Hirdetés
- Milyen videókártyát?
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- Apple notebookok
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Azonnali informatikai kérdések órája
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
Hirdetés
-
Realm of Ink - Elindult a PC-s korai kiadás
gp A végső kiadás már konzolokra is elérhető lesz, de pontos dátumot ezekhez nem kaptunk még.
-
Játékos TWS headsettel gyarapodott a SteelSeries kínálata
ph Az Arctis szériás újdonság számos platformon működésre bírható, és konzolok szintjén van a Microsoft gépeihez való verziója is a Sony-t favorizáló mellett.
-
CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
lo CASE 110 tractor pullingol (érdemes végignézni a látványért):Ugyanebből a 150-es 36 ekét húz, ez már tényleg az összes...
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tomi0703
őstag
udv emberek!
atnyalaztam az elso hsz linkjeit. az a helyzet, hogy ugy terveztem, hogy februartol eljarok majd edzoterembe. vennek egy 10 alkalmas berletet minden honapra (eleg?).
90-92 kg kozott mozgok es 190 cm vagyok (tavaly ota egy tizes jott fel ezert hataroztam el, hogy most mar valamit tenni kene, majusig jartam ropi edzesekre heti ket alkalommal, valoszinu ez utan jitt fel).szoval akkor gondolom elotte el kene, hogy kezdjek dietazni. mennyire kell betartani a leirtak? gondolok itt arra, hogy a suliba vitt szalamis zsemleimet is hanyagolni kene es csak a leirtakat enni?
az nagy gaz ha en napi haromszor eszek (reggel, del, este (6-ig)?
ha elkezdem majd februarban az edzest akkor (dietat gondolom folytatni kell) havi 10 alkalom eleg?
igazabol a celom az, hogy a zsir ugy nagyjabol eltunjon rolam. az kb. mennyi ido lesz(foleg mell valamint has es csipo - bar ezt olvastam, hogy ez "megy le" a legnehezebben, es mennyi ido mulva kezd el majd valami latszni (bar tudom ez egy hulye kerdes, mert honnan is tudnatok, hogy nalam mennyi ido, csak ugy kb).nagyjabol ennyi lenne. koszonom, hogy vegig olvastatok.
szerk.: ja, es sokat lenditene a dolgon, ha mjdnem napi rendszeresseggel futnek ugy 700-800 metert?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen