Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #73821 ígyvanferi addikt totron #73817
    Új Válasz #73821
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz totron #73817 üzenetére

    Mit jelent az árában? Mennyi Ft/km, ami elfogadható szerinted?

    Redditen szoktam látni olyan, egy-két futás alatt atomjaira hulló mindenféle cipőkről képeket, hogy ihaj. Panaszkodnak, hogy mekkora gagyi a drága pénzen vett cipő. Aztán kiderül, hogy 120 kg-os a tag, betonon sarkazik, húzza is a lábát, és amúgy meg minden futás után kimossa mosógépben a futócipőt.
    Szóval nem kell ezektől a cipőgyártók által vállalt, (meg gyakran a youtube-erek által is ilyen nagyon óvatoskodva prognosztizált) számoktól megijedni, nyilván az ő érdekük az, hogy minél hamarabb cserélj, illetve minél kevesebb minőségi panaszt kapjanak azoktól, akiknek igazából nem a futás lenne a sportjuk.
    Értelmezhető technikával futva bőven az ilyen vicc 400 km-es cipők is elfutják a dupláját.

Új hozzászólás Aktív témák