Aktív témák

• #31045 penene őstag Woodslave #31043

  2010-12-08 10:09:05 #31045

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz Woodslave #31043 üzenetére

  Én ha felengedem, akkor feszül igen, de pihen, míg ha csak vízszintig engedem, akkor nem feszül, viszont durran, mert szinte nem pihen. Mindkettő jó, az előbbi módszerrel jóval nagyobb súllyal tudom csinálni, míg a másik durrant.
  De mivel úgyis bemelegítő gyak a tolódzkodás előtt, így nekem bejött, hogy kisebb súly.
  De még váltogatni is szoktam, hogy az elején legyen nagyobb mozgástartomány a bemelegedéshez.

  Jah, nem mindegy. Mostanában, amikor lejárok (nem túl gyakran), szinte én is teljesen beülök, amikor még megy, de csak azért, hogy meglegyen a jó kis mozgástartomány a térdemnek, meg az izületnek. És csak elölguggolás.
  Így is mindig rohadt nagy izomlázam van, viszont nem a seggben, csak a comb. (elölguggolástól nekem csak 1 lábas guggolásnál van seggláz a koordináció miatt)

Aktív témák