- Kétventilátoros ASUS Radeon VGA-k az AMD-s felsőházban
- Vezetékes FEJhallgatók
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen egeret válasszak?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hobby elektronika
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Hamarosan megjön a Samsung 360 Hz-es QD-OLED monitora
- iPad topik
Hirdetés
-
V Rising teszt
gp Két évvel ezelőtt nem várt sikert hozott a Stunlock stúdió számára a V Rising, és most minden földi jóval teletömve kiléptek a korai hozzáférés árnyékából is. Nézzük, mit is hoznak a teljes pompájú véres kalandok!
-
Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
ma Az iPhone Slim viszont apróbb és vékonyabb lehet.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz gyuri860213 #157750 üzenetére
De ez csak ilyen trollkodás. Tuti nem buzi
-
válasz gyuri860213 #157752 üzenetére
Akkor definiáljuk. Vannak a heterok, az összes többi meg a buzik.
-
válasz gyuri860213 #157754 üzenetére
De ez tuti csak ilyen bohóckodás. Ez magában foglalná, hogy a Szulejmán is buzi.
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
Tényleg megérett az emberiség a pusztulásra! Maszti
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
Zola007
veterán
Páldi rántotta
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Zola007
veterán
road to snap city
linkMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157771 üzenetére
Nem így értettem hanem megfelelő techikával ugyanez a gyakorlat.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
bigmasterg
addikt
válasz gyuri860213 #157771 üzenetére
Lehet azt szabályosan is.
Előd: Elvileg segít erősíteni a leg drive-ot sima felhúzásnál is.
-
aelod
veterán
válasz bigmasterg #157773 üzenetére
Á értem. Köszi. Mondjuk pont nem célom azt erősíteni, akkor inkább már trap bar
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Speeedfire
nagyúr
Mi a legjobb módja, hogy diéta alatt az izom megmaradjon? Eszem a 2g/tskg fehérjét, kb -500/800kcal minusz naponta, és a mérleg szerint inkább az izom ami csökken. A zsír nem annyira.
Igaz nem egy doxa mérés, de gondolom személyenként azért jól kellene hogy mutassa az adatokat. Mármint a csökkenést, növekedést.Illetve a kreatin diéta alatt mennyire jó/rossz? Ahogy olvasom deficit alatt tud adni plusz erőt.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #157773 üzenetére
10-ből egy ember ha rendelkezik olyan testarányokkal, hogy ki is tudja vitelezni stabil törzzsel.
Evolúciós oka van, hogy nem a seggünkből nőtt ki a kezünk.
Ha legdriveot akarsz erősíteni, akkor deficit trap bar, elölguggolás vagy válltámaszos tolás / teherautóhúzás[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
inferno88
őstag
válasz Angel2014 #157758 üzenetére
Nyuszifiú jótékonyan ki lett takarva nyaktól lefelé.
@Zola007: Pl. nekem akkora seggem van, hogy nem tudnék felállni, ha mögöttöm a rúd. Ez reflexszerű védelmi mechanizmus lehet a futóhomokkal szemben. Meg ezért is van elöl a rövidebb rúd.
[ Szerkesztve ]
Semper fi!
-
Zola007
veterán
válasz inferno88 #157777 üzenetére
Lehet jobban jártunk volna ha ő áll elöl.
Azt kell mondjam, hogy azon a képen sajnos Béla a legszebb, ami elég groteszk helyzet.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #157782 üzenetére
Az a helyzet, hogy a fej a "csomag" és az összkép része.
Ez nem bontott csirke, hogy ha nem tetszik egyben, akkor csak két combot kérsz meg egy kis mellét.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz Zola007 #157783 üzenetére
Ez viszont a gyúrós topik, és ha sportról vagyis leginkább a súlyemelés valamilyen formájáról van szó, akkor eltekintek a fejcsomagtól, ugyanis azon nem tud változtatni / szépíteni.)
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #157784 üzenetére
Speciel fitness szempontból sem néz ki jól ezen a képen
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
vaakuum
addikt
válasz inferno88 #157786 üzenetére
[ Szerkesztve ]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #157791 üzenetére
Ebben teljesen igazad van.
Az a baj, hogy ettől még nem ő néz ki jól, hanem a többi rosszul.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
benfolds
őstag
az aldiban most csak 250 ft a 800 grammos csicseriborsó konzerv, ha esetlen valakit érdekel. én feltankoltam.
-
Czimby
addikt
Szerintetek melyik a jobb fehérje, ha a cél csak izomtömeg növelés, a zsírból inkább faragni szeretnék még.
A BCAA vagy HMB lenne ezesetben fontosabb?Amiket kinéztem:
1. All-In-One
2.Extreme
Heti 2-3 edzés, 1 kardió.Ha szeretnél Revolut meghívót írj privit. A kapott jutalmat(12.5-20e Ft) pedig felezzük.
-
Czimby
addikt
válasz aelod #157796 üzenetére
Ahogy nézem vannak eltérések a Kreatin és a fehérje mennyiségében is adagonként,
vagy az nem számít annyira?És ha valakinek érzékeny a gyomra akkor mi lenne ajánlott?
Egyik kollégámnak vannak gondok, ő most rendelt az All-In-One-ból.
(Cron beteg asszem)Ha szeretnél Revolut meghívót írj privit. A kapott jutalmat(12.5-20e Ft) pedig felezzük.
-
Talala
senior tag
Sziasztok! MSM mentes izületvédőt tudnátok ajánlani?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen