- Melyik tápegységet vegyem?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Apple notebookok
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kompakt vízhűtés
- Hobby elektronika
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
Hirdetés
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
Hauntii teszt
gp Ki gondolta volna, hogy az élet és halál közti rés ennyire élvezetes lehet? Igaz, szín nem sok fért ebbe a birodalomba, de a Hauntii hangulatával, harcaival és apró fejtörőivel is képes elvarázsolni.
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
Aktív témák
-
Hörmann
tag
Papucs téma:
1. Mindenki abban edz amiben akar.
2. Kétségtelen tény, hogy egyes gyakorlatoknál nagyob stabilitást ad a sportcipő, a bokát is jobban védi és javítja a tapadást.
3. Az a tény, hogy még egyszer sem ment ki a lábad papucsban, vagy estél el a papucsodban, nem jelenti azt, hogy soha nem is fox.
4. Az a tény, hogy a sportcipő nagyobb biztonságot nyújt, nem jelenti azt, hogy sosem fog kimenni a lábad, vagy nem fogsz elesni benne.
Oda kell figyelni, akkor edzhetsz korcsolyában is.''Ezer új útról álmodtam... Felébredtem, és a régin találtam magam.''
-
myrra
senior tag
egyébként van olyan lábtoló ami csigás és lapsúlyos megoldással van csinálva.
persze itt is van lehetőség feltenni plusz súlyokat. mert attól függ a nehézsége hogy milyen az áttétel''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
I_Am
veterán
Tápkieggel és megfelelő mennyiséggel szerintem bőven elég. Nekem 5000-6000 kcal-t sikerült átlagban bevinnem tömegelés alatt 5 főétkezéssel és turmixokkal. Ha ennyi nem elég akkor ott már gondok vannak és orvoshoz kellene fordulni pajzsmirigy ügyben. A hangsúly amugy a főétkezésen van és a kaja mennyiségén. Persze, hogy szemét kaja alatt nem a legalját értettem, de itt mostanában már csak a full elit cuccok nem számítanak annak.
(sok újgazdag gyúrós köcsög. Mindenki Gundelbe jár napi 5-ször....nc.Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
myrra
senior tag
most olvastam egy mások fórumon:
''volt a blikk.hu-n egy cset chat Palik Lacival,saját bevallása szerint 165kilóval nyom fekve.Nem nézném ki belőle.''
megnézném.''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Moddingfan
senior tag
Én inkább a kidolgozottságra hajtok, mint a méretre, úgyhogy maradok a kis súllyal szabályosan elvnél. De azért köszi.
u.i.: A totó eredményéről a jövő heti Sportfogadásban olvashatsz A helyes megfejtők között ezt a speciális, gyúrósoknak kifejlesztett papucsot sorsoljuk ki: [link] Sok szerencsét!Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #60 üzenetére
Hátat csak nagysúllyal tudod növekedésre késztetni. Nem baj, ha a kivitelezés nem teljesen jó, csak hatalmas súly kell. Szerintem
-
myrra
senior tag
válasz God Vazzeg #62 üzenetére
Hát a Roni elég nagy súlyokat cibál az biztos
''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #62 üzenetére
Én csak a széles hátizmot akarom növelni még egy kicsit, a többit inkább formálnám, de ha kicsit nőnének, akkor sem sírnék Az egykezes döntött törzsű evezést én pl. 25 kilóval csinálom max. az kevésnek számít?
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Bubee82
őstag
válasz God Vazzeg #62 üzenetére
Nagy súly rulez
Teljes mértékben 1et értek
Moddingfan:
Ronnienak kevés, egy babának meg sok
[Szerkesztve] -
I_Am
veterán
válasz Moddingfan #64 üzenetére
75 kilósan csináltam 27-el.
Sokkold a hátad, különben nem fog nőni, majd ráérsz formázgatni mikor diétázol. De ha nincs miből akkor minek az egész? Szélesben evezz az még nagyon jó szerintem. Na meg a húzódszkodás széles fogással, annál jobbat nem igen tudok mondani.Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
etilin
aktív tag
válasz Moddingfan #64 üzenetére
35-ötel csinálom Szerintem pakolj csak rá nyugodtan nem fogod megbánni.
Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
Moddingfan
senior tag
Csíra vagyok, ez van 35kg egyébként nagyon sok . Hát az már tudom, hogy a közös edzésen Egerben biztos nem fogok hátazni.
I_Am: most diétázok, úgyhogy nem gáz a kis súly Jólvan na, csak próbálom kidumálni magam valahogySex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
I_Am
veterán
Mikor is lesz ez a közös ''edzés'' Egerben? Én csak agyra fogok gyúrni sok borral.
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #68 üzenetére
25-30 killával csinálom, no para
Szerk: én hát-vállat fogok nyomni Egerben, pont azokat amiben sz@hr vagyok, de nem baj, csak jól essen
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #70 üzenetére
Huh, megnyugodtam
I_Am: Te is jössz Egerbe?Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
I_Am
veterán
-
ovw
tag
válasz Moddingfan #64 üzenetére
Én is annyival csinálom, szerintem jó az.
Bár könnyen lehet, hogy én vagyok a csíra, akkor nem szóltam semmit.
De ha mindenki úgy gondolja, nagy súly kell, akkor markolj meg egy 50kg-os egykezest,
és addig nem mehetsz haza, amíg nem egy a 6x8 ismétlés.''Jog és fegyver az állam tartópillérei'' - Justinianus
-
myrra
senior tag
hi.
ha a keratint fehérje turmix után iszom nem dolgoznak egymás ellen?
