Hirdetés
-
Z Fold6 imitátor árulkodik a fogyókúrázó igaziról
ma Több lesz kívül a változás, mint belül.
-
Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
ph Az Odyssey OLED G8 32 hüvelyes, sík OLED panellel dolgozik.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sipi700
tag
válasz
tomcica #59827 üzenetére
Egyébként érdekes, de ez a magasabb frekvencia dolog jön is szépen "magától". Soha nem agyaltam, hogy több legyen, évek során több lett. De az sem kizárt, hogy végeztem olyan munkát, ami emelte vagy csak szimplán az ilyen módon történő "gyorsulás" gazdaságos a testemnek. Pár éve mondta valaki, hogy 180 spm az optimális. Próbáltam metronómmal futni. Nem sokáig bírtam
Minden test más
Futóiskolázok, de ilyen szinten, meg ennyi idősen úgy vagyok vele, hogy ezen már nem igazán fogok változtatni.
De tartok tőle, hogy középtalpra sem fogok érkezni soha[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Mesterséges intelligencia topik
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Metal topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Xbox Series X|S
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt
- Különleges telefonkártya gyűjtemény
- MATTEL Barbie - Color felfedő neon batikolt ajándékkészlet (25HCD29) BONTATLAN
- MATTEL Witcher 3 Wild Hunt Mega (LEGO) (LED világítással) BONTALAN -66% AKCIÓBAN
- MATTEL Barbie Día De Muertos Ken 2022. BONTATLAN