Aktív témák

• #18699 megint én őstag Bubee82 #18697

  2012-03-13 15:11:52 #18699

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  megint én

  őstag

  válasz Bubee82 #18697 üzenetére

  Ja-ja én is úgy gondolom, hogy relatív kinek mi a sok kaja.

  Nekem meg tudnál akkor segíteni, mivel tudom ezt a "Vagy te keversz egy jó BCAA arányú és az említett.." ezt így hogyan.
  Eddig én ezeket szedem:
  Mega daly one multivitamin edzés előtt kb2 órával,
  magnézium+B6 tabli (tescós) lefekvés előtt,
  100% whey pro edzés után és lefekvés előtt.
  (#18693) GiP23, (#18695) spammer Amit írtál itt jön képbe, most visszagondolva akkor jön elő a "leblokkolás" amikor huzamosabb ideig nem szedek pluszba magnéziumot.
  És akkor edzés közben mit keverjek amit kortyolgatnom kéne? Kis kreatin+micsoda? Ja és a kreatinból néztem annyi féle-fajta van, hogy nem igazodok ki rajta mi micsoda.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák