Hirdetés
-
Megjöttek az MSI DDR5-ös AMD alaplapjaihoz az új BIOS-ok
ph A legfrissebb firmwareverziók több gondra is gyógyírt jelentenek, de a fókuszban az NVIDIA GeFore RTX 40xx kártyák kezelésének helypofozása van.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Dobja a változatható apertúrát a Xiaomi 15 Pro?
ma Lencsetrükkök helyett nagyobb szenzorral érkezhet októberben.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Danika256 #14667 üzenetére
Dettó, nagyon rossz így döcögni. A normális futó mozgás is valahol 5 perces km-eknél kezdődik el nálam, annál lassabb tempónál hülyén érzem magam, meg hülyén is nézek ki. Viszont ilyen tempóval keveset tudok futni, nem vagyok még olyan érzett, hogy ezzel lefussak 15 km-t. Én is megpróbálom a bringát, meg más egyéb dolgokat, amik elég hosszúak. Reményeim szerint ez majd idővel segít futásnál is csökkenteni a pulzust.