2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #24154 woolwich tag woolwich #22919
    Új Válasz #24154
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    woolwich

    tag

    válasz woolwich #22919 üzenetére

    Sziasztok,

    Pár hónapja jártam a topicban. Április 9-én maratont tervezek futni Párizsban.
    Lényeg, hogy a versenyen való elinduláshoz alá kellene íratnom + lepecsételtetnem ezt a papírt egy orvossal.
    Többen is mondtátok, hogy nem kell ezért sportorvoshoz mennem, nem ellenőrzik stb. ezért úgy voltam vele, hogy majd elmegyek a háziorvoshoz aztán aláírja nekem.

    Na most ott tartok, hogy
    - a háziorvos nem vállalja, hogy aláírja,
    - a céges doki szintén nem,
    - az első magán sportorvos akinek írtam egy mailt szintén visszadobta, mondván:
    "Sajnos rendelőnk nem jogosult a versenyengedély pecsételésére."
    Nem tudom mennyiben tekinthető ez a papír - amit elég fénymásolva is elvinni... - versenyengedélynek, de lassan kifogyok az ötletekből, hogy hogy lesz ez aláírva 3 héten belül :(

    Tudtok ajánlani egy olyan sportorvost Pesten (vagy a közelben), aki hajlandó lenne nekem aláírni ezt a papírt?

    Köszönöm! :R

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák