Új hozzászólás Aktív témák

• #1700 Oppenheimer nagyúr

  Új Válasz 2013-08-23 22:03:13 #1700

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Oppenheimer

  nagyúr

  Jövőhéten áttérek egy új edzésprogramra. Így néz ki:

  hétfő: fekvő, lábemelés
  kedd: húzódzkodás, guggolás
  szerda: kézenállásban fekvő, híd
  csütörtök: fekvő, lábemelés
  péntek: húzódzkodás, guggolás
  szombat: kézenállásban fekvő, híd

  Úgy érzem túl sok pihenőt tartok, és 3-4 nap elég, hogy regenerálódjanak az izmaim.

  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lovemap.lovemapandroid

Új hozzászólás Aktív témák