(vízzel, nem tejjel iszom a fehérje turmixot)''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
God Vazzeg
veterán
válasz Moddingfan #77 üzenetére
Én, mert nem akarok megdögleni De egy koccintás belefér
-
etilin
aktív tag
Kriss Dim nagyon brutál kis sárga [link]
Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
myrra
senior tag
válasz God Vazzeg #80 üzenetére
mos már mindegy
majd legközelebb.''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #64 üzenetére
Én míg otthon edzettem addig 23 kilóval csináltam a vége fele. Most teremben 20-20-25,tegnap emeltem 30-ra, de ennél nagyobb egykezes nincs , úgyhogy tovább súlyban már nem tudok majd lépni. A 30-assal 6-ot csináltam a végén . Max az intenzitást tudom majd növelni később, vagy másik teremet keresni
[Szerkesztve] -
myrra
senior tag
na ilyen alak jó lenne nekem is, csak esélyem nincs rá. túl magas vagyok hozzá
''máskor mielőtt elküldöd a post-ot és megnyomod az OK-t gondolj arra,hogy itt mindig mindenki lesben áll..'' by Janesz :) Chuck Norris nem iszik turmixot! :DD a vadhúsnak minimum 25%a zsír by Janesz
-
Markgx10
őstag
Pedig direkt úgy szerveztem, de mindegy
Akkor itt egy lista, hogy most, hogy néz ki a találkozó (ne legyen sértődés, mert úgy írom a neveket ahogy eszembe jut, nem fontossági sorrendben )
1. God Vazzeg
2. I am
3. Janesz
4. Moddingfan
5. Boxer
6. Etilin
7. Attilam
8. Godheart
9. Woodslave
10. Én
Amit kérném, hogy hozzatok, mert úgy néz ki jó sokan leszünk (hálistennek ):
- takaró vagy hálózsák
- törölköző
- a kaját rátok bízom, hogy itt vesszük-e meg vagy hoztok valamit, mert ugye pizzázás lesz, de hát sokat kell enni, sokszor mert azé csak gyúrós találkozó
- ha valaki tud kisméretű pótágy, matrac vagy valami alvó alkalmatosság (ha ennyien leszünk akkor jó lenne )
- meg amit akartok
Ami én ígértem és term. be is tartok:
- szállás
- egy borozás havernál
- fehérjeturmix
Üdv:
Márk
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #78 üzenetére
Akkor válassz: élni akarsz, vagy bannoltatod magad? Hülyeséget félre téve bocs, elfeljtettem, de egy baráti koccintás még egy kólával is ugyan azt sugallja, mint ha egy jófajta ötputtonyossal tennétek
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
I_Am
veterán
válasz Woodslave #91 üzenetére
Egy dolog vígasztaljon. Saját magát mögéd sorolta, ez már jelent valamit. (ha mást nem akkor legalább könnyebb lesz eldönteni melyikötök a lány. )
myrra: rádiós bill rullz. Mindig lehagy valamit ha merül az elem.Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
Markgx10
őstag
válasz Woodslave #91 üzenetére
Rögtön gondoltam Már az is szar, hogy előre magyarázkodni kell, de eddig akármikor írtam egy listát, mindig megsértődött valaki
Más: Tegnap este belenéztem a tükörbe és arra gondoltam, hogy a mostani helyzet has ügyben tarthatalan (régen legalább voltak olyanok a hasamon amire azt mondhattam, hogy kocka féle, de mr nincs semmi ilyen) Szóval még visszább veszem a ch-t (mondjuk eddig csak picit fogtam vissza még így is tömegelős volt a dolog) nem akarok nagy röhögést a találkozón (mondjuk így is lesz ) Ja azt meg írtam, hogy már egyáltalán nem eszem az Attackot, kizárólag 100% Whey Protein megy, de azt is visszfogtam egy picit már nem hatosával iszom / nap, hanem 3-4-esével -
Moddingfan
senior tag
Tusfürdő is kell, mert a szappan veszélyes ennyi tesztótól túlfűtött f@szi között , pláne a tegnapi első hsz-eket elnézve Egyébként én bárkivel elalszom egy szobában, kivéve Janeszt és Etilint, mert ők tudtommal nagyon pukizós fajták Kaját szerintem hozzon mindenki, mert ugye nem ugyan azt eszi aki tömegel, mint aki diétázik, csak a pizza az, ami mindenkinek belefér , nameg a csirkemell+rizs.
Mod: senkinek sincs oka besértődni, bár megjegyzem, én egyre lejjebb kerülök a sorban
Woodslave: lebuktam
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Moddingfan #96 üzenetére
fosol hogy nem lesz jóreggelt keksz, mi?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Moddingfan
senior tag
válasz God Vazzeg #99 üzenetére
Én meg ugyen diétázok, szóval nekem elég a maradék is
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
Aktív témák
- Seasonic Prime Platinum SSR 1200PD Active PFC F3 1200W tápegység
- Black Ice Nemesis Radiator GTX 360
- AKCIÓ! ÚJ! MacBook Pro 14" M3 PRO 18GB 512GB FEKETE GAR: 2025.05.11.
- EK-Quantum Kinetic FLT 360 D5 + csináltatott cuccosok Asus fanoknak -OLCSÓN
- Xiaomi Redmi Note 13 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen