- Home server / házi szerver építése
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Milyen TV-t vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Azonnali alaplapos kérdések órája
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Bezárt a Wizard With a Gunt fejlesztő stúdió
gp Alig kilenc évvel a megalapítása után sajnos feloszlott a csapat.
-
Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
it A Microsoft úgy döntött, hogy biztonsági aggályok miatt elhalasztja a Recall AI funkciót, így azt csak szűkebb körben tesztelik egyelőre.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #64169 üzenetére
Ugye a klasszikus definicioja a zsiregeto zonanak,hogy nagyon kenyelmesen tudsz kozben beszelgetni.
A savkuszob klasszikus definicioja,hogy 60percig tudsz rajta nyelgazon futni (elit futoknak ugye ez a FM sebesseguk,nekunk halandoknak "kicsit" lassabb,aki 6perces iramban tudja a 10K-t lefutni annak az a savkuszobos sebessege...aki 4:30-as iramban tud 60percet futni,annak 10-15K koze esik picit a 15K fele stb...stb.)
A vo2max kb. a cooper teszt sebesseged (a cooper teszt ugye 12perc alatt mennyi metert tudsz lefutni).
Ezekhez meg modern ora sem kell,csak nehany lefutott tesztfutasThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Ilyen lesz a CMF Phone 1
- Home server / házi szerver építése
- Elektromos cigaretta 🔞
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Futás, futópályák
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vírusirtó topic
- További aktív témák...