Új hozzászólás Aktív témák

• #36512 Dicker őstag 14adam #36508

  Új Válasz 2013-10-22 19:03:50 #36512

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz 14adam #36508 üzenetére

  Én 80-al kezdtem még südőkoromban a szériákat 12-8-asokat. Az első évben elértem a 100-at nokedlivel, meg krumplistésztával... Csak a mai világban már senki se ér rá várni.
  De hozzátartozik az igazsághoz, hogy van, aki 140-nél életében nem nyom többet. Sok mindentől függ. Úgyhogy nem kell, azért leszólni. Van, aki cuccal 150-nél eléri a plafont, ahhoz képest az ő hetvene maga a csoda. Jelenleg én is ennél álltam meg szettekhez. Régen egy barom voltam, hogy belenyomtam a 200-220-as súlyokba. Szenvedtem is a könyököm miatt egy jó két évig, de azóta elmúlt. Mondjuk a 140 kilós testsúlyhoz viszonyítva illett is akkor ennyit nyomni, akkor még az volt a menő, ha minél erősebb volt valaki, és nem buzis térdnadrágos... Bár én se szerettem a 140-es lassan már tokás kinézetet.

  Az az egészséges, ha a testsúlyod másfélszeresét (papíron), szerintem a kétszeresét ki tudod nyomni legalább minimum 2x, szabályosan.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák