- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
Hirdetés
-
Az üzleti chatbot lehet az új fejőstehén
it Üzleti chatbotot indított az Anthropic, azt reméli, hogy sok pénz folyik majd be a cégektől.
-
Fejlesztői videón az inZOI, a Krafton életszimulátora
gp A látvány továbbra is lenyűgöző, a gépigényre még mindig nem merünk gondolni.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
StLui
veterán
Elkezdtem odafigyelni a kajára, beszereztem egy kalóriaszámlálót, és jegyezgetem mit eszek, beállítottam célt, stb. Semmi extra, átlagemberes értékek, irodai dolgozó, kis sporttal. Az egyik amitől seggre ülte, az egy bigmac menü kalóriaértéke, a másik meg a moziba kedvenc 5 literes popcorn, seggre ültem mindkettőtől.
Ami viszont gondot is okoz, hogy nem tudok elég fehérjét enni, ilyen átlagemberes, tehát nem gyúrós beállításoknál sem. Ma pl a nettó óra montizás miatt 163g fehérjét ír, és csak 80-at tudtam enni, a maradék 80-at 400gr csirkemell tartalmazza, de akkor kaloriában durván túlmennék. Gondolom ez lehetett a gond amikor 2 évvel ezelőttig 2 évet kondiztam, nem volt fejlődés csak esetleg erőben. Valami tipp? Néztem fehérje, protein szeleteket, azokban is annyi van mint a csirkemellben, 100g-ban 20g maxKönyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
Hasaggymeg