Hirdetés
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Milyen TV-t vegyek?
- OLED TV topic
- Philips LCD és LED TV-k
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Azonnali informatikai kérdések órája
Hirdetés
-
Realm of Ink - Elindult a PC-s korai kiadás
gp A végső kiadás már konzolokra is elérhető lesz, de pontos dátumot ezekhez nem kaptunk még.
-
Meghökkentő méretű adatközpontot építenek Nagy-Britanniában
it Igazolást nyert, hogy a szigetországi beruházásba 13 milliárd dollárt fektetnek.
-
Akciófigyelő: Korai madár szállt az EarFun UBOOM X hangszóróra
ma Bevezetési kedvezménnyel kínálja az EarFun az IFA-n bemutatott új hordozható hangszóróját.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Utóbbi pár évben csak milf-ek akadtak horogra
Áh, inkább megvárom amíg a Rebel v3 lekúszik 20k környékére (tavaszig ráér) és az lesz az egyik nyári Z2-es cipő....a 8mm drop-ja így nyerő lesz.
Mindenesetre a VN2 14k-ért best buy.....vegyétek, vigyétek!a "kicsik" még jobb szalagokkal bírnak....anno (tizenévesen) nekem sem volt semmilyen terheléses sérülésem....pedig a Mecsek meredek utcáin edzettem.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
nagyúr
Hú bakker ez ennyiért tetszetős. Nekem szerinted jó lenne? Ilyen áron simán bevállalnám 2. futócipőnek.
Ma futottam 12km-t, volt annyi "eszem" hogy szántóföldek között is menjek ahol nulla szélvédelem volt. Mit ne mondjak megküzdőttem az oldal majd pofaszéllel rendesen.
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
Chuck Norris
senior tag
@és tisn, Eleinte voltam úgy vele, hogy nem teljesen jó de majd alakul, sosem alakult mindig csak rosszabb lett. Az igaz, hogy nehezebb választani amióta van ez az AY meg BS azóta legalább kétszer annyi futócipőt küldtem vissza mint amit megtartottam.
@LanyUs legalább alaposan fel lett avatva a láncon egyből látszódik ha biztosan kenni kell; pár óra alatt kijön rajta a vakrozsda. Nekem a decathlonos láncmosó brigéciollal bevált, aztán olajzom be.
-
xy.zsolt
őstag
Jobb a száraz zokni mint a nyirkos....ezzel nem is érdemes vitába szállni
Alkalmanként 30-40percig futok betonon a WTR-ben....addig melegen tartja a lábam, nekem ennyi elég, még ha nyirkos is lesz esetleg a zoknim. Ma pl 33p alatt nem lett az, pedig nedves volt az aszfalt.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Alg
veterán
Nem ugyanaz a kettő, a drágábbik az Elite Racer, amit te linkeltél meg a téliesített WTR.
Azt meg kell jegyezni, hogy ezek még az első verziósok, aminek egyeseknél problémás lehet a sarokrész, ezt javtották a Deviate 2-ben.
Más: Fura ez a Garmin daily edzés… tegnapra pihenőt javasolt volna délben lejáró recovery-vel, 100-as training readiness-el, 8,5 óra alvás után… elmentem a hosszú terepes körre, ma reggelre még 24óra pihenő, 73-as training readiness, bő 6 óra alvás, 66-os body battery… Garmin ajánlás mára: 50 perc alapozós futás
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
ígyvanferi
addikt
-
tomcica
Topikgazda
Hirtelen iranyvaltoztatas,gyors meg-megindulasok es lassulasok ezek mind elternek egy klasszikus futastol.
Esetleg aki terepen csinal rovid emelkedo gyorsitokat (beszelunk itt 6-10mp felkapasokrol) es megfutja ugyanigy lefele is,azoknak nem okoz majd ekkora izomlazat.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
Remélem van egy (vagy több) jó ventilátorod mellé
Nekem 4. nap, dupla nap
A tegnapi terepfutás után a délelőtt elég nehezen indult, a reggeli etapban 20 percig tartott az energia, utána nagyon szenvedős lett.
Délután baromi álmos voltam, hajszál híján sikerült rávenni magam a futásra - jó döntés volt, mire átöltöztem egész felpörögtem, tettem bele 5k mini tempócskát ~FM iramon (5:00), pulzus rendben volt, szinte jólesett.Eddig 4 nap, 66km
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Ebből tegyél be egyet, de mégjobb ha kettőt Jól irányítható felsőtestre. A hidegnél fontosabb szerintem a légmozgás hogy rendesen elpárologjon az izzadtság rólad, sokat javít a komforton.
Mester: Igyekszem, kisült a házi kenyér, (próbálom nem megenni a fél kilót egyszerre), vacsira abból lesz vagy 2 szelet, tükörtojással.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Studi
addikt
Én év elején belőttem tervnek 1500km futást, 2500km bringát. A futás bőven túlszaladt, 2500-nál járok úgy, hogy október óta kisebb-nagyobb holtidők vannak. A bringa valahogy nem állt annyira össze idén, 2000km lett, úgy, hogy több 100-as volt benne, mint eddig bármikor, és két Balaton kör is. De a napi szintű bringázás valahogy elkallódott a futás mellett most.
-
tomcica
Topikgazda
-
Maximum1
őstag
Ezt vetted?
Tudsz fotót rakni a belsejéről?
2 féle gtx van tapasztalataim szerint, az egyikben van egy vékony bélés az nem tágul pl. Asics GT-1000 8, és van az ami maga az anyag általában ezüst az tágul és még hideg is ha vizet kap, pl. Saucony Peregrine 10.
Asics aszfalt, Saucony meg terep, nem tudom ez lehet a megoldás?
Nem mertem a pumát rendelni, nem látni a képeken melyik fajta, tesztet sem találtam róla.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
Alapcipőkből tényleg tök jó be lehet időnként vásárolni 25, de akár 20 ezer Ft alatt, NB Rebel, Puma Velocity, outletekben Pegasusok, adiosok pl. Aztán ha valami extrább igény is van, extra párnázottság, terepes képességek, vízállóság, prémium habanyag, karbonlap vagy csak egyszerűen cipősznobbá vált az ember, akkor becsúszik néha 40-45 ezer Ft körül is modell, hiába az akcióvadászat (illetve hát mi lenne enélkül...).
Amúgy nem is annyira elszállt árakon vették LanyUsék a Hokákat. Talán egy 20-25%-ot lehetne spórolni, ha innen-onnan összevadássza az ember ezeket.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
Nekem a bringára majdnem 25k egy külső aztán ha peches az ember kivágja valami úgy hogy mehet is a kukába.
Cipőm meg ilyen talán 63-ért vettem kedvezménnyel:
[link]
Kegyetlen árak vannak sajnos.
A technikai sportok drágák, mondjuk futócipőt én is csak akcióban veszek.[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
tomcica
Topikgazda
Meg 50ezres cipokkel sem draga van ismerosom pecas,versenyen 100-150 euronyit etet be alkalmankent (es ott a halat ugye vissza is dobjak meres utan). Bringan egy katyu es ha kereket(et) kell cserelni az is zsebbenyulos.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
Masik kollega roncsderbi szinten zenesz...harmadik ismeros auto-tunning,foleg vizualis,de azert 110%-ra rendbe szokta rakni a motorjukat is. Regi Suzuki Swift-be csak a lila bekoto csovek egy vagyon volt,szerintem ralocsolt mar 5000 eurot tuti.
[kép]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
nagyúr
-
tomcica
Topikgazda
-
nagyúr
-
Fred23
nagyúr
Gratula Neked is! Meghoztad a kedvemet a hamarabbi FM-hoz, mert ilyen idővel talán még nekem is menne. Mármint ha menne, ilyen időm nekem is lenne. Viszont nem kizárt, hogy elfogynék valamikor, mivel 12k-nál többet még sosem futottam.
-Pepe-: Csak heti 35 km megy nekem most, szóval gratula Neked is! Gondolom, volt már maratonod is, de majd rákeresek.
Peterhappy: Nekem volt ilyesmi bajom anno teljesítménytúrázástól; pár hét alatt elmúlt magától, de nagyon nem tetszett, meg ki is hagytam miatta egy olyan túrát, amire szerettem volna elmenni.
jimpo: Neked meg hatalmas gratula a formádhoz! Kábé valami ilyet szeretnék majd elérni én is, csak ha lehet, egy kicsivel több izommal. De ilyen testzsír mellett az izomzat őrzése már nagyon nehéz, pláne sok futás mellett, szóval majd a genetikám eldönti, mit hozhatok össze, és bizony simán lehet, hogy rajtam se marad majd több izom.
Azokat viszont nem tudom megérteni, akik futkossák a millió km-eket, de mellette nem akarnak összehozni valami hasonló formát.Erről esetleg valakinek valami tapasztalat? Simán csak tetszik, meg tetszik az ára is.
Bronzban, kis türkizzel kéne:
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Itt az új LOGOUT!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- Milyen légkondit a lakásba?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- iPhone topik
- Nintendo Switch
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen