2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #47809 myckey veterán myckey #47808
    Új Válasz #47809
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    myckey

    veterán

    válasz myckey #47808 üzenetére

    W/P az a víztaszítás, MPW meg a lélegző, hogy engedi ki a "Rohadást" párát :D
    Amit mutattam Salomon, haveré....neki 1-2 évvel régebbi kiadása van asszem. Belebújós, félig cipzáros. asszem. Több rétegű, membrános. Derék részre nem is emlékszem, de mostani modelleknél a derékba lehet csomagolni az egész dzsekit. ez marha praktikus, mint valami futóövet viseled és ha kell kibontod magadra rántod, nem kell pakolni-öltözni blabla.
    Szerezz egy poncsót, az nem ázik be tutira. műanyagból. :D
    Egyébként ha már úgy is Inn meg külhon.....érdemes beleolvasni ajánlásokba, tesztekbe, aztán úgy eldönteni. De ha nem kell durva cucc, olcsóbban ki lehet jönni, viszont biztos drága lesz így is, egyszer kell megvenni, de akkor fáj. Ahogy Tomcicaval is beszéltük már.

    [ Szerkesztve ]

    "Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "

Új hozzászólás Aktív témák