- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Monitor hiba topik
- Lamborghini – Lian Li együttműködés
- A kánikula elviseléséhez hardverek is kellhetnek a napernyő mellé
- Home server / házi szerver építése
- Vezetékes FEJhallgatók
- eGPU tapasztalatok
- Vezetékes FÜLhallgatók
- E-book olvasók
Hirdetés
-
Spanyolországban kezd a Vivo V40 5G és V40 Lite 5G
ma A V40 az első középkategóriás telefon, mely a Zeiss-szel való együttműködés keretein belül fejlesztett kamerákkal szereltek fel.
-
Picit erősít a tempón az új Arc meghajtó
ph A 31.0.101.5590-es, WHQL aláírással rendelkező csomag két új profilt is kínál.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bencze
senior tag
Én mindig csodálkozva olvasom ezeket a magas pulzusokat. Nálam a laza futás 130-135, 145-ig elmegy az már nem annyira laza, utóbbi félmaratonon az első pár km után olyan 150-155 környékére álltam be. Próbáltam az utolsó 5km-en meghúzni 160 fölé menni de egyszerűen nagyon szarul esett, nem tudtam tartani.
Az tény, hogy nem vagyok hozzászokva mert eddig szinte csak kocogtam de nem tudom, lehet csak ennyi az oka? A maximumom 180 környékén kellene elvileg legyen, ha jól emlékszem Cooper teszten 182-t láttam, de mérve nem volt rendesen. Mindenesetre 170 vagy 180 az már egykutyának tűnik, halálközeli állapot amikor a lépéseket számolni sem tudok koncentrálni rendesen-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-