- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Hobby elektronika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- 3D nyomtatás
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- A kánikula elviseléséhez hardverek is kellhetnek a napernyő mellé
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Vezeték nélküli fülhallgatók
Hirdetés
-
Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
it Két kriptocéget perel New York államügyésze, mert több mint 1 milliárd dollárral károsították meg az áldozatokat.
-
SGF24 - Befutott a Monster Hunter Wilds legújabb előzetese
gp Az új rész jövőre érkezik, ennél pontosabb dátumot nem kaptunk még sajnos.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Serpiko
addikt
válasz tomcica #3568 üzenetére
Na megvolt a ma reggeli futásom ilyen hideg eddig nem volt még, de kibírtam 1600 méter után már nem is fáztam. A tempós futásoknál nem volt gond jól bírtam, de mikor visszaálltam beszélgetős kocogásra az nem volt jó érzés. Pár kör is ismét helyreállt a rend pulzus tekintetében. Néztem köridőt is a tempós futásoknál. 400 méteres pályán a gyors körök úgy alakultak 2 perc volt a legjobb a többi 2 perc 10 másodperc körülire jött ki. Most már lesz mihez viszonyítanom és láthatom, hogy majd hogy fejlődök. Következő napom amikor tudok edzeni 27.-e és 28.-a. Utána már csak január 2.-án tudok menni.
A titok akkor marad titok, ha arról három ember tud és ebből kettő halott. Névtelen kínai bölcs
-
Serpiko
addikt
válasz tomcica #3568 üzenetére
Itt nálunk nincs gond a pályával takarítják legalábbis a gondnok ez mondta. Ha nem is az egész pályát legalább az 1,2,3 letolják. Bemászást nem erőltettem így vasárnap nem edzek, szombaton meg 13.-ig nyitva szerencsére. Délelőtt szoktam menni mert akkor nincs senki a pályán és így tök fasza futni. Délután edzések vannak volt, hogy akkor mentem szóltam az edzőbának futok a 8-as pályán mondta nem baj csapasd kölyök. Hát azok a futok akik versenyszerűen tolják csak pilláztam ahogy azok futnak beszarás.
A titok akkor marad titok, ha arról három ember tud és ebből kettő halott. Névtelen kínai bölcs
Új hozzászólás Aktív témák
- Ford topik
- Hardcore café
- Okos Otthon / Smart Home
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Politika
- SGF24 - Érkezik a No More Room In Hell 2
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Hobby elektronika
- Tenisz topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen