Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Alig egy év után leáll a Boundary című zéró gravitációs FPS támogatása
gp A teljes változat PlayStationre is megjelent volna, de már tavasszal megtudtuk, hogy a konzolos verziónak is lőttek.
-
Júniusban a hardverek is vakációra mennek
ph Az asztali gépek mellett monitorok, komponensek, notebook, okosprojektor és flash NAS váltott jegyet a hétvégi kirándulásra.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Miért lenne ízületgyilkosabb, mint egy ugyanolyan terheléssel végzett súlyzós gyakorlat? Például melyik terheli jobban a vállat, egy 100 kilós fekvenyomás, vagy egy ezzel egyenértékű fekvőtámasz variáns? Szerintem pont ugyanolyan megterhelő mindkettő. A mászókán rángatózás meg himbálódzás az viszont nem rendes edzés, az a fekák dominancia harca. Nem mondom, hogy nem tudnak rendesen edzeni ha akarnak, de a videómegosztókra ez megy, mert ez látványos. Hányan néznék meg azt, hogy egy pali végigpörget egy nyomó edzést, ami egy óra? Mondom az általam legutóbb megcsinált nyomó programot akkor saját súlyos gyakorlatokkal: aktuálisan nehéz fekvő (most épp íjász fekvőt csináltam megemelt lábbal, kb a teljes testsúly 90-100 százalékát jelenti), gyűrűs tárogatás, kézállásból nyomás, tricepsznyújtás felfüggesztéses eszközön és a végén LaLanne fekvő (ezt izometrikus tartásként csináltam, nem volt már erőm hozzá, de egy remek váll és törzs gyakorlat). Na most ezt végignézni nem igazán izgalmas dolog.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- DIGI kábel TV
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Elden Ring
- Milyen légkondit a lakásba?
- Wuthering Waves
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...