Hirdetés
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Bluetooth hangszórók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kreatív hobbistáknak és profiknak szánt beviteli eszköz(pár) jött a Logitechtől
- Milyen monitort vegyek?
- Hordozható NAS-sal készül novemberre a UnifyDrive
- OLED TV topic
- Milyen nyomtatót vegyek?
Hirdetés
-
Mozgásban a Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii
gp A kalóz jakuzák jövő év februárjában érkeznek meg hozzánk.
-
Texasban készül az első 3D-nyomtatott hotel
it A daru méretű 3D-nyomtatóval most egy hotelt nyomtatnak a sivatagba, rétegenként.
-
CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
lo CASE 110 tractor pullingol (érdemes végignézni a látványért):Ugyanebből a 150-es 36 ekét húz, ez már tényleg az összes...
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #84826 üzenetére
Minden 4. nap erős és abból 3 verzió rotálása, tehát minden 12. napon terveztem ezt az 5k egybefutott erős tempót, de azt is csinálhatom, hogy ezt is rotálom, tehát egyik 12. nap 15x400/200, a másik 12. nap lenne ez az 5k ( tehát 24 naponta ). Azért tartom fontosnak és nem csak a tempócskát futni, mert ezek jobban megdolgoztatják az izmokat és fenntartják a testem dinamizmusát, mint a 60 perc fáradt lábra 5x100m. Most elkezdem hangolni az edzéseket, amik nálam működnek. Jobban egyénre szabom
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen