- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- SSD kibeszélő
- Gaming notebook topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- RAID
Hirdetés
-
Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
it Az AI-t kiszolgáló adatközpontok olyan nagy energiaigénnyel bírnak, hogy egyre több atomenergiára van szükség.
-
Lunar Lander Beyond teszt
gp Nagyon sok évtizeddel az eredeti Lunar Lander megjelenése óta ismét ezen a címen jelent meg Atari logóval egy játék. Vajon mennyit javult a játékdesign a hetvenes évek óta?
-
Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
ma Részletes képek, specifikációk és euróban megadott ár is van a legendás modell újraélesztett verziójához.
Aktív témák
-
myrra
senior tag
válasz Markgx10 #405 üzenetére
most egyből ki akarod egyenlíteni a hátrányod vele szemben?
szerintem sikerült''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Pá
addikt
Pedig igazuk van, elmesélem első kondizásom történetét:
Olyan 15 évesen kezdtem el először, haverommal nagyon rágyújtottunk és úgy csináltuk, hogy nyáron minden hétköznap reggel 9-11 kondi és utána még 1,5 km úszás(+még neha délután foci). Igaz, mi legalább arra odafigyeltünk, hogy két egymást követő nap ne eddzünk ugyanarra az izomra.
Az első 1-2 héten még látványosan fejlődtem(fekvenyomás --> a kezdeti ''rúd üresen'' helyett már ment 40kg-mal is) De aztán megálltam, 2 hétig semmi fejlődés, aztán szerencsére közbejött egy 10 napos nyaralás, ahol szinte csak pihentem. Amikor visszajöttem, rögtön ment 60-nal a fekvenyomás+közben még egy kis izom is ment rám... Szóval nem hülyeség a pihizés és a kevesebb néha több.''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
-
Pá
addikt
Kicsit túloztam.
Nyaralás előtt már ment 4x8-as széria 40-nel, tehát ez nem a csúcsom volt. Amikor visszajöttem, akkor úgy ment a 60, hogy az utolsó szériám volt és csak 6ot csináltam. De akkor is látványos fejlődés volt.
szerk: akkor még nem piramis el alapján edzettem, szóval azért csináltam 4-5 szériát fix 40nel. Amikor visszajöttem, akkor ezt is másképp csináltam.
[Szerkesztve]''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
-
Falco6
tag
na emberek megfogadok mindenféle jótanácsot és összetákolok majd valami edzéstervet b.b.hu-ról
és olyan erős leszek h chuck norris kis porszem lesz hozzám képest a világmindenségben.
Figyu megnéztem a bb.hu-t de nekem ez sok olvasnivaló
nem mondanátok csak annyit, hogy miket érdemes egyszerre edzeni? a gyakszikat majd megnézem ígérem csak a napok beosztásában segítsetek lécci!
előre is köszi!
[Szerkesztve] -
Falco6
tag
bb.hu-n mér csak gépekkel vannak leírva a gyakszik?
nekem ez nem jó
de van könyvem nyugi abból már kilestem csomó jó kis cuccost. -
Falco6
tag
Amúgy a kajálásomat is kénytelen leszek reformálni. Mégtöbbet kell ennem!!!
Kurvagyorsan lemozgok mindent úgyhogy sokkal többet kell ennem mert ez így nem nevezhető tömegelésnek. Sőt még a végén elkezdek fogyni abból a kevésből is ami van -
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #414 üzenetére
Elolvastam a blogodat. Ugye eszel vitaminokat rendesen? Mert a roid mellé ez kiemelten fontos, és a vitaminhiány okozhat hasonló ''tüneteket''.
-
Bubee82
őstag
ISS pak megy minden nap
Szal eszik
God:
Én úgy gondolom h a roidozásnak alapfeltétele az h mindent biztosítsunk, minden feltétel meglegyen. Edzés, kaja, pihenés egyszóval minden. Én legalábbis csak akkor fognék bele egy ilyen kúrába ha annak tudom szentelni azt az időszakot és semmi és senki nem szól bele... Betartok mindent A-Z-ig. De mivel nem tudom h hogyan élsz stb ezért nincs is igazából ''jogom'' ahhoz h beszóljak. Mondjuk nem beszólás akarna lenni csak egy vélemény.
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
Mindent próbálok betartani, én is úgy gondolom, hogy a maxot kell belőle kihozni! Ezért is jajongok hogy olyan vagyok mint a mosott sz@hr Holnapra megpróbálom összeszedni magam, bár gondolom ez a hét a mért eredményekben is látszani fog Én má szemmel is látom
ISS pak megy ofkorsz, már gondolkodtam azon is hogy napi 2-őt nyomok belőle -
Bubee82
őstag
válasz God Vazzeg #419 üzenetére
Na, ez az. Menni fog az csak kapard magad össze. Pszichés dolgok is vannak e világon. Legyen akaraterőd csinálni teljes erőbedobással.
A dupla adag pedig nem egy szar 5let. Csináld! -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #419 üzenetére
''ISS pak megy ofkorsz, már gondolkodtam azon is hogy napi 2-őt nyomok belőle ''
Én mit szólja a napi egy Vita-X-el? -
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #419 üzenetére
Szerintem is jó ötlet a dupla adag! Biztos segít majd valamit.
Markgx10: De te nem koxolsz.
[Szerkesztve] -
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #425 üzenetére
Harapja le a nőd a pöcsöd te szemét.
Na várj csak, egy év, és Koxinak fox hívni.
[Szerkesztve] -
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #428 üzenetére
mármint azért lesz a nevem, mert koxosnak fognak nézni ( Istenem segíts má )
Az a pöcsleharapás erős volt mi? Szinte már fájt belegondolni is.
[Szerkesztve] -
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #430 üzenetére
hohóó
köv. márciusra talán tudok valamit felmutatni
nyárra is próbálok, de az még azé necces, nem olyan gyorsan hat a csirkerizs. (amit nem eszek sokat ráadásul ) Esetleg 1-2 kúra kéne.
szerk.:
jóccakát!
[Szerkesztve] -
Steven
addikt
valaki szakit kérdeznék meg hogy volumass 35-ből mennyit szedjek hány adagot ha 73 kg vagyok
mindenohova az van írva hogy napi 1-3 adag, de engem pontossan érdekelne hogy hogy szedjem és ha több adagot akkor hogy jó szedni reggel este stb
előre is
[Szerkesztve]Valami okosat kéne ide írni ááá : OKOS :D just smile
-
Steven
addikt
válasz Boxer001 #434 üzenetére
igen 100 g
183cm magas vagyok mint írtam 73kg és 85 kg akarok lenni izomban , mondjuk testalkatom és genetikai adottságom miatt máshogy nem is megy a kérdés hogy tudtommal meg vannak adva fokozatok hogy bizonyos kg felett bizonyos mennyiséget kell beszedni ezt kerestem neten hova van írva pl 80kg felett is mondjuk napi 2 adagot szedjek.
továbbá emellett majd akarok szedni még egy táplálék kiegészítőt is én pump ra gondoltam de ha valakinek van valami más ötlete vagy tanácsa szivessen meghallgatnámValami okosat kéne ide írni ááá : OKOS :D just smile
-
Boxer001
veterán
Figy, ezek csak kiegészítők, ha jól kajálsz, megfelelő mennyiségű fehérjét+ch-t viszel be, akkor elég napi 2 ilyen turmix simán. Nem erre kell alapozni, a kaja tényleg a lényeg.
Amúgy 1-2 éve asszem a vm35+pump volt a menő kombó, sztem én most már az Attack-ot nyomatnám. Mellé meg nem vm35öt, hanem vennék csak fehérjét, mellé dextrózt, mert az sztem jobban kijön árban, ha jól gondolom. -
Agyzuzo
addikt
Most már nem csak izomdiszmorfiában szenvedek, hanem ortorexiában is.
[link]Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Falco6
tag
413# ---> Figyu megnéztem a bb.hu-t de nekem ez sok olvasnivaló
nem mondanátok csak annyit, hogy miket érdemes egyszerre edzeni? a gyakszikat majd megnézem ígérem csak a napok beosztásában segítsetek lécci!
előre is köszi!
Lécci segítsetek! Pls! -
Latissimus Dorsi
senior tag
Megyek zöldkártyáztatni a kocsit, ha nem sikerül tolom hazáig, szal meglesz ma az aerob edzés is. Tegnap csodálkoztam mennyien voltak, aztán megláttam hogy hétfőtöl drágul 500-1000 huffal. Mostmár nem csodálkozok Csak az a baj, hogy nekem most kell megcsináltatnom, nem az 500 huf miatt akarok sorban állni.
MOS6510 > Intel P166 > Intel Cel400 > Intel Cel800 > AMD Athlon 2,0 Thunderbird > AMD Athlon 2,5 Barton > Intel Core2 Duo E6600 > AMD Phenom II N970 >Intel Core i5-4300U > Intel XEON E3 1505M v5 > ?
-
Woodslave
nagyúr
kúp mert süllyedünk
[link]"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
etilin
aktív tag
1. Keresetek metil csoportot a képen
2. Keresetek alfa 17 helyzetben?Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
Aktív témák
- Formula-1
- sziku69: Szólánc.
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Mobil flották
- Motoros topic
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- SSD kibeszélő
- Gaming notebook topik
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest