Aktív témák
-
mocsanisi
senior tag
válasz
Highzor
#30338
üzenetére
"de ha ésszel csinálja az ember, valószínűnek tartom hogy nem lesz baja tőle"
Amiket olvastam ez nem teljesen igaz. Mindennek ára van, és ne felejtsük el hogy a szteroidok gyógyszerek, amiket jóval az orvosi dózis felett használnak. A gyógyszereknek pedig VAN mellékhatása, és nem lehet tudni ki mire érzékeny. Csak ennyi. A többivel egyetértek
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Zsolt07
csendes tag
válasz
Highzor
#30355
üzenetére
Én szintén most(jövő héttől kezdve) tervezek majd elkezdeni edzeni.
68 kila vagyok, keveslem, nem érzem jól magam a bőrömben. 80-82 kilóra akarok feldobbantani.Alap tömegnövelő edzés tervet néztem ki magamnak mivel kezdő vagyok e téren. [link] Ezt fogom letesztelni majd a stílusomhoz alakítani ha esetleg nem lenne megfelelő.
Az utóbbi időben elhagytam a bagót ennek következtében megnőtt az étvágyam. Így remélhetőleg az táplálkozással nem lesz probléma. Tápkiegben dzsámbó tömegnövelőt néztem ki a támogató erőforrások biztosítására, azt olvastam róla, hogy jól hozza a tömeget, majd meglátjuk.
Macikos mester valóban nyilatkozhatna illetve szívesen fogadom a többi őspatesz véleményét is!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Gaboman
nagyúr
válasz
Highzor
#30549
üzenetére
Ha ilyen módszerrel szeretnél edzeni tudom ajánlani a következőt, én aerob edzés mellett csinálom a súlyzós edzést is.
Nem csak súlyzókkal edzem hanem mellette harcművészettel is foglalkozom a kettőt vegyítem és egy edzésbe itthon összegyúrom.
Méghozzá olyan formában hogy kickbox aerobik 15perc, utána súlyzós edzés majd megint 15 pert aerobik, ebből 3 sorozatot szoktam csinálni.
Nagyon fárasztó és az izzadás is garantált, mellette nagyon átdolgozza az összes izomzatodat.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
kovsol
titán
válasz
Highzor
#30594
üzenetére
arra gondol itt mindenki, hogy a tömegnövelő és a szálkásító időszak(itt is kell enni csak máshogy) is egyaránt van a testépítésben, és nem a csak zabálok rész van
egyiknél az izomtömeg növelés miatt eszel, másiknál annak elvesztése ellen[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Bubee82
őstag
válasz
Highzor
#30664
üzenetére
Minden rosszindulat nélkül mondom h te inkább ne adj tanácsot még senkinek. Pláne akkor, ha mindjárt az első mondatod ordenáré sületlenség.
Egyelőre még te magad legyél tisztában a biztos igaz információra nézve, mielőtt bárkinek bármit írsz. Van ebben a topikban éppen elég hozzá(bb)értő, mint te.
Mindezt azért írom mert a "porokat" nem szedjük hanem esszük, valamint a poroknak nincs közük ahhoz, h valaki "tisztán" avagy "koszosan" űzi a sportot.
Ja és azt a redvás "gyúrás" szót légyszíves redukáld a hozzászólásaidban, mert kissé sok már. Annak ellenére is h a topik címe az ami.
[ Szerkesztve ]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) 
te nem kicsit vagy hülye 
Aktív témák
Hirdetés
- Akciókamerák
- Milyen TV-t vegyek?
- Bitcoin, Tesla: az egeken a befektetők reményei, Musk a Trump-kormányba kerül
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Mini PC
- Milyen processzort vegyek?
- Már jövőre befuthat a Stellar Blade PC-s kiadása
- Házimozi belépő szinten
- Projektor topic
- További aktív témák...
- Lenovo Thinkpad P50, újszerű áll., FullHd, i7 6. Gen., 16 GB DDR4 Ram, nVidia Quadro M2000 Vga
- Hitachi 120GB HDD
- MEGJELENT! FC25 Standard / Ultimate edition - Xbox One / Series digitális formában
- GRAND THEFT AUTO V PREMIUM EDITION + Shark Card (online pénz) - Xbox One/Series letöltőkód
- Tamron SP 24-70mm f2.8 Di VC USD(Nikon F) eladó
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest