Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Zola007

    veterán

    válasz Woodslave #95595 üzenetére

    ha természetesnek tűnik belülről a mozdulat és közben nem fáj, nem húz semmid és alacsony <6) ismétlésnél nem durran be a hátad (nem láttam említve egyiket sem), akkor olyan rosszul nem csinálharod, akár jól néz ki videón/kívülről, akár nem.
    Szerintem a legfontosabb , hogy amennyiben meg van a mozdulathoz szükséges izomerő, ízületi szabadság és izomlazaság, akkor komplex mozdulat végzése esetén ne akarjuk természetellenes mozgádpályára kényszeríteni a testünk, mert a receptoraink és idegrendszerünk nem dísznek vannak.

    Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák