Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Androidos tablet topic
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Ryzen 7 9800X3D processzor: játékosokra hangolva
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Autóhifi
- Dell Precision munkaállomások
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
Előbb mértem magam és közel 100 kilóra felmentem. Pár hónappal ezelőtt büszke voltam magamra amiért 140-es pulzus mellett megvolt az 6.30-40-es tempó, most meg 150 ütés mellett van meg a 7.30. jól kezdődik az év.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- DPD tapasztalatok
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Autós topik
- PlayStation 5
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Androidos tablet topic
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Ryzen 7 9800X3D processzor: játékosokra hangolva
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest