- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Házimozi, és Hifi kábelezés!
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- SSD kibeszélő
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Autóhifi
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Milyen TV-t vegyek?
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
Aktív témák
-
#88
qpakcovboy
őstag
qpakcovboy
őstag
Hello
Kis segítségre lenne szükségem. Most kezdenék el egy creatin kúrát, Egy edzőtársam javasolta, hogy az első 10 napban (feltöltés)
azokon a napokon amikor megyek edzeni
Reggel: 5g creatin + 25g szőllőcukor
Edzés elött: 10g creatin + 25g sz.c.
Edzés után: 5g creatin + 25g sz.c.
Edzés után 1 órával fehérje 25g (whey pro)
Pihenőnapokon:
Reggel: 5g creatin + 25g sz.c.
Napközben 2X 7,5 g creatin + 25g sz.c.
lefekvés elött 25g fehérje
jelenlegi testsúlyom 92 kg
Szerintetek, ez így működhet????
Előre is kösz ia segítséget!
[Szerkesztve]
Aktív témák
- Új Hp Pavilion 15-eh Fémházas Szuper Laptop 15,6" -30% AMD Ryzen 7 5700U 8Mag 16/1TB FHD MATT
- ATI RADEON RX 480 -8 gb DDR5 256 bit videokártya
- Geforce GTX 460-1 gb DDR5 256 bit videokártya
- Geforce G 210 -1 gb videokártya
- Díszdobozos Lenovo Yoga Slim 7i Pro "Kis Gamer" Ultrabook 14" -40% i5-11300H 16/512 QHD+ 2,8K OLED