- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Processzor árak megváltozása Windows 11-gyel
- Fujifilm X
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- TCL LCD és LED TV-k
- Apple notebookok
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Samsung LCD és LED TV-k
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
Hirdetés
-
[SoP] Mozgásban a Concord, a Firewalk új játéka
gp A program a tervek szerint egy 5v5 felállású aréna shooternek készül továbbra is.
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
Féltucat régi Samsung kapott új One UI-t, köztük az A52s
ma A 6.1 olcsó, drága, ütésálló és közönségkedvenc készülékekre is megérkezett.
Aktív témák
-
ovw
tag
válasz God Vazzeg #398 üzenetére
huh, lesz megint bunyó?
Csak szóljatok, mert akkor arrébb állok, mielőtt én is kapok belőle.''Jog és fegyver az állam tartópillérei'' - Justinianus
-
ovw
tag
válasz God Vazzeg #400 üzenetére
Nyomj egy lufut is előtte.
''Jog és fegyver az állam tartópillérei'' - Justinianus
-
Agyzuzo
addikt
válasz Markgx10 #396 üzenetére
Ha megyek én viszem a szarjaimat. Edzés előtt NO Bust + 1 tasli MSTAK + Animal Pak, utána 3 mérő MyoMax + 1,5 mérő Attack. Utána mán ha protejin van, minden van. =) A kaja tekintetében csatlakozom Vazzeg-hez.
Ja és részemről éljenek a papucsosok én a kezdetektől abba' nyomom.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #398 üzenetére
A demajdegyszer az szted 2 hét múlva van? Akkor úgy mondom, hátha nem vitatkozol ezután, hogy anyámék se szarják a lóvét, és nem fog senki az én ízlésem szerint étrendet váltani, meg nem is várom el. Jelenleg meg nem lehet helyzetnek mondani, amiben vagyok, előbb azt szeretném megoldani, valahogy úgy gondolom, hogy a gyúrás azért nem a világ legfontosabb dolga. Célokat meg had tűzzek már ki azért magamnak, még ha ekkora lúzer fos is vagyok, légyszi. Nekem elég, ha van néhány ősrégi barátom, akik előtt van hitelem, és ők tudják milyen ember vagyok. Legyalult hasat meg inkább ne, így is örülök, hogy feljött anno néhány kg. Na mindegy, úgy is csak magammal társalgok. Hagyjuk.
Amúgy béke van sztem, mielőtt a többiek azt hinnék itt most komoly kakaskodás folyik.
[Szerkesztve] -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #400 üzenetére
Péntek este egy lazább dumálgatós este keretében megcsinálhatnánk vagy 3kg csirkemellet , aztán szombaton edzés után már nem kellene ilyennel kínlódni. Az 10 embernek 2 kajálásra lenne elég, azon kívül lenne a pizzázás, plussz a turmixok, meg még valamit kitalálnánk
Agyzúzó: Woodslave jön Bpestről kocsival le, viszont Ő szombaton elmegy így vissza valahogy máshogykellenemegoldani, de pl. busz óránként megy, vonat is többször egy nap Ja és a papucs a király
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
válasz Markgx10 #406 üzenetére
Na akkor ő lesz az én emberem. Visszautat maj' valahogy megódom... Ha másképp nem, nyomok egy jó kis sétát (kardió 1 hónapra letudva).
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
God Vazzeg
veterán
válasz Boxer001 #405 üzenetére
Nekem se anyámék sz@rják a lóvét, az étrendemet magamnak csinálom, most tavasszal kész lesz a lakásom, és végre külön háztartásban leszek, alig várom már Anno mikor elkezdtem, soxor az is gond volt hogy befizessem a terem bérletet, szal nálam ez nem indok. Csinálni kell. Volt olyan hogy úgy lógtam be edzeni hogy ne vegyék észre, mert nem tudtam volna kifizetni. Ha nem volt kaja, cukros zsíroskenyér ment, fehérjének meg fél liter tej, 4-5 tojással. Oszt? Itt vagyok, nem döglöttem bele. Szerintem akik ide írogatnak mind átmentek/vagy most mennek át ezeken a problémákon, senki se testépítő családba született itt. Tessék megoldani a gondokat basszus, nem itt kislánykodni Faxom
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #408 üzenetére
Ahogy érzed, te biztos jobban tudod.
Részemről a témát befejeztem. Azt bírom amikor elmegyünk már érdekes szintekre a témában...Gondokat meg oldom ahogy tudom, nem tom ki állította, hogy nem.
[Szerkesztve] -
ovw
tag
Ehh, erről a papucs témáról jut eszembe.
Perpill ''sógoréknál'' dolgozom, ha lehet, ezek még hülyébbek, mint az otthoniak.
Lejönnek a 16 éves gyerekek (_mindig_ csapatostul, minimum 3-4), beesett mellkas, 28-as kar, DE: iszonyat laza mozgáskultúra, baseball sapka/kendő, ujjatlan póló, a legújabb csuklószorítós-gurtnis kesztyű,és ami mindegyiknél elmaradhatatlan: tetkó!
Itt következik másfél-két óra beszélgetés, laza fekvenyomópadra-támaszkodás, szénhidrátos-csodaital szopogatás, és ennyi idő alatt összesen kb 3-4 sorozat felváltva a legkülönfélébb gyakorlatokból, persze csak nagy súllyal 3-4 ismétlés totál szabálytalanul...
Viccesek, komolyan mondom, főleg azt a mozgást kéne látni... Bár én inkább feledném.''Jog és fegyver az állam tartópillérei'' - Justinianus
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #409 üzenetére
Akkor majd reggel hamarabb felkelünk és edzés előtt csinálod meg (mert én nem az tuti ) közben meg turmix, kávé stb.
-
Woodslave
nagyúr
szívesen elhoználak, bár nem férsz be a kocsiba Már Janesz, Etilin, meg Attilam is bejelentkezett. Mondjuk 5-iknek jöhetsz. De komolyan mondom, ha 5 gyúrós ember befér egy Spark-ba, akkor nem írok ide többet.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #413 üzenetére
Akkor mégis hogy a picsába gondoltad, hogy friss csirkemellet eszel edzés után, ha felkelni nem kelsz, a tegnapi meg nem jó?
-
God Vazzeg
veterán
-
God Vazzeg
veterán
válasz Markgx10 #415 üzenetére
Úgy bazmeg, hogy beesünk egy kajáldába, és kis relax után elémrakják, majd jóízű elfogyasztás után kifizetem Én Úr vagyok a pokolban is
Komolyan, ha van ilyen hely, akkor én gyalog is elmegyek oda... (Remélem nincs messze )
Szerk: Ja és pénz nem számít, mert nincs!
[Szerkesztve] -
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #417 üzenetére
Szerencsére a belváros közepén van az edzőterem és ott van McDonald's De komolyra fordítva a szót van egy csomó hely, csak a többiekkel is egyeztetni kell, mit szeretnének, mire van keret stb.
-
Agyzuzo
addikt
válasz Woodslave #414 üzenetére
Az komoly. Akkor csak az a kérdés maradt, ki fog kinek az ölébe ülni?
Amúgy mentünk le már mi 5-en Skodával a Balcsira, az se volt egyszerű téma. =)Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
ovw
tag
válasz God Vazzeg #416 üzenetére
Hm, lehet, hogy jó, hogy ezek németül karattyolnak és nem értem?
Még a végén csúnya nagy verekedést kéne rendezni.''Jog és fegyver az állam tartópillérei'' - Justinianus
-
Woodslave
nagyúr
Ja On is akartam lenni, csak elfelejtettem.
Ma sikerült beszereznem egy Caprivious fehérjelét 380Ft 1 kiló. 33 tojás fehérje van benne, este nyomok belőle egy faja kis rántottát, aztán meglátjuk. Ha beválik, akkor brutálisan megemelem a tojásfehérje bevitelem. Napi 22-re. Az azért legalább 66 gramm fehérje.
Etilin: én is számolgattam. 5-en vagyunk kb 470kiló, de majd mindenki írja be. mennyi Én mondjuk nem eszem aznap igy csak 87
Ja és autópályára biztos nem megyünk.
[Szerkesztve]
[Szerkesztve]"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #428 üzenetére
Köcsögöljél csak nyugodtan...
Pezsgőt gondolom már megittad.
Amúgy is csak gyomorrontásod lenne tőlem, mert előtte ha már megeszel úgy is letolnék némi patkánymérget...
Szerk.:
Ez megható volt.
[Szerkesztve] -
Geli
senior tag
válasz God Vazzeg #253 üzenetére
váá ez mekkora volt imádom ezt a topicot....amikor hazajovok az az elso hogy kajával a kezemben leulok,és el kezdem olvasni a topicot onnan ahonnan abbahagytam elozo este....és minden nap van egy olyan komment amin szarrá röhögöm magam
off to...vagyis gyúrós topic ruleZ -
Geli
senior tag
válasz God Vazzeg #270 üzenetére
heti 3* edzem:hasprés ferde padon 4*30 5kiloval
lábemelés 4*20
állós pörgős bohóckodás 6*18 20kiloval a talpam alatt -
Janesz
őstag
ez az eszteró-s blog elég érdekes...
nemtom tolt-e valamit eddig de gondolom igen mert akkor eddig is hangoztatta volna,hogy naturál...pár kúra után meg már mégsem annyira naturál...legalábbis a jelenlegi izomzatát naturálban biztos nem érte volna el...
ilyen alapon akkor én is írhatnék blogot,hogy milyen a naturál felkészülés...
Jó én egy nulla vagyok hozzá képest mert a fitness részéhez abszolút semmit nem értek (a strandon tudok hátraszaltót meg ilyesmi trükköket.. )...
Viszont annak nagyon örülök,hogy van végre egy elismert ember aki szeretné ilyen vonalon továbbvinni ezt a sportot!! -
Falco6
tag
Sziasztok! Nem akarok itt nagyon zavarogni csak egy kérdésem lenne.
Van valami ötletetek, hogy lehetne mellizomra gyúrni hatékonyan?
Van hozzá a saját testem meg egy max 10-12 kilós súlyzóm ami most csak 5-6 kiló mert többet nem bírok még el. Előre is köszi mindenkinek! -
etilin
aktív tag
Fekvőtámasz.
Nehezítések, Láb felrakod ágyra.
A kezedet pl két szótárra rárakod és jobban leengeded a melkasodat.
Hátadra raksz súlyt.
Ezeket nézd át [link]
Friss hír Johnyról?
2006-02-15
A BodyBuilder Webmagazin régóta ismert diszkréciójáról, arról, hogy csak az érintettekkel egyeztetve, sok esetben az ő szavaikat idézve közli az esetleg kellemetlen híreket. Így történt ez most is, Lantos Johnny esetében. Munkatársunk jelenleg a kórházban van nála, és a jó hír az, hogy Johnny jól van, elmúlt a láz és ha minden jól megy, nem kell műteni még egyszer. Részletek később!
Johnny köszöni mindazoknak az aggódást, akik magazinunkat a hír hallatán telefonon és e-mailben megkeresték - jókívánságaikat személyesen adtuk neki át.Ej, God Vazzeg és egyéb sokak hun vannak, he?
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #408 üzenetére
Én most megyek át ezeken a problémákon. Sajnos.
-
Geli
senior tag
persze-persze, mindig ezt haljuk aztan a kovetkezo hozzaszolás meg hogy levezetésnek csinalsz 800felülést....
szerk: én nekem a rohadt jogsi miatt nincs most pénzem 16k-t kellett volna visszakapnom az adóbol,de senki nem adózik és még 20k-t be is kell fizetnem
[Szerkesztve] -
attilam
őstag
válasz Woodslave #430 üzenetére
Az nincs már valahogy kezelve? Mert ha igen, és nincs benne szalmonella meg egyéb szarságok, akkor viszont jobban teszed, ha nyersen eszed, mert jobban emészted. Én a sült/főtt tojástól csak büdöseket fingok (nem véletlenül).
mod.:
Amúgy mikorra tervezed az indulást, és honnan? Mert nekem úgy kell akkor felmennem Pestre.
Addigra 80-81 kiló leszek, ha minden jól megy.
[Szerkesztve] -
Geli
senior tag
fizetett hirdetés:
barna- vagy rozskenyeret szabad enni?
attilam. hány centi vagy?
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
Émmeg 120 felett, remélem.
Ez az MSTAK jaú működik, 3 napja nyomom de már érzem hogy egyre könnyebbek a súlyok. Ma bicepszezésnél a kétkezest 50-el kifejezetten könnyűnek éreztem, lazán ment 8 ismétlés, fel kellett pakolnom még 5kg-t. =)Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
Aktív témák
- Eladó Palit RTX 4070 Dual 12GB GDDR6X videokártya
- Fujitsu Lifebook E546 , 14" Kijelző, I3-6100U, 8GB DDR4, 128GB SSD, WIN 10, Számla, garancia
- Fujitsu Lifebook E544 , 14" Kijelző, I7-4712QM, 16GB DDR3, 128GB SSD, WIN 10, Számla, garancia
- Dell Latitude E6430, 14" HD+ Kijelző, I7-3720QM, 8GB DDR3, 320GB HDD, Nvidia 1GB, WIN 10, Számla,
- Dell Latitude E5540, 15,6" Kijelző, I7-4600U, 16GB DDR3, 500GB HDD, Nvidia 2GB, WIN 10, Számla, gar
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen