Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Klemens

    őstag

    Hey-hey ismét!

    Diétám 2. napján tartok. Baromi nagy erőfeszítésembe fáj, hogy ne egyek sütikét vagy hasonló dolgokat, eddig sikeren megálltam (na jó, egy nagyon picit csaltam :D ).
    Jelenleg vagyok 88-90 napszaktól függően. Ezt a diétát tartom be, bár még nem teljesen. Lenmagolajat nem sikerült venne, mert sem teszkóban, madarasteszkóban, pennyben sem sikerült kapni, a többi stimmel. Annyi, hogy az esti sovány túró helyett is 100g csirkemell megy és fehérjének a napi 3x25g Myprotein.
    Viszont gondolkodom valami zsírégető szedésén.
    Erre a keretem olyan 7K, többet nem is akarok nagyon rá áldozni.
    Néztem ezt (ebből viszont nem jön a 31 napos adag, minimum szedése mellett sem, ami a 2x2tabi). A másik ez, ebből kijönne a havi adag 2 szem szedése esetén.
    A tervem az, hogy legalább 80kg-ra lemenni, de inkább a 75.

    Tanácsok? :F

    "A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"

Új hozzászólás Aktív témák