- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- OLED TV topic
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Az alaplapgyártókra hárítja az Intel az egyes Core CPU-k stabilitási gondját
- TCL LCD és LED TV-k
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- ZIDOO médialejátszók
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Premier előzetesen a Gray Zone Warfare
gp A mai naptól hivatalosan is elrajtol a játék korai kiadása PC-n.
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Smells
tag
Helló!
A Kettlebell Swinggel kapcsolatban lenne egy kérdésem a rutinos sportemberekhez.
Jól tudom, hogy a szabályos swing esetén a golyó kb. váll szintig emelkedése a helyes csípőmozgás eredménye és nem pedig a kézzel felhúzásé?
Tehát ha szabályosan swingelek, akkor a kezemmel lényegében nem is fejtek ki erőt a bellre amikor az előrelendül, hanem a testem mozgása viszi fel vállig?
Azért kérdezem, mert viszonylag sok videót láttam és bár valószínűleg nem könnyű megállapítani, de nagy részükön nem tűnt úgy számomra, hogy pusztán a csípőmozgás fel tudja lendíteni azt a súlyt olyan magasra. Ezen kívül az oktató jellegű anyagokban alig láttam még utalást erre, pedig ha a kéz nem fejthet ki erőt, akkor az fontos részlet, mert hatalmas különbséget érzek a között, hogy kézzel felhúzom a golyót, vagy ugyanezt "csak" testmozgással próbálom elérni.
köszi
-
Smells
tag
Hány fős egy kezdő kettlebell csoport (hivatalos, RKC által indított csoportra gondolok)?
Mennyibe kerül a kezdő tanfolyam összesen?
16 kilósnál kisebb kettlebelleket is tudnak biztosítani adott esetben a résztvevőnek?
köszi
-
Smells
tag
Az lenne a kérdésem a tapasztalt kettlebell-arcokhoz, hogy a swingnek pontosan mi köze van az alkarhoz?
Olvastam egy RKC blogján, hogy masszív swingelésnél sokszor az alkar szokott a gyenge pont lenni.
Hogyan hat az alkarra a swing, ha a bellt csípőmozgásból kell fellendíteni, nem pedig karból felhúzni és a kar tulajdonképpen alig csinál valamit szabályos végrehajtásnál (legalábbis egy korábbi itt feltett kérdésemre kapott válasz ezt erősítette meg)?
kösz
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó