- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Házimozi belépő szinten
- Projektor topic
- OLED TV topic
- TCL LCD és LED TV-k
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- 3D nyomtatás
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Senua's Saga: Hellblade II - Íme a végleges gépigény
gp A folytatás megjelenéséig kicsivel több mint két hetet kell már csak várnunk.
-
A virágcsokor mellé hardvert is ajándékozhatunk anyák napján
ph A héten desktop PC-k, monitorok, gamer kiegészítők és házak vannak a kirakatban.
Aktív témák
-
bubi92
őstag
Sziasztók "gyúrósok"
Szeretnék izmosodni karra, meg mellizomra, de nincs pénzem eljárni terembe, viszont adott a szobámban bátyámnak egy fekve nyomó padja kb. 100 kilónyi súllyal.
Miket csináljak, hogy ez a kettő terület izmosodjon?és valami olyan ételt is mondhatnátok ami kis mennyiségű de nagyon hízlal
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
lassan eljön a ideje, hogy elsőnek megyek el terembe(jövő hét). elolvastam bunny alapismereteit, szóval Nagyjából tudom, hogy mit kell majd csinálnom, DE azért a termekben szokott lenni ilyen tag aki segít, hogy ezt meg azt nem jól csinálom?
-
bubi92
őstag
wáh megvan a pénz az első bérletre nem jár valaki itt kecskeméten trendfitness-be? csak, hogy egy betanítást tartson nekem(sajnos akivel megbeszéltem nyaral 2 hétig) vendégem lenne valamire a vállalkozó
-
bubi92
őstag
hát ez kész, napi szinten olvasom a totyikot, és tökéletesen ugyanaz ment mint szokott, csak most nem egymást között toltátok, hanem egy ill két új arcnak így estére jó kedvre derített lassan egy teljes hónapja járok terembe edzeni, és azóta odafigyelek kajára is. sikerült megtörnöm az évek óta stagnáló testsúlyomat, és felszedtem három kilót(reggelszarás,hugyozásután). bejön a dolog.
(én kérem a kötöszködést)
-
bubi92
őstag
válasz BÁ Nutrition #25423 üzenetére
"A mesterséges megtermékenyítést irányító szakember."
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
tudom hülye kérdés, de akkor se tudom. mi a különbség a francia és az egyenes rúd között
-
bubi92
őstag
hoh lassan már 2 hónapja, hogy teremben edzek. elfogyott a tömegnövelő, ajánlatok nekem valami megfizethetőt, de jót. érdemes lenne mellé vagy helyette fehérjét venni?
-
bubi92
őstag
biotech hyper mass 5000 vagy scitec jumbo prof??? segítsetek eldönteni. árban mindenképp a bájotek a jobb.
-
bubi92
őstag
Véleményezzétek már légyszíves:
Hétfő:
Mell-tricepsz
Fekvenyomás
Pozitív padon fekvenyomás
Tárogatógép
Negatív padon tárogatásCsigán lehúzás kötéllel
Tolódzkodás
Csigán letolás rudat
Csigán lehúzás ruddal (remélem vágjátok mire gondolok itt, nemtom jobban megfogalmazni)Kedd:
Hát-bicepsz
Nyakhoz húzás
Húzodzkodás
Hátgép
HiperhajlításÁllva franciarúddal
Csigán alulról bicepsz
Kalapács
ScottpadCsütörtök:
Has-Váll-(Láb)
Haskerék
Hasprés
LábemelésNyakhoz emelés
Ülve nyakra engedés kereten(nem vágom a pontos nevét)
Oldalra-előre emelés
Csuklya szabad súllyal
Csuklya rúddal keretenPéntek:
Bicepsz-tricepsz
Csigán kötéllel lehúzás
Állva rúddal bicepsz
Tolódzkodás
Kalapács
Csigán rúddal tricepsz
ScottpadHa valamit nem szakszerűen foggalmaztam meg azért sry. Jöhetnek a poénkodó és kötöszködő válasszok is azt is elolvasom és jót röhögök, mint pl. kijazabubi, meg hogy a testvérem bubee nem tanított meg? de azért valami okító jellegű válassz jó volna.
köszcsá -
bubi92
őstag
csiga lecserélését már terveztem, sztem koncentrált lesz a cserejátékos
hát scottpadon franciarúddal bicepsz
nyakhoz húzás változó, ezt most nem rég óta csinálom, ez előtt mellhez húzást csináltam.
köszi a segítséget
-
bubi92
őstag
ettem ma egy scitec protein bart, rá félórára olyan rosszul lettem.szarvót
off: anyám most nézi gépéről szombati xfaktort antifitnessclub megy. edzés közben őket hallgatni az paradoxon?
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
válasz runner 125 #28431 üzenetére
nem arra gondoltam csak spontán irtam egy számot
de ha már mindenki mutogatja magát, akkor én is
kb. másfél hónap eredménye, következő kép két év múlva
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
válasz runner 125 #28816 üzenetére
igyál rá még
-
bubi92
őstag
válasz runner 125 #29324 üzenetére
épp furcsáltam is, hogy egy tag frissen idejön és kap választ, nem csak kötözködést
mi van itt az óvónéni elvert mindenkit?
(#29321): hogy szarna a kajára? az edzésre szarik az csak 20% a fejlődésben.
(#29314): be is vásárolnál nekem?
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
sparban 150 forint fél kiló zabpehely
jóféle.
-
bubi92
őstag
válasz God Vazzeg #29704 üzenetére
kecskeméti vagy?
-
bubi92
őstag
válasz BÁ Nutrition #29775 üzenetére
van rólad kép linkelve a topikban vagy ne is keressem?
-
bubi92
őstag
tejben finomabb sokkal, járjatok olyan terembe ami egy hipermarkett mellett van, és akkor nem kell vinni tejet csak beugrani érte. amúgy meg hányszor megmondta már bunny is hogy nem az izéért iszod.
szóval igyátok a saját vizeletetekkel
addig jó amíg nincs két macikos is
tudom, hogy pont lekakikálja mindenki ezért off is de szeptember óta kemény 5 kilót felszedtem
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
nem vótam ma edzeni, viszont voltam papáméknál fát vágni és nem vót jóóó
most eszek krumplit, rizzsel és darálthússal a tetejé ez viszont jóó.
-
bubi92
őstag
múlt héten fekve nyomás közben beszart a vállam, azóta csak minimálisan javult, próbáltam kevésbé terhelni. na mondom akkor mostantól üres rúddal csinálok párat bemelegítésnek. levettem a rudat és majd beszartam úgy fájt. mit lehetne vele csinálni? lóbalzsam nem nagyon használt, minden nap bekentem.
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
na ma van időm elmenni orvoshoz a vállammal, már csak az a kérdés, hogy hova
traumatológia, balesetiseb..., vagy hova? most tényleg foggalmam sincs[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
válasz God Vazzeg #30565 üzenetére
pedig a tudásért adtam volna egy josh és jutta örökös koncert belépőt.....
de mostmár mindegy...
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
válasz BÁ Nutrition #30735 üzenetére
50-es helyett csak 49-esnek néz ki?
-
bubi92
őstag
válasz God Vazzeg #31028 üzenetére
odajárok csak ugye nekem diák
-
bubi92
őstag
válasz God Vazzeg #31031 üzenetére
sőt indultam is, meg a f*szt , nem tudtam elmenni, meg amúgy is, nagyon kicsi vagyok oda még nézőnek is
-
bubi92
őstag
egy kis művészet nektek [link]
[ Szerkesztve ]
-
bubi92
őstag
aki még nem látta az befog szarni rajta
-
bubi92
őstag
válasz Leonardo91 #31870 üzenetére
meggyet
-
bubi92
őstag
-
bubi92
őstag
ha már mennek a szar viccek, akkor én is
Mi a konditerem zaja?
-
FitneszMUHAHA
hogy ON is legyen. szeptember óta edzek, sajnos egy hónapot kb. kihagytam mellezésnél mert beszart a vállam és csak mellgyakorlatoknál fájt.
30kilóval indítottam a fekve nyomást akkor, és most hétfőn a 60-at könnyűnek éreztem. eddig igen csak kis léptekkel haladtam sajnos.izomláz nekem mindig van mellben, hátban, lábban, karban. de kar gyorsan elmúlik.
-
bubi92
őstag
válasz Woodslave #33064 üzenetére
na ezzel a képpel el is nyerted a jutalmad.
tegnap orvos elkezdett nekem témázni, hogy ha nem iszok elég vizet akkor a fehérje a vesébe megy és magas vérnyomást is okozhat. gugliztam a témában, de úgy konkrét választ nem találtam. igaz ez?
(általában hiszek az orvosoknak mert okos emberek, de ez az új most tényleg segghülye)
-
bubi92
őstag
válasz God Vazzeg #33069 üzenetére
nem ez tényleg buta orvos, kiutálták a régi helyéről is. itt meg elment miatta az asszisztens aki 19 éve dolgozott itt. szóval tényleg gyík...
olyan gyógyszereket ír fel, amiket már nem gyártanak.(jó ez még nem is lenne gond, ha 1-2 éve nem gyártanák, mert most jó nem értesült róla.) de múltkor egy kismamás anyukát olyan gyógyszerért küldött el, amit 12 éve nem gyártanak.azért itt kérdezem, mert azért ti sűrűbben isztok fehérjét mint az orvos TALÁN, és így több tapasztalatotok van vele.
Aktív témák
- Android szakmai topik
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Poco X6 Pro - ötös alá
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Macska topik
- Autós topik
- Háztartási gépek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Samsung Galaxy Z Fold4 - egyre megy, honnan nézed
- Fűnyíró topik
- További aktív témák...
- EDIFIER R1700BTS hangfal makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest