Hirdetés
-
PlayStationre tart a Rocksmith+
gp Extraként végre elérhető lesz Steamen is a teljes változat.
-
Masszív előrelépésnek tűnik a Zen 5
ph Az AMD a gyártók felé már nem is az Intelhez méri a dizájn sebességét, hanem az újabb ARM magokhoz.
-
Egyre nagyobb a hatása a választásokra az AI-generálta képeknek
it Az OpenAI ezért külön eszközt hoz létre, hogy azonosítsa a DALL-E 3 által létrehozott képeket.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
Sziasztok!
Feleségemnek néznék futócipőt és feljött a Hoka márka. Bevallom nem ismertük de ma sikerült beszélgetni egy párral akik Hokaban futnak és nagyon dícsérték. Meg egyre több futót látunk ilyen márkát használni. Azt látom hogy elég húzós áruk van, jó lenne ha valahol élőben lehetne próbálni.
Akad itthon bolt korrekt Hoka készlettel?
Illetve jók ezek a cipők egyáltalán, megérnek annyi pénzt?Més que un club!
-
nagyúr
válasz Peterhappy #81937 üzenetére
Szia Péter itt is!
Köszi a tippeket, utánajárunk. Most Nike Free cipőben fut rekortán pályán, néhány hónapja kezdte.
Én is eljárik futni amikor a.bringa pihen bár nekem az a fő sportom így csak valami Dekás cipőt vettem futásra.Més que un club!
-
nagyúr
válasz parandroid #81942 üzenetére
Szerintem ha veszünk max valami akcióban mert 70k nekem is kissé sok.
Ennyibe volt a Boa tekerő, karbontalpas Bontrager bringás cipőm is de ott jobban elfogadtam hogy miért annyi.
De ahogy látom akcióban 35-40k körül már van Hoka az még emészthető ha tényleg jó. Menőség nem számít, a jó csillapítás, kényelem elsődleges.Saját cipőm amiben futok egy Kalenji Jogflow 500.1. Na ez nem egy felvágós, csúcs darab.
Més que un club!
-
nagyúr
válasz Peterhappy #81948 üzenetére
Nem sürgős egyáltalán, lehet majd születésnapjára vennék ami csak szeptemberben lesz. Vagy ha addig akad egy jó akció.
Més que un club!
-
nagyúr
válasz ballazol #82093 üzenetére
Erról jut eszembe, futó cipőknél létezik olyan ami BOA fűzős?
Bringás cipőknél régóta alkalmazzák mert ugye dagad a lábfej ha több vér áramlik ott. Nekem is BOA-s cipőm van és tök praktikus hogy csak lenyúlok és lazítok vagy húzok rajta egy tekeréssel.Més que un club!
-
nagyúr
válasz ígyvanferi #82095 üzenetére
Mondjuk futásnál max megáll az ember és újraköti az igaz.
A 20 eurós felár amúgy nem vészes.ballazol: ilyesmi megoldás van a Skechers utcai cipőmön. Futáshoz ez jó?
Més que un club!
-
nagyúr
válasz parandroid #82105 üzenetére
Lehet futócipőknél a puhább talp miatt ez a lábfej dagadás nem annyira kritikus mint a kemény karbontalpas bringás cipőknél.
Més que un club!
-
nagyúr
válasz Peterhappy #82272 üzenetére
Ez mennyire igaz. 20 évesen bármit ehettem 73 kg voltam jól ment a futás is. Most meg 39 évesen 92kg, lenne mit leadni...
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
Ma sikerült elmennem asszonnyal a Spuri helyi boltjába és végre élőben is próbálhatott Hoka cipőt.
Úgy néz ki a Clifton jön be neki (Bondi túl vastag talpú volt az Arahi meg túl kemény).
Én is próbáltam egy Cliftont, nem rossz de magamnak azért nem rohannék feltétlenül ilyet venni.
Viszont az asszonynak nagyon gondolkodom hogy születésnapjára szerzek egyet.Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz xy.zsolt #82401 üzenetére
Igen értem, van benne igazság de nekem a bringa a nagy szerelem. Meg jelenlegi alkatommal jobban is megy illetve már legalább 1,5M-át rálocsoltam, asszony szerintem kicsit érdekesen nézne rám ha meg akarnék válni a bringás cuccaimtól.
Sajnos a futás közel se megy úgy mint 20 évesen, akkor még szélső középpályás voltam fociban és gyorsan is tudtam futni meg sokat is. Most csak próbálnék néha ilyen 4-10km között futni. Illetve még erőltetnem sem szabad mert épp egy részleges térdszalag szakadásból gyógyulok.Més que un club!
-
nagyúr
Cipőkről elég sokszor szó esik de milyen nadrágot, fölsőt használtok/ajánlotok futáshoz?
Més que un club!
-
nagyúr
válasz tomcica #82611 üzenetére
Múltkor pont egy Decás nadrágba ruháztam be, kifutó darab lehet mert féláron volt: [link]
Ez egyelőre bejön, fölsőnek viszont jelenleg bringás mezt szoktam használni mert van zsebe amibe a telefont teszem.
Óra az nagyon kéne, most csak telefonról trackelek Stravával de nem látom a pulzusom meg a tempóm.
Tegnap asszony le is cseszett hogy szerinte túl gyorsan futok, vissza kéne vennem kicsit.bandus: van egy rövid futónadrágom de az nem jó sajnos mert vastag a combom és csúnyán ki tud dörzsölődni. Ezzel bringán is küzdök de ott használok krémet ha kell. Viszont ebben a Decásban van egy ilyen hosszabb belső rész ami ezt meggátolja.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Peterhappy #82775 üzenetére
A héten három futással kezdtem aztán negyedik nap mentem egy BUBA tekerést (Szfvár - Akarattya - Szfvár) és meglepően jól pörögtek a lábaim. Jó lesz ez a futás kiegészítő edzésnek, szeptemberben megyek majd én is Balaton körre.
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz parandroid #83100 üzenetére
Ez ma úgy látszik új cipő nap. Asszony megfűzött vegyek magamnak is egy Hokat és ma egyszerre jött meg az övé meg az enyém az angoloktól (mindkettő Clifton 8).
Més que un club!
-
nagyúr
válasz ladybug #83176 üzenetére
Futásnál én szeretem a lezserebb ruhát de pl bringánál mivel outizom csakis a testhez simuló jöhet szóba. Nem tudom 39 évesen MAMILnak számítok-e?
Pedig sajnos most nincs épp atletikus alkatom de részben azért is járok el futni hogy lemenjen pár kiló.Tegnap kipróbáltam az új cipőt is:
Nem rossz, még kicsit össze kell csiszolódnunk egyelőre egy 6 km-es első futás fért bele.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
nagyúr
válasz stefyY #83276 üzenetére
Én csak nemrég kezdtem újra futni, térdsérülés után jópár kiló plusz súllyal még lehet nem menne a 10k.
Jelenleg ilyen 6 km-eket futok igaz azt melegben is. De majd csak javul ez ha tudom a rendszerességet tartani.
Végre rendeltem futóórát is várom hogy megjöjjön hátha segít majd.Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Chuck Norris #83422 üzenetére
Még 2015-16-ban voltam kint, most már két kis gyerkőc mellett kicsit jegelve van hasonló, de talán majd pár év múlva.
Ha érdekel nézd meg Logouton a cikkeimet a túrákról, meseszép helyekre sikerült eljutnom.Més que un club!
-
nagyúr
válasz Peterhappy #83438 üzenetére
Dettó. Bringánál főleg hogy outizom kizárt a zene, sőt még radaros lámpát is használok hogy előbb észleljem mi jön mögöttem.
Ellenben futásnál rekortán körpályán jól jön hogy valami elnyomja a monotonitást, ott mindig hallgatok valamit.Més que un club!
-
nagyúr
válasz Peterhappy #83449 üzenetére
Én busszal jártam így az egyik új csodás székesfehérvári kerékpárúton. Elektromos busz hangtalanul megjelent a semmiből tőlem max 10 centire a bringasávban (autóúttal közös). Hát lehet egy rutintalanabb bringás a padkának vagy a busznak ment volna, még engem is meglepett rendesen pedig pár ezer km-t letekertem már forgalomban.
Més que un club!
-
nagyúr
Megjött ma az óra így végre normálisan turom trackelni a futásokat nem kell telefonos Strava appal szórakoznom.
Volt aki használta a Garmin edző funkcióját kezdőbb futó korában? Van értelme?Més que un club!
-
nagyúr
Én is épp a 10k-t szemeltem ki kezdésnek csak Greggel mert nála heti 3 edzés kellene (Amy 4 edzés/hét igaz hamarabb van a cél). 3 futás beleférhet, nekem a bringa a fő sport így amellé tervezem úgyis kiegészítésnek. Megpróbálom ezt az edzéstervet végigvinni, kíváncsi vagyok hogy fog menni. Eddig ilyen 6km-eket futottam 5:45 körüli kilóméterekkel de lehet kezdésnek csökkentenem kéne a tempót.
Amúgy érdekes ez a Cherry színű szíjjal szerelt FR245, nem egy túl maszkulin szín de nem is rossz. Feleségemnek kifejezetten tetszik.
Köszi a megerősítést hogy van értelme!
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
nagyúr
válasz xy.zsolt #83479 üzenetére
Óóó mivel feleségemnek egy FR55 van kb 2 hónapja így már rendeltem Aliról 3 db szíjat, pont nemrég jöttek meg és meglepően hasonlóak az eredeti Garmin szíjhoz.
De amúgy legalább egyedi ez a cherry szín én hagyom amíg el nem használódik, maga az óra tokja fekete szóval nőinek nem gondolnám alapból. Egészen megbarátkoztam vele.
HKorn: jaja beállítottam futás mellé még abringát kedvencnek. Jövő héten megyek Balaton kört és az a tervem hogy trackelem az FR245-tel meg a bringás km órámmal is ami egy Hammerhead Karoo 2 (ennek az üzemidő a gyengéje bár egy nettó 8 órás tekerést simán kell írnia). Aztán majd összehasonlítom melyik mit mért, természetesen Straván csak az egyiket hagyom majd fent.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
Meg is volt a teszt és első edzés egyben. Tetszik az óra, jópofa volt hogy jelezte mit csináljak ami edzésként volt tervezve mára. Utána még futottam kicsit így bő 5 km lett este 10 óra után (addig dolgoztam).
Viszont egy picit pontatlannak tűnik a gps a térképbe belezoomolva. Nem vészes mondjuk csak itt egy kicsit nagyobb pontosságra számítottam.Més que un club!
-
nagyúr
válasz ígyvanferi #83487 üzenetére
Elvileg másodperces minta és Gps+ Galileo van beállítva.
Tegnapi első futás: [link]És hopp, most dobott fel GPS frissítést wifivel.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz xy.zsolt #83769 üzenetére
Ha meglesed a tegnapi két futásom Straván azok már csak a GPS-el voltak és a városban futkorásztam nem is fix pályán. Oké így se 100%-os de szerintem enyni hiba már benne van egy ilyen relatíve olcsóbb óránál.
Érdekes hogy haverom FR945-öse is tud néha hülyeséget mérni pedig az magasabb kategóriás óra.Més que un club!
-
nagyúr
Félig off: tegnap letekertem a 205 kilis Balaton kört és teszteltem az FR245 pulzusmérését meg GPS-és.
Mellette Karoo2 + Magene mellkaspánt volt a viszonyítási alap.
Azt kell mondanom meglepően azonos pulzust mért a Garmin mint a másik óra pánttal és a GPS-szel is elégedett voltam.
On rész: a relatív alacsony pulzushoz (126 átlag majd 9 órán át) alighanem hozzájárultak az utóbbi idők futós edzései.Volt valaki a fűzfői Ironmanen? Egy szakaszon mellettük tekertünk, figyeltem a futókat. Nem volt hűvös szegényeknek.
Més que un club!
-
nagyúr
válasz parandroid #83851 üzenetére
Korábbi csapattársamnak tegnap volt a 10. ironmanje, brutál.
Més que un club!
-
nagyúr
Ma megvolt az első sprint intervalos edzés amit a Garmin javasolt.
Hát mit ne mondjak kicsit elfáradtam. Pedig 1 nappal eltoltam mert még a szombati 205km bringa után adtam egy plusz pihenőnapot magamnak.
15p bemelegítés + 10*(20mp sprint + 45mp kocogás) + 15p levezető futás volt. 7km lett a vége 43:38 alatt.
Azért még a térdemre vigyáztam a sprinteket inkább jó erős tempóban toltam mint igazi sprintben.Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz venember83 #84265 üzenetére
Kb annyival tűnik nekem is többnek ahogy eddig néztem.
Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
Kicsit én is büszkélkedek.
Jó 2 hónapja futok egy májusi részleges térdszalag szakadásból gyógyulgatva és ma végre meglett a célként kitűzött 10km táv. Ráadásul 60 percen belül, 57:01 alatt. 90 kilósan úgy érzem ez nem is rossz. És ma van a 6 éves házassági évfordulónk a feleségemmel, szóval ez egy jó nap. Ja, 5 hete csinálom a Garmin Greg féle edzéseket, tényleg hasznosnak érzem.Més que un club!
-
nagyúr
-
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
- EA Sports WRC '23
- Egyre gyorsabban ügyködik saját HBM memóriáján Kína
- MG5 menetpróba
- Masszív előrelépésnek tűnik a Zen 5
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- PlayStation 5
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- Fűnyíró topik
- Drágább lett a Pixel 8a
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen