- Célegyenesben a Yettel TV
- Melyik tápegységet vegyem?
- Samsung LCD és LED TV-k
- 3D nyomtatás
- Gaming notebook topik
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- 2025-ben jöhet az Intel Panther Lake processzora
Hirdetés
-
Android és iOS rendszerekre érkezik a Sonic Rumble
gp A május végére tervezett zárt bétára már lehet jelentkezni a hivatalos oldalon.
-
A gyógyszeripar AI-forradalmasítására készül a Google
it A Google DeepMind bemutatta a következő-generációs gyógyszerfelfedező AI-modellt.
-
8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
ph A kétféle tárhelymérettel kosárba tehető újdonság külső tápellátással rendelkezik, és támogatja az Apple Time Machine-t is.
Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz philoxenia #4011 üzenetére
végre Köszönöm
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Myki19
tag
válasz philoxenia #4026 üzenetére
Ez a "fáradt gőz" nem pedig egy szakmai topik,itt te is tudod jól sokkal több minden belefér mint egyébként.Jogos,hogy időnként cerka túlzásokba esik,de mindazonáltal,ő csak jót akar,amit pár gyöpös agyú máshogy értékel.
Ha 10 Tyúk 10 Nap alatt 10 Tojást tojik! Akkor hány tyúk hány nap alatt hány tojást tojik?Ha ma nulla fok van és holnap kétszer ilyen hideg lesz akkor hány fok lesz holnap?
-
cerkarobi
csendes tag
válasz philoxenia #4039 üzenetére
Nem fontos válaszolni?
Magamnak teszem fel hangosan, mert én egy kicsit lökött vagyok, szeretek hangosan beszélni.
Amikor valaki itt feltesz egy kérdést, edzéssel, termékkel kapcsolatban, 99%-ban egyből sárga oldal link, pedig szakmailag sokkal-de sokkal jobb MAGYAR nyelvű oldal is létezik. Nem írom ide a linket, s megnyugtatlak, az nem az az oldal ahonnan én vásárolok, mert ők csak scitecet árulnak, amit mivel nem veszek nincs mit írnom róla. -
penene
őstag
válasz philoxenia #4039 üzenetére
Helló.
Szerintem az világos mindenkinek, hogy cerkarobi nem reklámgyanús, hanem reklámoz. De mivel itt láthatólag senkit nem zavar, talán érdemes lenne megtartani, mivel a reklámjával segít nekünk.
Persze ez lehet, hogy nem működik a PH rendjében...
[ Szerkesztve ]
-
Quan-Chi
őstag
válasz philoxenia #4050 üzenetére
a szerkesztés elhagyását se felejtsd el , több mint 100HSZ alig 1 hét alatt ... volt hogy 2 percen belül 3 is jött
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4017 üzenetére
"Itt nem szoktunk ilyen mélységekig belemenni, lévén tudtommal valódi szakemberek /orvosok/ nem fórumoznak ebben a topikban."
már elnézést kedves moderátor bácsi/néni, de szerintem itt eléggé bele szoktunk menni a mélységeibe is a témának! mégha annál sokkal töbsször is elhülyüljük
ill amásik hogy egy "átlag" orvos kurvára nem tekinthető szakembernek ebben a dologban. szal **** egy Bubbi, God 100szor nagyobb szaktekintély az orvosok 95%-nál
csak ha ezzel nem lettélvolna tisztában akkor gondoltam felnyitom a szemed
köszönöm a figyelmetyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz philoxenia #4052 üzenetére
érdekelne, hogy mire irányul a kérdés, azaz mit akarsz elérni?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4056 üzenetére
pár hete voltam egy munkaalkalmassági vizsgálaton, ráadásul az OMFI-nál
na ott a főorvos úgy előadta magát hogy mekkora táplálkozásszakértő... és arra volt büszke hogy csak 90 kilóra hízott koca pedig a családjában mindenki 150 kiló
és hogy ő oktatja a tőbbi orvost táplálkozástudományra az országban...
akkor mennyit tudhat a többi orvos.. akinek ő tart előadástpersze minden szart el akart adni nekem, szal ha itt lenne az lenne a legnagyobb linkpatesz és álszakértő.. nem kell annyit adni a dr címre ebben a témában. max ha "felmutat" valamit. de ugye ilyen nincs. szerintem az előbb megfogalmazott 5% is sok lehet így újragondolva. ebben buninak spec igazat adok
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Quan-Chi
őstag
válasz philoxenia #4052 üzenetére
ha egy kicsit is cukorbeteg vagy, vagy inkább inzulin érzékeny! akkor az Alfa Lipon Sav ( ALA ) + Magnézium + glutamin kombinációt használd! ( elvileg az arginint a cukorbetegeknek kerülni kell nagyobb dózisban szóval azt ne használd)
BA : nemtudom, én régebben toltam szőlőcukrot edzés közben/előtt ... de közel se hozta azt a hatást mint amit egy edzés előtti NO formula! a SB-n mindig azt sírják hogy a NO fokozók a legutolsó dolog amit meg kell venni ... na nekem ez az első
szóval edzés előtt most veretek egy jó nagy kanál DYM Xpand -et +5g glutamint Ca-Mg-Zn el, és kurva jól megy az edzés
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #4052 üzenetére
Ha 2. tipusú vagy, akkor törekedj a minél alacsonyabb inzulinreakciókra, fahéj, keserű dinnye (bitter melon), és a fokhagyma a barátaid! Fogyassz ezekből minél többet, teljes kiörlésű termékek kis adagokban mehetnek, alapból minden lisztes dolog (kenyér, zsemle, tészta) tilos. Glutamin egy aminosav, nem CH!
-
student
őstag
válasz philoxenia #4063 üzenetére
-
Quan-Chi
őstag
válasz philoxenia #4067 üzenetére
sajnos a tiszta L-Glutamint nem igazán lehet bevinni kenyérből !
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Markgx10
őstag
válasz philoxenia #4072 üzenetére
Csak a Scitec 2000-ért, de komolyan. A másik kettő tipikus parasztvakítás, sokféle hatóanyaggal, de mindegyikből olyan kevés van benne, hogy az tuti nem működik. végignéztem borzalom a másik kettő összetétele, nehogy kiadj rá 10.000ft-ot.
Vagy ha a legjobbat (és legbüdösebbet ) akarod, akkor íme: [link]
Ez valóban hatásos, de sztem a sima Scitec-es máratöviskivonat is nagyon megteszi.
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #4067 üzenetére
Ez a kenyér elég jó lehet, megkóstolnám Mindig keveset egyél, viszont ehetsz sűrűn, tehát akár óránként de kicsi adagokat! Tuti nagyon jó lesz a vércukorszinted, főleg ha figyelsz a cukor és a liszt témára..
-
Quan-Chi
őstag
válasz philoxenia #4067 üzenetére
a 3 termék közt a nagy különbség az hogy míg a SCitec csak Mária tövist rak a készítményébe viszont abból sokat, a másik 2 termék mindenféle földi jóból tartalmaz egy kicsit ! a Scitec éri meg magasan a legjobban ugyanis a Mária tövist nem tudod csak ebből fedezni míg a többi tápanyagot változatos étrenddel simán be lehet vinni, főleg ilyen elenyésző mennyiségben ! szóval itt a Scitec a nyerő! de ha mind3nál jobbat akarsz venni olcsóbban! akkor válaszd az Anabolic Xtreme Perfect Cycle terméket !
Markgx10 megelőzött, de 1re gondoltunk viszont én 1200-al olcsóbban linkeltem[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Markgx10
őstag
válasz philoxenia #4078 üzenetére
Ha megnézed, ez megfelel a Scitecesnek hatóanyagtartalomban, ár/db-ban is szinte pontosan annyi, szóval jó választás.
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #4078 üzenetére
Az a jó ha éhes vagy, azt jelzi hogy nincs magas inzulinkibocsájtás Egy idő után megszokja a szervezeted és beáll. Bár nem vagyok orvos, de szerintem ennek működnie kellene, nem véletlen hogy kórházban is alapból CH szegény diétára fogják a cukorbetegeket és egyből javul a vércukor szintjük, a csúcs és a visszaütés is. Én ha cukorbeteg lennék (van rá hajlamom sajna) biztos hogy sűrűn ennék keveset, CH-t minimálisra leszorítva.. Biztos lefogynék, de ezzel is segítenék a hasnyálmirigyemnek
Inkább bitter melont nézz! -> [link]
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz philoxenia #4081 üzenetére
"volt egy illető, aki Recsken kigyógyult a cukorbajából"
Akkor megvan a megoldás
-
student
őstag
válasz philoxenia #4072 üzenetére
hány évesen lettél az?
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #4081 üzenetére
Bitter melon! Javítja nagyban a sejtek inzulinérzékenységét.. De nem írom le többször, itt olvasgass: [link]
-
student
őstag
válasz philoxenia #4085 üzenetére
nekem meg a faterom meg a nagyfater,nagymutter is szal eléggé fosok...
-
P00By
nagyúr
válasz philoxenia #4093 üzenetére
Júj!
-
God Vazzeg
veterán
válasz philoxenia #4095 üzenetére
-
Quan-Chi
őstag
válasz philoxenia #4095 üzenetére
ja , elpusztitottál minden élő organizmust
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
penene
őstag
válasz philoxenia #4098 üzenetére
Most már egyre inkább csak arra tudok gondolni, hogy ez a cerkarobis bannolós belépőd csak egy ürügy volt, hogy bevágódj a topikba, és lám máris legaktívabb taggá léptél elő..
Viszlát! -
dunkel
őstag
válasz philoxenia #4108 üzenetére
A testépítőknek nem kell a mérleget bemutatni
Mi a gond a 200g ch-val? Nehogymá' ne legyen elég... Sportolsz valamit? Ha nem akkor elég.
A linkelt oldalon azért van pár meredek dolog: fél kiló olajban sült krumpli, fehér kenyér+felvágott reggeli. Ezek nem igazán khmm.. barátságos étkek. -
harry
veterán
válasz philoxenia #4112 üzenetére
Miért érdekes, hogy nyers? Minden kaját nyersen mérünk, sütés / főzés után nem változik a tápértéke. Pl. rízs: megfőzöd, és lesz legalább kétszer annyi - na de azért, mert egy csomó vizet felvett, de attól még ugyanannyi gramm szénhidrát van benne.
Ha a sütiket nem számolom a 250g ch-s kajába akkor nem nehéz. Ez mondjuk egy testépítőnél jelent 80 zabpehely reggelit (~50g) meg 280g rizst (~200g). Jóllehet ez a maximum, és másképp áll össze nálad, csak azt mondom, hogy nem oly vészesen kevés, de tény, hogy ilyen 150 vagy alatti ch már elég gagyi...Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
dunkel
őstag
válasz philoxenia #4112 üzenetére
Szerintem ez a táplálkozási piramis és tápanyag eloszlás (50% ch) pont hogy nem jó a cukorbetegeknek... Neked kb egy ilyesmi étrend kéne 2000kcal mellé: ~200g ch, 120g protein, 75g zsír.
Nem a 25 deka krumplival volt a gond, hanem a fél liter olajjal amiben kisütötte
És igen, a mozgásnak, sportnak az életed részévé kell váljon, ahogy a betegséged is azzá vált. Sokat javíthatsz a saját helyzeteden. Senki nem mondta, hogy könnyű...
Ki beszélt itt 1-es típusról? Azt írtad te 2-es vagy Csak ismételni tudom magam, az ember nem arra született hogy egész nap dögöljön és üljön a gép előtt. Aki elhagyja magát meg is érdemli, hogy 50 évesen 80-nak nézzen ki. Ez ilyen egyszerű, nem adják ingyen az egészséget sem. Tekintsd úgy a sportot mint egy hosszú távú befektetést.
Itt egy fórum, ahol regisztrálva egy nagyon intelligens dietetikustól tudsz kérdezni. Lehet 1-2 téveszmét hamar el tudna oszlatni és mutatni neked egy normális diabetikus étrendet...[link] -
dunkel
őstag
válasz philoxenia #4146 üzenetére
nagyszerű! részemről a megtiszteltetés
-
Markgx10
őstag
válasz philoxenia #4146 üzenetére
Most, hogy beláttad , lécci engedélyezd, hogy újra linkelhessen cerkarobi, mert így is leírja, csak nekem fél óra, mire azon az oldalon kikeresem, hogy miről beszél, úgy meg csak egy kattintás lenne, köszi
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4145 üzenetére
jó lehet távozik belőle víz de cserébe átitatódik olajjal, ami sokat ront a dolgokon. amúgy ha főzöd akkor meg gondolom sokat nem változik a súlya, de akár még több is lehet
ez amúgy abszolút write only hozzászólás volt
remélem témába vágottyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
dunkel
őstag
válasz philoxenia #4159 üzenetére
Le lehet rólam akadni papa.
A mondatot meg úgy olvasd, ahogy írtam. (fél kiló olajban) (sült krumpli) nem ugyanaz mint (fél kiló) (olajban sült krumpli).
A felvágottal meg nagyon el vagy tévedve, szerintem a topik látogatók fele nem eszik ilyet rendszeresen. Miért is enne? 2000-3000 Ft kilója, ennyiért a bélszínt veszi az ember nem a vizet, a szóját meg a zsírt
A cukros témát meg szerintem a cukrosok ide topikban folytasd
Hol van ilyenkor Boxi... -
Radnix
senior tag
válasz philoxenia #4165 üzenetére
Srácok, legalább karácsonykor szeressük egymást, tegyük félre a nézeteltéréseket, ámen.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4159 üzenetére
"Felvágottat meg mindenki eszik, akinek nem legelnek marhái a réten, hogy a hentese levágjon belőle és a szakácsa megsüsse a bélszínt, a többi a kutyáké"
én kurvára nem eszek felvágottat pl
megnéztem ezt a linket hát nagyon minimálisak ezek a mennyiségek, fél fogamra nem lenne elég előételnek se
inkább jöjjön vagy félkiló csirke 200g rizs vagy 1 kiló krumpli társaságában
legalábbis ha jól akarok lakniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
cerkarobi
csendes tag
válasz philoxenia #4165 üzenetére
Főleg meg ne gyere panaszkodni olyan indokkal a modkerbe, aminek a valódi oka nem is a reklám volt, /egyre inkább úgy látom/ hanem, hogy érvként próbáltad ezt is felhasználni a másikkal szemben. A véleményét cáfolni nem tudtad, inkább feltűnt hetek múlva, hogy sok a reklám? Miért nem az első napokban, hetekben szúrt ez szemet?
Próbálok most is hangosan gondolkodni, és kihámozni a lényeget a mondatokból. Nem fontos válaszolnod rá(!!) Ezzel azt akartad tudatni, hogy a moderátort, ki és milyen okból küldték ide? Tudod még ezek után sincs benne harag
-
penene
őstag
válasz philoxenia #4357 üzenetére
Majd ha megnő, nehezebb lesz.
-
adequate_cou
senior tag
válasz philoxenia #4935 üzenetére
Nem lehet vazzeg, tegnap melleztem, izomregenerációról még nem hallottál?
-
adequate_cou
senior tag
válasz philoxenia #4938 üzenetére
Lassan annyi lesz bennem a teszto, hogy ellövöm asszonynak az izolátumot Londonig. Ez most jó poén volt!?
Jah viszlát meg mindenNincs titkárnő csak tanulni kell aztán inkább teszet toszok a gép előtt
[ Szerkesztve ]
-
adequate_cou
senior tag
válasz philoxenia #4967 üzenetére
Minőség nem egyenlő marandóság, Zane szimmetriapárti volt, attól, hogy még nem volt hatalmas ha abbahagyta az edzést akkor ő is összecsoffadt.
-
Jojo5
őstag
válasz philoxenia #4967 üzenetére
Ennél összetettebb kicsit a sportunk
Naturál vonalat most nem nézzük csak a kolosszusokathttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz philoxenia #4970 üzenetére
jó, de ha genetika nincs a toppon esély sincs erre a fizikumra
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4967 üzenetére
van csak nem indulnak mr olympián már
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Atomgeszi
veterán
válasz philoxenia #4976 üzenetére
Szerintem kerekítettek, de én se számoltam utána igazából. Nekem a szemem csak az edzés terven akadt meg, hogy hogy a fenébe elég 10x10 kalapács bicepszre? Meg egy tricepsz, oké, hogy 10x10, de akkor is.
-
Atomgeszi
veterán
válasz philoxenia #4978 üzenetére
Hát általába ezt írja mindenki. De én láttam olyat is , hogy valaki az 5x20-től nőtt a 4x8-nál csak egy helybe toporgott, szóval szerintem egyénfüggő.
-
adequate_cou
senior tag
válasz philoxenia #4978 üzenetére
De így van, viszont ugyannyira urban legend majdhogynem mint az elvisz a cigány a zsákjában, bár inkább a fordítottják emlegetik mikor sok ismétlés kis súllyal szálkásításnál, és a legtöbb balfasz így is csinálja. Öcsém miért nyomsz 4*40-et fekve, szálkásítok vazze. Ja jó mondom bocs
-
Atomgeszi
veterán
válasz philoxenia #4984 üzenetére
"Kerülni kell az olyan ételeket és étkezéseket, amelyekben egyszerre sok a szénhidrát és zsír. A szénhidrátoktól, főleg a magas glikémiás indexűektől (fehér lisztből készült termékek, fehér rizs, cukor, burgonya, kukorica) inzulinszintünk magasra felszökik, és az inzulin parancsára szervezetünk átáll tárolási üzemmódra. Ha ilyenkor sok zsírt is fogyasztunk, akkor ezek raktározása az inzulin hatására maximalizálódik."
Miiihh?? Tehát azt mondják, hogy nem szabad fehér rizst,krumplit ennünk mert zsírként fogja tárolni vagy én vagyok tompa ilyenkor már? -
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #4978 üzenetére
tömegnöveléshez viszonylag sok ch-t zabász a diétához meg keveset
nem az edzésen van annyira a hangsúly
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Bibby
addikt
válasz philoxenia #5002 üzenetére
Erre kár volt, így még inkább él a kijelentésem. Valami valósat, szépet...
Ελευθερια η θανατος
-
whitezo88
nagyúr
válasz philoxenia #5006 üzenetére
-
macikos
addikt
válasz philoxenia #5006 üzenetére
Valós képek, még a Will Harris-es is!
harry: Te is minek szólsz bele? Az összes testépítő rizs meg húst eszik, mert ők se tudják mit kellene, bezzeg itt a topikban a sok fosó...
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Mobilinternet
- Gitáros topic
- nVidia tulajok OFF topikja
- Célegyenesben a Yettel TV
- bitpork: 2024 phautós tali ?
- Melyik tápegységet vegyem?
- LEGO klub
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Google Pixel 6/7/8 topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest