- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- OLED TV topic
- Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
- Autós kamerák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Hobby elektronika
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
Hirdetés
-
Így nem hajlik, úgy kettétörik az új iPad
ma Nem mindegy, hogyan ülünk rá, a kétrétegű OLED panelből könnyen törött OLED lehet.
-
Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
ph A Navi 32 GPU-ra épülő, limitált darabszámú modell a vizuális dualizmus jegyében született, és a 11 Bit Studios láttamozta.
-
Újabb előzetesen a GreedFall II: The Dying World
gp Az új rész korai kiadása a nyáron érkezik PC-re, a teljes változat PlayStation 5-re és Xbox Series X/S-re is befut majd.
Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Találtgyerek #47606 üzenetére
érdekes, de nekem meg a sima pados nyomás elhagyása segített. Kizárólag alacsony dőlésszögű padon nyomok, és semmi baja a vállamnak (pontosabban ahhoz képest amikor nyomtam sima padon is) Tegnap mondjuk 4-ik gyaksiként p*nasúllyal beraktam, de érzem is.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Találtgyerek #47611 üzenetére
próbáltam a vállkímélőnek mondott 45-os szöget (mármint nem a pad, hanem a karom) de attól is fáj. Mondjuk nem hiányzik a gyaksi, amúgy is xarul megy
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47616 üzenetére
Sztem a jumbonál a volu 35 jobb de az oldalon is jobban javasolják ha durván tömegelés ről van szó
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
Woodslave
nagyúr
válasz Találtgyerek #47615 üzenetére
lassú, kontrollált. Egykezes meg nem opció sajna mert nem része a terem felszerelésének (illetve lehetne szerelgetni, de annyit nem ér)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
macikos
addikt
-
Boxer001
veterán
válasz Találtgyerek #47626 üzenetére
Ahham, tehát te vagy a díler. Mennyit engedsz a feléből?
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47626 üzenetére
ilyet tudsz hozni? és ha igen mennyibe?
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
headhunter
addikt
válasz Találtgyerek #47602 üzenetére
Kreatin, Glutamin, fehérje megy most, de a glutamin hamarosan elfogy és helyette gondoltam az Amino Magic-re.
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47632 üzenetére
Ez erősen középkategória felett van
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
dnelb
veterán
válasz Találtgyerek #47632 üzenetére
Ektomorf vagyok Nem csak én jártam így ezzel anno, bár lehet csak a levegő rossz errefele
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz Találtgyerek #47643 üzenetére
Jaja, én pont ezért tolok most egy fehérje jumbo kombót, és berendelem a pizzát estére. Ennyi jár!
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47643 üzenetére
Nekem pont nem kell ecsetelni a "jó étrend" dolgot. Mert szerintem én vagyok az egyetlen itt aki évek óta próbálkozik a sportban és ha 3 kg tömegnövelőt megettem eddig akkor igazat mondtam. Kaja a lényeg de munka miatt és cél elérése miatt főleg, nem árt számomra egy komolyabb tömegnövelő.
Tamoo .... ne ezt szűrd már le kérlek !!!!!!!!!! Szerinted csak cukrot ettem, netán egy kis ropi meg chips el?
[ Szerkesztve ]
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
Tomics
addikt
válasz Találtgyerek #47695 üzenetére
Cső. Te ki vagy?
Váll adogatta, durrantam
Irány bicajozni remélem nem szakad rám az ég[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47701 üzenetére
rudas = egyenes / fr.rúd rúd állva ?
Mellesleg edzésben nem érződik hogy gyengébb lenne, csak a padon 1 kezes nél, mert a bal kézzel sima ügy a 30 kg a jobb viszont már erőlködik tőle. De semmi más gyakorlatban nem vehető észre a "gyengeség" csak itt.joamilestoné szerencsére van nőm aki megteszi ezt.
[ Szerkesztve ]
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
God Vazzeg
veterán
válasz Találtgyerek #47710 üzenetére
Ugyanezt tanácsolnám terminátor kollégának, nekem is a bal karom nagyobb, arra kell koncentrálni rudas gyaki közben amelyik a kisebb, így lehet rajta javítani. Nekem mondjuk nem sokat sikerült eddig, fél centi mindig van a kettő közt, bár szemre nem annyira látszik
-
Terminator17
senior tag
válasz Találtgyerek #47716 üzenetére
Úgy halottam hogyha valaki nem szedett előtte semmi tápot akkor annak segíthet ilyen fajta problémákban,ebben én ugyan nem hiszek. De neked mi a véleményed erről? Csak mert a pár forintos Q10 elég jól adta az energiát nekem edzéskor és utána se voltam hulla fáradt, de a testo pump pl semmi hatás pedig ez egy drágább termék jóval. No Bourst jó,de ezt huzamosabb ideig kell szedni. Ez is egyénfüggő lenne akkor?
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
Kassadin
addikt
válasz Találtgyerek #47807 üzenetére
Kemény 61kg azt hiszem. Tömegnövelés kellene ugye, adja a súlyom is a dolgot.
Edzés utánra a fehérje+darált zab turmix-ot nyomtam, mire gondolsz gyors felszívódású ch alatt? Nem szeretnék kiló cukrot enni, ha esetleg arra gondoltál.
Túróra én is gondoltam, csak kicsit horribilis az ára.Bubee82: Te hülye szatír.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Találtgyerek #47811 üzenetére
Lenmagolaj után utánanézek, szőlőcukrot semmiféleképpen se lehet elhagyni? Nem tudom hogy mennyire egészséges az hogy dobálja a vércukorszinted.
Túró általában 300ft vagy több, legalábbis én eddig így tapasztaltam, de majd körbenézek lidl-ben, hátha találok valamit.
Köszi a segítséget.macikos: Akkor is ennyi lehettem. Gondolom nem eszek eleget. Mármint nem eszek naponta meg mondjuk 300g ch-t.
[ Szerkesztve ]
-
Találtgyerek
addikt
-
Kassadin
addikt
válasz Találtgyerek #47814 üzenetére
"Metró Öcsi túró" LOL!
Persze jó lenne egy volumass 35 is, csak tudnám megfizetni. Vitargo is esélytelen, pláne munka nélkül. Én mindennap ennék fél kiló rizst meg csirkét, csak a pénztárcánk nem bírja el. És most még munkám sincsen, még rosszabb lesz a helyzet. Ez van, ez a hobbi is drága, akárcsak a többi.[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Találtgyerek #47818 üzenetére
Van nálunk a kerületben 1 metro áruház, akkor a túró probléma már megoldva.
Pénzt nem akarsz küldeni?[ Szerkesztve ]
-
Zomb€€
őstag
válasz Találtgyerek #47874 üzenetére
Lehet hogy ő is találtgyerek ...
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Woodslave
nagyúr
válasz Találtgyerek #47874 üzenetére
azt hittem te valami szakértő vagy
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Találtgyerek #47811 üzenetére
Lenmagolaj helyett jó más is? Egyébként a "kis" mennyit jelent? Számomra nem elfogadott mint mértékegység de amúgy tényleg érdekel, nem kekeckedni akarok
-
Woodslave
nagyúr
válasz Találtgyerek #47883 üzenetére
nem tudom, én nem értek hozzá, de bennem fel sem merült, hogy ez nem egy fotoshoppos kis buzi hülyegyerek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Találtgyerek #47882 üzenetére
Erről vélemény? napi 5ml nagyon kevés lenne?
-
headhunter
addikt
válasz Találtgyerek #48098 üzenetére
Napi 2x5 grammot meddig lehet szedni és mennyi időt kell kihagyni? (Kreatin)
-
norex
csendes tag
válasz Találtgyerek #48098 üzenetére
úgy hallottam, minél nagyobb súlyú valaki, annál többet kell szedjen. az létezhet, hogy napi 20 gramm, egyenletesen elosztva a nap foplyamán?
NOKIA mindenek felett!!!
-
norex
csendes tag
válasz Találtgyerek #48107 üzenetére
crea-monohidrát megteszi töltésnek napi 30gr?
NOKIA mindenek felett!!!
-
14adam
addikt
válasz Találtgyerek #48107 üzenetére
amix cellex-et üzleteltem(kapszulás). De nem találom,hogy hogyan kéne szedni.Az egyik ismerősöm ilyet evett minden nap és előjöttek a mellékhatásai pl: dadogás,nem fog az agyad,12-15 órákat alszol...
Mivel kb ingyen jutottam hozzá ezért bepróbálkozok vele énis. de fingom sincs,hogy hogyan szedjem. Itt edzés előtt 5db-ot írnak. De a gyerek is így szedte mégis meggajdult[ Szerkesztve ]
-
norex
csendes tag
válasz Találtgyerek #48112 üzenetére
crea-bomb-ot ajánlottak szájtek boltban. akkor ez is jó lehet. csak egy bajom van a monoval, hogy qwa keserű. izesitett lenne igazán jó. Köszi a tanácsot!
NOKIA mindenek felett!!!
-
norex
csendes tag
válasz Találtgyerek #48118 üzenetére
izes a crea-bomb? akkor beruházok rá majd. fehérjének jó a 100°%whey protein professional?
NOKIA mindenek felett!!!
-
God Vazzeg
veterán
válasz Találtgyerek #48174 üzenetére
Látom mindenki vágja miről beszélek, alig várom már a tömegelést
-
norex
csendes tag
válasz Találtgyerek #48174 üzenetére
natúr joghurt+csirkemell+banán+kicsi bors összekeverve az valami isteni! kicsit gusztustalannak hangzik, de annál finomabb!
NOKIA mindenek felett!!!
Aktív témák
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Filmvilág
- Formula-1
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Elemlámpa, zseblámpa
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Kupon kunyeráló
- További aktív témák...
- Coolermaster CK530 V1 Gateron Brown RGB magyar mechanikus billentyűzet
- iPhone 13 128GB Számla + Garancia! Emag vásárlás! Független! Újszerű állapotban!
- 1GB / 2GB / 4GB - KINGMAX DDR3 1333MHz RAM
- Eladó full konfig: Ryzen 5 2600x, 32 GB Ram, 2060 Super 8 GB
- LENOVO LEGION IDEAPAD Y520-15IKBN i7 7700HQ 1050 Ti 12GB DDR4 128GB m.2 1TB HDD
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen