- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Házimozi belépő szinten
- Milyen egeret válasszak?
- Hobby elektronika
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen TV-t vegyek?
Hirdetés
-
Letartóztatták a bitcoin-Jézust
it Amerikai adókerülés vádjával, Spanyolországban tartóztatták le a bitcoin-Jézusként ismert Roger Vert.
-
iPaden is vége az App Store monopóliumának
ma Ősztől lehet alternatív alkalmazásboltból telepíteni az EU tagállamaiban.
-
Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
ph A vállalat ezért irgalmatlan pénzt fizetne a FIFA-nak, és ezzel rajzolná át az online streaming platformok háborújában a frontvonalakat.
Aktív témák
-
asuspc96
senior tag
válasz gordonfreemN #41950 üzenetére
-
Tipo16V
aktív tag
Kovsol a bunny????
btw: ma mell volt, nagyon adta. mostpedig egy kis ch-t töltök vissza epertorta formájában.
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Skizz
addikt
-
Boxer001
veterán
Na, ma megfogdosta a "karom" egy csaj, sőt még a mejjem is. El volt ájulva...
Mondom én, hogy nem is kell izmosnak lenni.
Ennyi. -
spammer
veterán
válasz Boxer001 #41956 üzenetére
Emlékszel mit mondtunk mindig a mocsokmisinek?
Majd akkor írjál, ha a farkadat fogta meg!
És mi a háttértörténet? Vagy csak spontán letapizott?
TANNÍÍÍCCS MESTER!
---
(#41958) scope2007
Keress rá a topikban, asszem valaki(k) szedi(k), asszem azt írták, hogy jó.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz scope2007 #41958 üzenetére
mi nem használunk scitecet
myprotein a nyerő, de csak ha Laci06 tud még szerezni. esetleg macikos.
különben az se jócreatin hatása amúgy egyénfüggő, és könnyen felpuhulhat akár a bicepszed legfelső vékony rétege is.. vagy akár erősödhetsz, nőhetsz, megfoghatják a bicepszed a csajok az isiben, vagy az is lehet hogy megf*sat, vagy nem nősz semmit
nagyjából ezekre a tapasztalatokra emlékszem a topicból. nálam speciel erőt hozott és minimális méretnövekedést.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Jojo5
őstag
válasz Tomics #41938 üzenetére
kíváncsi vagyok igen, de majd nagy áldozatokat kell hoznom, vagy itt vagy ott...
ma nyomtam 100kg-ba életemben először , mellé 0CH-n, atta'
BTW, mi a f@x van itt a fórumon ?! egymás nyázása' stb...
szedjétek már magatokat össze... igaz, engem is megtalálta ma 2 tanárom, hogy miért vagyok sz@r kedvű\elanyátlanodott stb... de akkor sem küldök el senkit se a 'csába...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Boxer001
veterán
Tényleg anyáztátok egymást?
Hát ezt kell csinálni-e? Tanítottam én ilyet? Csak alattomosan, de nem teljesen átmenve parasztba....
BÁ
Kizárt, hogy téged, de én ma már nem olvasok vissza.[ Szerkesztve ]
-
szőröscica
addikt
Én most a harcosok étrendje könyvet akarom elolvasni, a kettlebell topikban elég jókat mondtak róla. Nem tudom, hogy egész pontosan micsoda, és hogy akarom-e egyáltalán csinálni, egyszerűen kíváncsi vagyok rá.
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #41964 üzenetére
sajnos nem, a mellem nagy gyengém, szörnyen be tudom durrantani, de méretre\erőre nem növekszik...
mondjuk egykezesekkel akár 36-40kg-al is megy a nyomkodás ferde\egyenes padon, de a rúddal nem adja...
75-90kg között szoktam szériázni és 100-ba még sohase nyomtam130 az a szabad súlyos evezés meg mellhez húzásom jobb napokon
az a vicc, hogy most ment 2 nap 0CH, és a forma nagyon javult, viszont holnap meg tölteni kéne, de annyira nem akarok szart kajálni viszont megérdemelnék 1 kis nasit a gyümölcsön meg a rántott húson kívül...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
scope2007
addikt
válasz BÁ Nutrition #41961 üzenetére
aha
CUBE AIM SLX 29" + SEAT LEON 1P 2.0 PD-TDiiiiiiiiiiiiiiiiii
-
Tipo16V
aktív tag
ezt tutti azert irtad be, hogy a tobbiek beirjak, hogy mennyire gyenge vagy, es te visszavaghass, hogy a pokemonok 80al nyomnak fekve, de semmi melluk nincs, neked meg hordo [zold smile]
es kozbemeg tenyleg nalad a pont.[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #41970 üzenetére
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
válasz littlelion21 #41973 üzenetére
a-a, direkt azért raktam a mellet hétfőre, hogy elsőbbséget élvezzen és általában azt is orrvérzésig nyomom mint ahogy minden edzést ahogy csak erőm\agyam engedi...
nem ugatni járok le meg pin@tárogatni... ennek meg is van az eredménye, egy olyan alkar húzódásban\gyulladásban, hogy lassan fogni sem tudok 2-3 hete...
shteer: váltogatjuk mostanában, mert eddig mindig ferdén kezdtem, most néha egykezesekkel néha rúddal néha mind2-őt rúddal néha mind2-őt egykezessel néha egyiket rúddal másikat egykezessel...
igazából mind2 edzőpartnerem fejlődik, csak én nem...
mondjuk minden más testrészben odavágom őket ha arról van szó, ez nyugtat valamelyest...(amúgy nem )[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
MODERÁTOR
válasz szőröscica #41965 üzenetére
Az a baj vele, hogy nem elég pár hétig csinálni. Teljesen más életmódot követel meg. Majd meglátod, exem csinálta, de nem jött be neki, én el se akartam kezdeni.
-
Ijk
nagyúr
Hát én ezt komolyan nem értem, mostmár igazán megnézném egy melledzésed. 40 kilós egykezesekkel már brutális mellizmodnak kellene lenni. Rendesen megvan a negatív szakasz, tehát leengeded amíg teljesen megnyúlnak az izomrostok, és csak mellből préselve lassan összetolod a súlyzókat? 40 kilókkal nem hiszem.
A negatív szakasz a legfontosabb.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Jojo5
őstag
34-36kg-al igen, ilyen szabályosan\kontrolláltan tudom csinálni, nyilván a 40kg-al a lassúság elveszik, de rendesen beengedem, néha vergődök is ha nincs erő, vagy sokáig nem megyünk 40-ig fel
mondom a mellem kegyetlenül durran, már-már remeg nem is egyszer volt, hogy remegett vergődött az izom... csak b#xik fejlődni rendesen...
mind1 is, mert most úgy néz ki, hogy visszaveszünk az edzésből, heti 4 alkalomra és ha tényleg felvesznek melóra amire jelentkeztem, a 4 is kérdéses lesz.
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Ijk
nagyúr
válasz Boxer001 #41979 üzenetére
Persze még képet is akartam berakni.
Egyébként nincs nagy mellem, pont akkora ami 27,5kg-os egykezeseket ferdepadon megmozgat.
Bezzeg az enyémet nem fogdossa meg egy csaj se. Mondjuk nem is nagyon van a mi termünkben olyan akinek megengedném.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
shteer
titán
válasz szőröscica #41965 üzenetére
barátnőm is próbálkozik vele.. én nem hiszek benne egyelőre
..szerintem jónak tűnik
-
spammer
veterán
Ez valami olyasmi, most nézem, ez ilyen este bezabálós, de napközben is lehet zöldséget és kevés fehérjét enni...
Hát nem tudom, ismerve az embereket, este nyomják a pacalt kenyérrel meg sörrel, meg egy kis tortával
Meg hogy átáll az agy... ja, várják, hogy este bezabálhassanak mindent, ami eléjük kerül
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
shteer
titán
válasz littlelion21 #41985 üzenetére
első képen a súlyzós komának mi hasizma van már. ezt neki:
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
deniro2
senior tag
Na, tisztáznék pár dolgot:
1. ljk mellét/bicepszét azért nem fogdossák a csajok, mert Pumukli feje van és bármennyire is hihetetlen -főleg ebben a topikban- a csajok elsősorban fejre koncentrálnak
2. Boxert azért fogdossák, mert hellyel-közel handsome, persze csak utánam...
3. Jojót nem tudom miért fogdossák...
Egyébként, hétvégén én is tapasztaltam, hogy -a hideg idő miatt- hiába nem rövidújjúban okoskodtam, a csajok annak ellenére is haraptak, hogy így semmi nyoma nem volt rajtam az edzésnek... Szívás, de az izom messze a kiállás/fej mögött kullog, ha nőzésről van szó...
Tény, hogy a nők értékelik az izomzatot is, de inkább csak utána, vagy másodszorra....
Ez van, ezek az én tapasztalataim, ha valaki máshogy élte meg, én simán elfogadom.... -
Jojo5
őstag
ahogy boxi mondta, inkább "bongyorka"
még mindig ezerszer jobb mintha egy lófejű sittes képű lennél mint én
Ijk: nem vagyok tarkopasz, már jóideje, 2x volt eddig csontra leküldve, mindig van 1-2 mm-es hajam, de már ez is idegesít...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
deniro2
senior tag
Hát nézd, én emlékszem rá - a nagy agyam miatt -, hogy KIdus eléggé díjazta a búrádat az első képsorozatod kapcsán, de egyrészt ő totál foglat volt akkor, így max üres incselkedés volt, amit levágott, másrészt szerintem inkább a hajszerkezeted -mint már utaltam rá - ami taccsra vágja a megjelenésedet és nem az orcád...
Persze, erről inkább csajokat kéne megkérdezni, nyilván én csak tippelgetek... -
spammer
veterán
válasz Depression #41995 üzenetére
Neki mindig ilyen művészi képei vannak. A "pózos" képek színesek voltak, a fények/árnyékok szépen belőve, nem ám csak egy egyszerű tükörből mobillal durrantós
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
a hosszú haj szóba se jöhet, így is könnyen korpásodik a fejem, azt még karban tartani... áh esélytelen, ha meg szakállat hagyok meg 25+-nak néznek, de nem is tudom, hogy jól áll-e nekem egyáltalán a szakáll\borosta mert az is körülményes x#r
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Ijk
nagyúr
válasz deniro2 #41996 üzenetére
Mostanában nem nagyon hosszabb 2 centinél a hajam, ilyenkor nem göndörödik egyáltalán. Egyébként nem mindenkinek jön be ez a katona hajviselet, van akinek az tetszett amikor hosszabb göndörhajú "pumuklifejem" volt. De egyébként annyira nem izgat a haj téma, újabban levágatom mert így kényelmesebb. Soha nem voltam az a divatolós típus.
/人◕ ‿‿ ◕人\
Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- World of Tanks - MMO
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest