2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #37416 Chuck Norris senior tag
    Új Válasz #37416
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Chuck Norris

    senior tag

    Javaslom a videót megtekintésre:[link].

    Itt egy objektívnak tűvő okfejtés, mindenki eldöntheti mi a véleménye: [link].

    Ezen tudományos alapok áttanulmányozása és mivel volt itthon olyan cipő amit nem akarok sehova sem felvenni -több mint 1000Km van benne- és van vasfűrészem is, magam jártam a dolgok után.

    Nagyjából 6-8 gumimacinyi zselé ha lehet az egészben, ráadásul a nagyobbik része hátul ahol csak azért van ott, hogy látszódjon, tisztára mint az utasellátós szalámis zsemle. Ezen kívül még tartalmaz némi gumit, műanyag habot, meg szivacsot és cérnát.

    A GT2000-3 cipőt 21330Ft-ért vettem de nagyjából 40K lenne a listaára, szerintem ha a Márkus ezt látta volna agyvérzést kap egyből :D



    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák