- NVIDIA® driverek topikja
- Milyen asztali médialejátszót?
- RAM topik
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Autóhifi
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
Hirdetés
-
BYD Atto 3 menetpróba
ma Ez kéne legyen a kínai slágertermék az európai piacon, mert tágas, olcsó és elég modern is. De adódnak kompromisszumok.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
LanyUs #84822 üzenetére
Igen, ez szepen majd megadja magat, es ki fogod tudni futni egyenletesebbre...annyit valtoztass ezek alapjan h kb 4:15-os elso km-nl eleg bekezdeni (alapos bemelegites es gyorsitok UTAN persze!) nem erdekes,hogy mennyi a pulzus,masodik km is legyen 4:15 kornyeke,es onnan nezheted a pulzust is akar
Az egybe tempoknal vigyazni kell,hogy kontrollalt legyen,nem verseny,eros tempo! Nehogy nekem minden heten megkuld az 5k-t fullosan,mert az egy ido utan csak egyre lassabb lesz,ha nagyon melyre beleasod magad.
Amugy felenk ezt a fejjatekot ugy szoktuk nevezni,hogy "rinyal,mint a furdos kurva"
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."