- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezetékes FEJhallgatók
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Autóhifi
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Xbox Game Pass [2024] - A májusi lista
gp Az elkövetkező időszakban többek között megkapjuk a Kona II Brume című játékot.
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
Szerintem ez már csak kifogás kategória Avagy nem tudom, én kinézem magamból, hogy annyira nem vagyok béna, hogy több száz ezres cuccokat tegyek tönkre körülöttem. Földre polifoam / szőnyeg, na meg amúgy sem kell ledobni a súlyt.
De amúgy meg edzésen nem tehetsz nagyobb kárt, ha kiesik a kezedből, és az előtted lévő gerincét találod el? Na dehogynem. Ezek után az, hogy otthon esetleg a padlóra esik, vagy mittomén, szerintem fölösleges aggodalom. Nyilván okosan kell, meg elő is fordulhat, de ennyi erővel annyi bajod eshet egy egyszerű hétköznap folyamán is, hogy fölösleges ezen agyalni. Persze ez nem jelenti azt, hogy a TV előtt kel swingelni, de azért csak megoldható, ha valaki nagyon akarja.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Integra
titán
-
harry
veterán
válasz Integra #1603 üzenetére
Jó, hát mondom, van ilyen, ezzel nem tudok mit csinálni Akkor is azt mondom, hogy inkább ott, mint edzésen. Másrészt nem kell a monitor felé fordulni. Főleg, hogy azért egy aránylag kis helyen is el lehet férni a golyóval.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
ß3NC33
tag
A tenyéren lévő bőrkeményedések eltávolitására mit ajánlotok? Eddig habkővel próbáltam lereszelgetni fürdés után, de nem az igazi..
-
Kobe
veterán
ne piszkáld habkővel, imho semmit nem ér. Vegyél egy kesztyűt inkább
Kesztyűben nem kérgesedik olyan gyorsan, de amikor látod hogy kezd megvastagodni, vágd le bőrvágó ollóval vagy késsel, mert úgy marad még egy kis réteg bőr rajta, ami 1-2 nap alatt begyógyul, megerősödik és kesztyűben nem fogja egyáltalán irritálni. Ha megvárod, hogy a bell szedje le, az kvázi húsig feljön és sokkal hosszabb idő alatt gyógyul be Mondjuk nekem volt hogy szószerint az egész tenyerem begyulladt a dzsuvától ami a bellen volt, mert belekerült valami egy ilyen sebbe, 1-2 hétig masszívan kenhettem minden xarral.
-
germanh
senior tag
Tenyérápolás tanácsok: Varga Tamás blogja
Én akkor szoktam szövet tenyérvédőt használni, mikor húsig tépi a bőrt, máskor nem. Szabad kézzel sokkal jobban "érezni" a súlyt, viselkedését. Ráadásul kesztyű alatt beizzad a tenyér, puhul a bőr, ami nem biztos, hogy jó.
[ Szerkesztve ]
Enjoy the pain!
-
Jim-Y
veterán
Meg egy tipp, hogy ha engedi az edzo, akkor hasznaljatok magneziat, en ugy vettem eszre, hogy egyreszt nem csuszik a suly, masreszt vedi a tenyered...
-
Kobe
veterán
válasz germanh #1613 üzenetére
hát ez eléggé hülyeség-szagú a 20 kiló akkor is 20 kiló marad, a 28 meg 28 ha kesztyűben, neadjisten télikabátban vagy tangabugyiban emelgeted....max a komfortérzet lesz más. tény hogy embere válogatja, de balesetveszélyesség miatt sem elhanyagolható, annak akinek kell Láttam már izzadós tenyerű kezdőt, akinek kicsúszott a kezéből és elejtette swingnél, de tapasztaltabb csókát is aki váltott kezes swingnél olyan rémült arccal kapott a másik kezével a súly után, hogy csak na ezek alól én sem voltam kivétel anno, bár én inkább a sebek miatt vettem, kicsit untam hogy minden héten szabályos 5 ftos méretű fekély alalkul ki a tenyeremen
-
germanh
senior tag
Pontosan mi is a hülyeség szagú, az hogy a kesztyűben nem érezni úgy az eszközt (így értettem a súlyt), mint anélkül? Egyáltalán nem arról beszéltem, hogy 20kg az kesztyűben ne 20kg lenne. Perpill is használnom kell a tenyérvédőt, mert több mint fél év után először most szerdán Tominál a snatch-elésnél lekapta a bőrt egy helyen a tenyeremről, így most egy kis ideig nincs igazán más választás. Így kesztyűvel meg sem kísérlem a 24-essel a snatch-elést, mert nem érzem biztonságosnak (főleg itthon, ahol durva károkat okozhat), pedig nélküle elég jól megy. Most is az a személyes véleményem, hogy jobban szeretem nélküle. Amúgy heti 4-5 alkalommal edzek átlagban 2 éve így egy-két dolgot tapasztaltam és láttam én is, elhiheted. Nem hülyeséget hordok össze, szimplán a saját tapasztalatom és véleményem.
Enjoy the pain!
-
-
germanh
senior tag
Ezt nem is vitatom, egyértelmű, hogy mindenki más, és nem is ez volt az oka az előző hsz-emnek. Amúgy a zoknisat valami blogon anno én is olvastam, de végül Tominál vettem tenyérvédőt, amit ha úgy hozza a sors használom is
Ilyen, csak tenyér felé fordítom a hosszabbik részt úgy takar rendesen.Enjoy the pain!
-
Integra
titán
srácok, aki teheti kézzel csupaszon.
meg kell tanulni időben szorítani és lazítani, nagyon sok múlik ezen is....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
KB.Pifu
tag
Haskereket milyen forgalmazótól milyen árban érdemes venni?
Ha valaki véletlen szegedi akkor konkrét helyet is mondhat. -
Integra
titán
hogy érted? ugyanaz a haskerék, csak itt olcsóbb
bár ha a postaköltséget is rámászolja az ember, már valszeg nem azlol, gondolkodtam én is egy cnc esztergáltatott szájber hájtek haskerékben, de a műanyaggal is ugyanúgy lefoschom a bokám...
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
csak tejsavófehérje koncentrátumot és árpa-csíra őrleményt. (mindkettő 100% bio, mentes minden vegyszertől és méregtől)
reggel és este 1-1 turmix, 1 v 2 banán, 1 evőkanál tejsavófehérje, 1 evőkanál árpa-csíra, és tej vagy smoothie. kevesebbet viszek be egy nap, mint előírják, ez biztos fel is szívódik, főleg a többi kaja mellett. igaz, minél egészségesebben, minél tisztább ételeket eszem, annál kevesebb is elég alapvetően, mert egyre tisztább a bélrendszerem, jobb az emésztésem és emiatt sokkal nagyobb hatékonysággal dolgozza be az ételt az emésztésem.
meg persze minden nap alma, narancs, meg sok más. alapvetően mindent tiszta forrásból igyekszem beszerezni....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
múzeum krt 19 alatt levő reform abc-ben beszerezhető mindkettő, meg webes oldalakról is, de nekem egyszerűbb odametrózni. viszont nem mindig van, ezért érdemes telefonálni mielőtt a semmiért odacaplatsz az árpa-csíra pl rendszeresen elfogy, azt rendelni szoktam és hívnak ha megjött. tejsavó fehérje szokott lenni, lent van a polc alján eldugva a kasszával szemben.
az árpa-csíra őrlemény a biogreen-től van, a tejsavó fehérje meg dénes ottótól. magyar termékek!!!!! lélekben azért az árakra készülj fel, ne érjen sokk.jimy: egy ideig használtam neves drága tápkiegeket, ma már nem teszem. jobb így. nekem legalább is. ez sem olcsó amúgy, sőt.. de ha már ennyit, akkor én inkább ezt, mint azt. egyébként meg lehet azon is értekezni, hogy melyik gyártó melyik terméke számít minőséginek. szerintem már a gyártóknál elakadnánk én nagyon átálltam a tiszta ételre kb fél éve, egyre kevésbé veszem be a marketinget, azóta jobban is érzem magam. viszont tény és való, nem olcsó mulatság, ez az egyetlen hátul ütője
[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
a denesotto tejsavó fehérje 500g és 2rugó, a biogreen árpa-csíra 550g és 3rugó
legalább 2-2 csomag kell egy hónapra, ha este és reggel betolod a turmixot 1-1 kanállal. de nem tudom pontosan megmondani, mert nem tudtam eddig még tartani minden nap
megpróbálom az áprilist konzekvensen végig vinni és akkor meg tudom mondani hogy 2-2 elég vagy 3-3 csomag kell egy hónapra.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
MODERÁTOR
válasz Integra #1639 üzenetére
A tejsavó sztem nem drága, 1 killa 4ezer ft. Pl ehhez képest [link] Az árpa csíráról nem tudok nyilatkozni, sose vettem
Na de ne csak off legyen, ma végre újra tolom a 24-essel, remélem a snatchet még bírom. Swinghez kéne már egy kicsivel nagyobb, legalább egy próba erejéig.
-
Bigmasterl
tag
A héten szándékozom nekiállni a dupla belles edzésnek a kettlebell visszatér szerint. A kérdésem, hogy a létrákat, hogy érdemes csinálni pl katonai nyomásnál? Minden nyomás után le kell engedni,rakni ? Vagy clean nyom 1et , clean nyom 2 stb? Remélem érthetően írtam. Előre is kösz.
-
-
Integra
titán
válasz Csarlee #1642 üzenetére
nincsen a weboldalukon fent, nem tudom miért.
írtam nekik levelet, mert szeretnék nagyobb tételben venni, de még nem jött válasz..
szerintem fel fogom hívni őket, hogy waddafakk..
ha ők nem adnak, akkor azt tudom még megcsinálni, már beszéltem a bolttal is erről, hogy ők kérnek be nagyobb kiszerelést. de igazából én közvetlen a gyártótól szeretném beszerezni, úgy tudom a legnormálisabb áron megoldani.[ Szerkesztve ]
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
tag
-
MODERÁTOR
válasz Integra #1645 üzenetére
Ki fogom próbálni. Az utolsó 3 vásárlásom peak fehérje volt, mindig adtam egy esélyt, de vmi moslék rossz íze van pl a scitechez képest. Tudom nem az íz az elsődleges, de akkoris. Ezeknek 5-8e ft kilója.
Sikerült haskereket szerválnom, mammut hervisben 2290 ft.
Jelentem, snatch közben majdnem megröptettem a 24-es bellt
Új hozzászólás Aktív témák
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- OTP Bank topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Autós topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Politika
- Horgász topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- További aktív témák...
- Mata összteleszkópos kerékpár
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care