2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #77087 ígyvanferi addikt #64052736 #77075
    Új Válasz #77087
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz #64052736 #77075 üzenetére

    "Több helyen is olvastam róla nem túl jókat." - hol?
    "A Kiprunom agyonveri." - amilyen nehéz és kemény, nem csoda.

    Mondok én is egy hasznos infót így reggel: nem React hab van a 35-ös pegában. Az is lehet, csak a Zoom Air betét adta meg magát valamiért comegetsome1-nél. Nem érdemes azért ennyire temetni a Pegasust, pláne nem egy decathlonossal összevetve.

    Annak idején én is odáig voltam, meg vissza a bagóért vett Duramo adidasomért. Legalább 3 évig csak azt használtam (nem volt más), igaz akkor még ennyit nem futottam egy évben, de 2000 km biztos összejött benne, akár 2500 is. Aztán szép lassan sikerült bővítenem a garázst hál'isten. Mert persze az 1.2-es swift is elvisz a hobbira hétvégén vagy le a balcsira, de meg lehet azt az utat tenni sokkal kénylemesebben, hatékonyabban, urambocsá gyorsabban. De ígérem többet nem kommentelek decathlonos vs. normális futócipő témában.

Új hozzászólás Aktív témák