- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Apple asztali gépek
- Lamborghini – Lian Li együttműködés
- Philips LCD és LED TV-k
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- HTPC (házimozi PC) topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Lenovo Legion és IdeaPad Y széria
- Vezetékes FÜLhallgatók
- nVidia GeForce GTX 1660 / GTX 1660 Super / GTX 1660Ti (TU116)
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Új ajánlat a TeamGrouptól a gyors USB kulcsot keresőknek
ph Az X1 Max meghajtó kis méretet, Type-A és Type-C csatlakozót, illetve USB 3.2 Gen2 sebességet kínál.
-
Switch-re is befut a Darkest Dungeon 2
gp A PlayStation kiadások mellett a Nintendo konzoljára is elérhető lesz jövő hónapban az új kiadás.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
Peterhappy #62901 üzenetére
Dehogynem! Ha Nekem megy, akkor Mindenkinek megy. Február óta csinálom a 200/200, 400/400 és 1000/1000 edzéseket. Szóval biztatásképpen itt vannak a számaim:
2016.05.31. 100 kg 47:22
2020.12.31. 105 kg 47:30
2021.05.01. 104 kg 48:40
2021.12.31. 107 kg 49:50 ( itt még volt egy kis betegség utóhatás, ellenben hrm 180-182-es )
2022.05.24. 100 kg 44:35 ( előzmény 4 havi résztávos edzés )Tom jól látod! Megnéztem a telefont a 6. km végén és láttam, hogy megvan a szintidő -> akaratlanul is elengedett a test + beállt feszes FM tempóba. Próbáltam húzni, de nem tudtam. Amikor ritmust váltottam ment, de többször ledobta. Akkor azt képzeltem, hogy ott fut Mindenki mellettem a fórumról és az adott impulzusokat. Tehát az utolsó harmad átváltott 100/100-as résztávos edzésbe. Viszont az utolsó körben éreztem már a hányingert is. Aztán hazakocogtam... Tehát volt idő közben telefont elővenni, nézegetni, elemezgetni. Ha ott vagy, akkor biztos feszesebb egy ilyen is
Ja és a térdem 2 év alatt erősödött fel a tempóhoz! Tehát nem megy 1-2 hét alatt. Hajrá!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Apple asztali gépek
- Lamborghini – Lian Li együttműködés
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- Robogó, kismotor
- Autós topik
- További aktív témák...