- Milyen egeret válasszak?
- Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
- Milyen kompakt digitális fényképezőgépet?
- Gaming notebook topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD APU (AM4 és AM5) topik
Hirdetés
-
8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
ph A kétféle tárhelymérettel kosárba tehető újdonság külső tápellátással rendelkezik, és támogatja az Apple Time Machine-t is.
-
Android és iOS rendszerekre érkezik a Sonic Rumble
gp A május végére tervezett zárt bétára már lehet jelentkezni a hivatalos oldalon.
-
Van, ahol lesz összecsomagolt Disney+ és Max
it A Disney és a Warner Bros Discovery elsőként az USA-ban csomagolja össze a Disney+, a Hulu és a Max szolgáltatásokat.
Aktív témák
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #4107 üzenetére
Lehet.
Amúgy Pizza helyett én személy szerint maradnék a Kentáki Frájd csirkénél, Lee Priest is arra esküszik tömegeléskor.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4111 üzenetére
Asszem a Kempinsky éttermében is lehet pizzát készíttetni, szerintem maradjunk annál, az tuti olcsó
Egyébként meg majd a sok fővárosi kolléga elkalauzol minket valami jó és olcsó helyre.
Ja és itt hívom fel Woodslave figyelmét újból, hogy ott legyen, mert különben...
Üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4113 üzenetére
Nekem mindegy, csak ne McDonald's legyen, meg ne savanyú levest együnk egy kínaiba. Egy jó csípős pizza sok hússal jöhet. Na léptem a gyerekkel a lovastanyára, üdv:
Márk -
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #4113 üzenetére
én tudok egy jó és olcsó pizzériát...
és az innivaló is olcsó...(0,5l 195ft és 50%-os granini baracklé)
a pizza meg max 730ft a kívánságpizza..
csak asszem 10-ig van csak nyitva... -
I_Am
veterán
válasz God Vazzeg #4124 üzenetére
De mondom, hogy nem muszáj nagynak lennie. A srácnak már neve van igy is. Lepofozott már nem 1-2 100k+ost és ő max ha 80 kilo. Persze higgadt a srác, de az ájkido ezt megkivánja. (meg előtte 9 év shaolin kung fu.)
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
I_Am
veterán
válasz God Vazzeg #4126 üzenetére
Persze, ezzel tisztában vagyok. De vannak kivételek, pontosabban pl a srác elég pici a nagydarabok között és amolyan filmbéli szupersrác. Szóval Ő ha megy akkor már menni kell, neki pont nem az elrettentés a feladata.
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
I_Am
veterán
válasz God Vazzeg #4128 üzenetére
Ja hát azt Én sem. Igaz 20 éves koromig több bandaháborút és verekedést, focimeccset megéltem, de még Én is elgondolkodnék azon, hogy ha akár 45-ös jattosom is lenne, elmenjek-e valaha kidobónak.
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #4180 üzenetére
nem hinném,hogy ha kamu lenne akkor a tesztoszteron.hu oldalon fennt lennének és ezzel lejáratnák magukat is hisz csak ezzel foglalkoznak vagy mi a szösz,hogy szakmán belül hiteles dolgokat közöljenek..
bár nekem is túl szottyadtnak tűnik,de nem tartom kizártnak,hogy lepukkant ''az egyetlen arnold swarzenegger''.. -
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #4244 üzenetére
alulról a második képen elég puffinlekvár vagy... (genyóláda szmájli)
az első gyúrós..a többi nem sikerült túl gyúrósra... (ismét)
de látni,hogy azért van ott valami amit nem a legyek hordtak össze... -
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #4244 üzenetére
Te aztán nem sajnálod magadtól a kaját vazzeg.
Neked nem gyúrni kéne, hanem traktorkereket forgatni meg 200 kilós kőgolyót emelni.
Szerk: legelső hátas kép viszont jó.
[Szerkesztve]Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #4244 üzenetére
Az első kép f@sza, akkora a hátad, mint egy reptér . Hamarosan én is linkelek új képeket, mert atom sokat adtam le a hasamból az utóbbi két hét alat, és masszírozom is mint atom, hogy húzodjon a bőr és látszólag bejön - ez egy nagyon örülős smiley, aki kicsit büszke is azért . Szal a lényeg, hogy jól nyomod. A hascsökkentés némi biecpszcsökkentéssel is járt sztem, de nem baj, valamit valamiért, a has menjen le, aztán ráugrok a bicepszre is ezerrel
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #4328 üzenetére
Ránk mindig számíthatsz.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4328 üzenetére
Ahhoz, hogy én ekkora legyek legalább 30kg-ot kellene még híznom. Hát az nagyon durván nagy, a póló meg jó áll
Más: Ma reggel végre úgy edzettem vállra, ahogy mindig is szerettem volna, rendesen leszakadt a vállam. Köszönhetően a tanácsaitoknak amit megfogadtam, úgy mint: oldalemelésből jóval több ismétlést csináltam (Flesstől olvastam), a pihenőidőt durván lerövidítettem és a végén bukásig csináltam egyre kisebb súlyokkal. A kezem nem tudtam a végén vízszintesig felemelni, de végre elégedett voltam a válledzéssel. Mint ahogy már többször írtam a vállam a szarral van egy szinten, de talán még annál is rosszabb, azért külön öröm nekem az, hogy ma jól sikerült rá az edzés.
Üdv:
Márk -
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4362 üzenetére
Az uccsó 3 hszedből aztán dől az értelem.
Na jó, nem akarok igazságtalan lenni, az középső mégis csqak egy alapigazság.
[Szerkesztve]"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4365 üzenetére
Rajtam még szerinted lehet segíteni? Azt mondják rám, hogy belőlem már csak baltával lehetne embert faragni. Akkor ez most jó vagy mi van? Meg az utolsó kérdésem az lenne, hogy mit ajánlotok milyen tömegnövelőt vegyek? De ugyen nem haragszotok
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4365 üzenetére
Az élet szüntelen körforgás. Neked mint tapasztal gyúrósnak kell átadnod a megszerzett tudásod azoknak akik nem jártasak annyira, de szeretnének megfelelő tudással felvérteződni.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
válasz God Vazzeg #4371 üzenetére
Ja és hogy legyen má ON is:
Múltkor panaszkodtam hogy nincs étvágyam: megoldódott! Visszább vettem a kaja mennyiségét, és csak akkor ettem ha megéheztem, így a szervezetem visszaállt a normális irányba, de a kaját még most se erőltetem, próbálok a kalóriadús irányba elmenni, hogy ne kelljen sokat enni... És műxik Kíváncsi leszek az esti edzés minőségére, de full felpumpált vagyok, idegrendszer is ok, szal talán nem lesz baj. -
etilin
aktív tag
válasz God Vazzeg #4372 üzenetére
Egyél Vazzeg mert lecsoffadsz és akkora kis mitugrász leszel mint én
Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
Manitou
addikt
válasz God Vazzeg #4383 üzenetére
Hogy lehet csalva fekvenyomni? Mellről pattintós módszer?
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4383 üzenetére
Szabályos fekvenyomásról: Ma reggel már javában edzek, mikor feljön egy faszi, olyan 40 körüli és vagy 110kg nagyrészt zsír de látszik, hogy van azért valami izom is rajta. Azzal a lendülettel ahogyan jött fel (se átöltözés, se bemelegítés, abszolút semmi) a pultnál kezdte levetni a felsőjét, mire a kefvenyomó padokhoz ért már csak egy atlétában volt (max 10m) és már pakolta is fel rá a 20kg-os tárcsákat és a megérkezésétől számított kb. 15-ik másodpercben, már belenyomott 100-ba 4-et (utána 5-6perc pihenő, majd újabb 3-at, megint 5 perc pihenő aztán 1-et ). Utána még beszélgetett egy darabig és kész.
Először azt hittem valami kandi kamerás a dolog, olyan gyorsan történt, de aztán mondták, hogy ő ilyen edzésterv szerint dolgozik Eddig úgy gondoltam, hogy csak a Crazybuilderz-en vannak ilyenek, de tévedtem.
Üdv:
Márk -
Ati9500
senior tag
válasz God Vazzeg #4443 üzenetére
Köszi Szépen!!
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #4506 üzenetére
Kóstold meg, ízről megmondom.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
Én nem akarok, csak igy sikerül.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
De bazz, te olvastad azt a topikot? Persze hogy mindenki izmot akar magára, de ott nem ez volt a cél. Csak a tömeg.
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4586 üzenetére
Lefogadom hogyha megfőzte/sütötte volna, akkor is 48-as karja lett volna . De télleg mindegy, a tojás jó. Én mondjuk nem értem miért ne lehetne rántottaként enni.Mer tovább tart 10perccel elkészíteni? Boxer is itt rinyál hogy nem nő, amikor egy tonhalat eszik meg 2 szelet kenyeret..
Nekem ma már megvolt a 400g hús, kb uannyi rizs némi konzervkukorica izesítéssel, a reggeli zabpehely kimaradt, helyette dupla fehérje meg szőlőcuki, most jön még 7 tojásos rántotta egy tohalkonzervvel meg némi pufiorizzsel meg egy fél tégely túró. Pedig ma xar rohangálós napom volt, igy a második harmadik kaja eléggé elcsúszott. És sztem még ez se a legjobb. Valahogy még egy 7 tojásos kajálást be kellene iktatni reggel. Csak nem tudok annyira korán kelni, hogy beférjen elé a kreatinos lötyi meg a zabpelyhes fehérje..."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #4690 üzenetére
Na, ezzel egyet értek, mindenki mérlegeljen saját belátása szerint, én is ezt mondom. Én is inkább kajálok, ha attól nem növök, akkor franc az egészbe
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
God Vazzeg
veterán
válasz God Vazzeg #4824 üzenetére
Egy fél órája ébredtem, duda a fejem, taknyom-nyálam egyben, fejem leszakad... Szuper Remélem legalább össze nem szakadok teljesen
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4825 üzenetére
Jobbulást mester, remélem a sok vitamin miatt mihamarabb kihevered és hétvégére már teljesen fitt leszel.
Boxer: Te meg rohaggyámeg, hogy sírsz mint egy ...., közbe meg úgy ki vagy gyúrva mint az állat Gondolkodtam, hogy felteszek én is egyet, de amikor megláttam Flesst meg Téged akkor végérvényesen lemondtam róla.
Üdv:
Márk -
fLeSs
nagyúr
válasz God Vazzeg #4825 üzenetére
dobjál be 3 óránként 1 gr c vitamint, és mehet 2 multivitamin (meg igyál egy csomó folyadékot).
2-3 nap alatt kihevered."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4825 üzenetére
Mi van God jól vagy? Csak, hogy megjöjjön a kedved meg hamarabb meggyógyuljál, ilyen kart kívánok neked :
[link]
Üdv:
Márk
[Szerkesztve] -
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4869 üzenetére
te beteg vagy.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4869 üzenetére
Nem vagy te olyan rosszul úgy látom
Woodslave: Ha genetikán múlik akkor buktam a bótot -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4872 üzenetére
De ha nincs egyelten lába sem a széknek akkor nem borul, jómondom? Ne legyél már ilyen komor, mert azt hiszem valaki más írogat a nicked alatt. Na sorba veszem nálam, hogyan is van:
1. Edzés: Hetin négy, rendesen végigcsinálom, duma nélkül, egyre jobban megy
2. Kaja: Hááát ez már nem ennyire egyszerű. a fehérjemennyiség tuti megvan amennyi kell, és jó minőségű forrásból (csirkemell + tejsavófehérje), de a szénhidrát és zsír arányon nálam az egész el is csúszott.
3. Pihenés: Itt is komoly gondok vannak. Edzésnapon hatkor kelek, egyébként hétkor viszont éjfélkor alszok el. Tehát 6-7 órát alszok, ami nem kielégítő.
Kitartás remélem lesz (hisz még csak öt hónapja járok), alázatot meg nem nagyon tudok ez iránt a sport iránt tanúsítani (csak az ökölvívás felé). Bogyó ahogyan beszéltük nekem nem kell. Hát kb. ennyi, ezért nem is leszek én igazi testépítő, mindig csak hobbigyúrós.
Üdv:
Márk
Ja és én nem vagyok SZ@H tag veletek ellentétben. -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4874 üzenetére
De komolyan:
A pihenés tudom, hogy fontos de miért írtál hozzá: ilyet? -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4876 üzenetére
Jóvan látom ez tuti te vagy Egyébként jobbulást kívánok és itt Egerben az egész Angolkisasszonyok iskolája érted imádkozik, hogy gyógyulj meg.
Üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4884 üzenetére
Ez igen!
-
Motion_Blur
félisten
válasz God Vazzeg #4894 üzenetére
De vicces gyerek vagy...
Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
Reac^
őstag
válasz God Vazzeg #4884 üzenetére
God ma nagyon oltod a népet.1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
-
Motion_Blur
félisten
válasz God Vazzeg #4904 üzenetére
A bal combján mi az? Vérrög?
Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #4904 üzenetére
Nekem ilyen undorító visszér nem kell a belső combomra.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4955 üzenetére
Ilyenkor gondolom nem mész edzeni. Étvágyból, hogy vett vissza a betegség? Vagy azt nyomatod muszájból? Legalább sok pihenés + sok kaja = ideális tömegesítés Remélem...
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #4957 üzenetére
nemtom...
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #4961 üzenetére
Na ez már durván fanatizmus
Aktív témák
- Ej-ha Lenovo Thinkpad T14 G2 Üzleti "Golyóálló" Laptop 14" -50% i7-1185G7 4Mag 32GB /512GB FHD IPS
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- Új Lenovo Ideapad Flex 5 x360 Érintős Hajtogatós Laptop Tab 15,6 -30% Bivaly AMD Ryzen 5 5500U 8/512
- LENOVO LEGION SLIM 5, Intel I5 12. gen. RTX4050 6GB DDR6, 16" WUXGA, 3év garancia
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen