- Projektor topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Raspberry Pi
- iPad topik
- Milyen processzort vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Milyen TV-t vegyek?
- ROG Ally X néven jön az ASUS kézikonzoljának frissítése
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
Hirdetés
-
A Frontier maradt a leggyorsabb szuperszámítógép
ph Az Aurora azért nagyon megközelítette, de ez nem volt elég a trónfosztáshoz.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
it AI-alapú adatvédelmi funkciót (reklámblokkolót) kaphat a Safari böngésző az iOS 18-ban, de brit médiacsoportok arra figyelmeztetik az Apple-t, hogy ez anyagi katasztrófát okozhat az ágazatban.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
atok666
őstag
válasz Szakbarbár #90004 üzenetére
Ha nem most kezdted es outival sikon nem tudsz(?) 26-7 atlagot, az csak nekem furi picit?
Atok
[ Szerkesztve ]
-
atok666
őstag
válasz Szakbarbár #90068 üzenetére
Hat ha varosban (is) mesz, akkor persze teljesen normalis.
Atok
[ Szerkesztve ]
-
atok666
őstag
válasz Szakbarbár #92030 üzenetére
Az
Atok
-
Dottore
addikt
válasz Szakbarbár #92030 üzenetére
Paypal utaláshoz elég az email. Bárki tud rá utalni, nem kell semmi személyes adat. ha pedig ott a pénz, akkor ott a pénz, jöhet a kocsi. Szóval ha ez trükk akkor az ott van, hogy kéri az adataid, ami nem kell utaláshoz.
-
parkr
őstag
válasz Szakbarbár #92030 üzenetére
esetleg tedd fel ebay-re, vegye meg onnan, és te küldd el neki.
igaz így számolni kell a 10% jutalékkal is.[ Szerkesztve ]
-
aicon
senior tag
válasz Szakbarbár #92030 üzenetére
Én nem mennék bele.
Bármikor indíthat vitát, hogy nem egyezik a leírás, stb. a Paypal meg az esetek legnagyobb részében a vevőnek ad igazat, tőled meg levonják a pénzt.
Saját tapasztalat, sajnos.======== Sim kártyás routerek olcsón ======== https://hardverapro.hu/tag/aicon#aprohirdetesei
-
szjoci
őstag
válasz Szakbarbár #92100 üzenetére
Szerintem se menj bele... Utalja át a pénzt a számládra, az a tiszta sor.
-
Ati007
őstag
válasz Szakbarbár #92100 üzenetére
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #94507 üzenetére
Meg mi a többiek. ...20km táv fölött csak T1000 féle deicide embereknek megy a 30 fölötti átlag,de az is csak síkon.Aki többet mond az vagy átlagon felüli,vagy festi magát,de lehet csak az órája sz@r.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-=RelakS=-
veterán
válasz Szakbarbár #94512 üzenetére
Strava Dashboard-omon van egy figura, aki rittyentett két KOM-ot egyik délután, és úgy volt 24,8km/h átlaga 58 km-en.
Közben nézem, hogy sunyi emelkedő hosszú egyeneses szakaszon tudott 31,4km/h átlagot csinálni[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
parkr
őstag
válasz Szakbarbár #94507 üzenetére
távtól is függ.
pl.100km-en én többnyire alatta végzek (igaz eleve hátrányban vagyok betegség miatt), de 30-50 körül összejön több is ha nem vagyok lusta..[ Szerkesztve ]
-
atok666
őstag
válasz Szakbarbár #94507 üzenetére
Orszagutin a 25 tenyleg nem sok (plane ha foleg sik terepen tekersz).
Atok
-
Jester01
veterán
válasz Szakbarbár #94901 üzenetére
#94888: "A Profi100-on a szintidők rögzítésre kerülnek: arany (5 óra), ezüst (6 óra) és bronz (7 óra) éremmel ismerjük el a szintidő alatt teljesítőket."
Jester
-
ShiTmano
aktív tag
válasz Szakbarbár #95327 üzenetére
Te solymári vagy?
"Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
DUB Inc.
aktív tag
válasz Szakbarbár #95330 üzenetére
Ez nagyon kuka.
-
ivana
Ármester
válasz Szakbarbár #96717 üzenetére
Outit itt hirdess. Ha egy éve hirdeted és nincs jelentkező akkor gondold át az árat.
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #97468 üzenetére
Ha éppen úgy akarod,a bringán kábé 3 perc alatt csuromvizesre hajtod magad,sőt télen,időszaknak beöltözve külön művészet lehet meg nem izzadni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
veterán
válasz Szakbarbár #97468 üzenetére
Ilyen tavra mar egy sarvedos tacskot vennek elo, meg egy esernyot es szepen lassan elgurulnek a celig, foleg ha nyilegyenes kerekparut.
Everybody lies.
-
veterán
válasz Szakbarbár #97985 üzenetére
Ha 17 kiló, akkor azzal nem igazán kell a kulacstartó, úgyis piknikkosárral mendegélsz vele a boltba, nem?
Everybody lies.
-
rétisün
veterán
válasz Szakbarbár #99532 üzenetére
"mennyire sikerült megvalósítani a kitűzött célokat? "
de ez leginkább a saját lustaságomnak köszönhetem
#99527 Hasaggymeg: erre mondjuk van egy egész pontos elképzelésem, 1399 eur
'cica'nadrág: én is sokáig 'ellenálltam', de be kellett látnom, hogy bringázni jobb, mint a mindenféle melegítők. ettől függetlenül nem megyek mindig mindnhová bringásgatyóban, de azért már felveszem, és pont l*****m kinek tetszik, vagy nem tetszik.
kicsit fals hasonlattal élve, ha úszni mész, oda is felveszed a fürdőnadrágot, nem? nem melegítőben mész a medencébe....war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #99532 üzenetére
Nekem nem szoktak ilyen céljaim lenni,csak méregetem az előző évekhez.Nem jó ha a tiedhez hasonló magassára teszed a lécet,melyet elérni esetleg nagy erőfeszítésedbe kerül.50 HHH elég combos. ...legalábbis annak hangzik.Tavalyelőtt volt 8,5 körül,tavaly 8,8e,idén már csak 7,7nél tartok.Majd jól megmagyarázom,hogy a terep miatt,ami 2x esnek számít. ...amúgy most majd figyelem a nyeregben töltött időt is,hisz talán az még irányadóbb.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
5381
aktív tag
válasz Szakbarbár #99532 üzenetére
Én májusban kezdtem a biciklizést sportszerűen. Nem voltak tervek, ennyi lett. Jövő évi terv, ennél több
(jó lenne 5000km táv és 50000m szint)[ Szerkesztve ]
-
inifini
tag
válasz Szakbarbár #99532 üzenetére
Nekem 5000 km volt a terv, de sikerült 7000 km fölé menni, szintemelkedés 70 000 km felett. Jövőre jó lenne ezt a szintet hozni.
-
6030D
Ármester
válasz Szakbarbár #99532 üzenetére
Tavaly 5000 km volt és 54000 m szint, telefonnal mérve.
Idén 4300 km és 55700 m szint, Brytonnal mérve. A telefonos mérés kb 15 %-ot csal felfelé a szintben.Kb 3 hónapom maradt ki valamilyen betegség vagy sérülés miatt, a júniust sajnálom a leginkább az elmaradt Duna maraton és Crosskovácsi miatt.
Mondanám, hogy az a terv, hogy jövőre bepótolom, de már most tudom, hogy a Crosskovácsi és a Mátra maraton kimarad esküvők miatt.
Úgyhogy marad a KOM-ozás.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
6030D
Ármester
válasz Szakbarbár #99549 üzenetére
+(#99550) Hasaggymeg: na az úgy lesz, hogy a júniusinak még nem tudom a kezdését, de szerintem (!) át lehet érni Nagykovácsiból Mórra úgy, hogy ne hiányozzak. Fürdés + öltözés érdekes lesz, na de mégis a legjobb itthoni maraton.
Mátra meg azért necces, mert szombaton van az esküvő, vasárnap a verseny. Első gond a távolság. A második, hogy korán kell kelni. A harmadik, hogy minden cuccot le kell vinni 110+160 km-t. A negyedik, hogy én leszek a tanú, mert öcsém esküvője ... és szeretek koccintani. Ettől függetlenül nevezek, mert ha kiadja a szezon, akkor van az az Isten... de ez még messze van (a nevezési pakkot meg ingyen kapom).Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
lsebestyen
addikt
válasz Szakbarbár #99842 üzenetére
Ez ennyiért valóban jó vétel!
-
dudi6
senior tag
válasz Szakbarbár #99842 üzenetére
Köszönöm! Ez a Gepida tényleg jó lehet...Már csak a méretet kell egyeztetni...
-
bringasisti
őstag
-
bringasisti
őstag
válasz Szakbarbár #100023 üzenetére
Nem tudom én egyszer befizettem magamat egy évre, és mikor lejárt attól fogva a pulzust és a magasságot csak ismételet fizetés után volt hajlandó mutatni.
BENEFON DELTA--------N8
-
ZolkoW
őstag
válasz Szakbarbár #100021 üzenetére
köszi, teszek azzal is egy próbát, évekkel ezelőtt megvettem, de valahogy elqrvult, és felhagytam a használatával igaz, akkor főleg csak útvonalrögzítésre használtam, nem voltak különösebb igényeim.
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #100442 üzenetére
Szerintem még nem cserés.Az enyém kábé így,vagy talán picit kopottabbnak néz ki és idén tervezem cserélni a soron következő lánccserével együtt,tehát úgy 3-4000km múlva,nyúlástól függően.
(#100443) Ciccuka...drágának nem mond6ó,az biztos.Heti egyszer elővenni hétvégén 10-20 km erejéig megteszi,de sokat nyilván nem várhatsz egy 150 eurós kerékpártól.Ennél egy minőségibb,használt lenne jobb.Pl. vagy ez.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
csƵ
őstag
válasz Szakbarbár #101010 üzenetére
Most már értem, miért választottad ezt a nick-et.
-
BurgBurg
tag
válasz Szakbarbár #101010 üzenetére
Simán lehet, nyugodtan épitsd át, van erre olyan hogy v fék mini. Simán elhuzza a fékváltókar!
Lényegében a fitness bringák is országuti alapra épülnek. -
smkb
őstag
válasz Szakbarbár #101010 üzenetére
Pár dolgot szem előtt kell tartani amik eltérnek az outi/trekking-mtb vonalon. Pl váltók. Az outi kevesebbet húz, és az iránya sem ugynaz 9 sebességesek felett. Tudtommal a klasszikus outi agy nem 135-ös, mint egy mezei qr trekking-monti hátsóagy, hanem 130. A fékkarok is kevesebbet húznak, mint egy sima egyeneskormányos fékkar, így számolni kell a kisebb fékhatással. A hajtómű q faktora is kisebb, mint a trekkingé, így a láncvonal is változik. Outi hátsóváltók inkább rövidkanalasak, míg a trekking közepes/hosszú, így a trekking sort nem biztos hogy le tudja kezelni. Ugyhogy van buktató rendesen abban, amikor outi alkatrészeket akar az ember trekking/mtb rendszerbe illeszteni, és fordítva.
-
ivana
Ármester
válasz Szakbarbár #101021 üzenetére
Amúgy ha annyi a baja az outinak, hogy nem megy rá csomagtartó akkor csak kontra bilincs kell.
A 7-es meg a 8-as váltó áttétele megegyezik, meg a lánc is. Szóval megfelelő váltókarral a váltónak mindegy a rendszer.
-
6030D
Ármester
válasz Szakbarbár #101511 üzenetére
Ha van órád, annyi a pulzusod, amennyit te akarsz (a max pulzusod alatt, persze). Maximum a sebességed nem annyi. Attól függ mi a cél, ha két órán keresztül akarsz savasodni, meg 2-3 nap izomlázat, akkor jó a magas pulzus. Ha állóképességet erősíteni, esetleg fogyni, akkor meg 60-70 % körül kellene tartani. deicide-nek se úgy lett 30-as átlaggal 100-as pulzusa, hogy 160-170-ekkel nyomta hónapokig.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #101511 üzenetére
Na jó, de én voltam 135kg, akkor szegény szívem dolgozott rendesen, most meg 50 kilóval kisebb testet kell vérrel ellátni, meg egy kicsit fejlődött is a vérkeringésem, szóval relatíve könnyebb nekem alacsony pulzust produkálni.
Most egy nagyjából sík szombati tekerésen 130km-en 34.2-es tempóhoz 136-os átlag tartozik (260W), másnap pedig egy dombos százas ugyanilyen átlaggal, 700 szinttel, 128 volt (250W, de itt ketten voltunk, azért alacsonyabb a pulzus). Mondjuk nem én vagyok az átlagbringás, öreg is vagyok már.#101512 Valóban nem, ahogy az nekem lett, az mondjuk fejben sokaknak sok lenne, mert valljuk meg, kinek van ideje, tűrése, kedve egy hónapban 100 körüli órákat gyalogolni erős tempóban. Mindezt 2 éven át. Mégis ez adta meg azt az állóképességet, amire lehetett építkezni. Ha azonnal 160-as pulzussal gyötörtem volna magam, fogyás sem feltétlen lett volna, meg magamat is hamar kicsináltam volna.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #101534 üzenetére
Pont ehhez kell fejben erősnek lenni és bírni a monotonitást. Feleségemnek is ezt kellene edzenie, de nem megy neki, folyton rak bele betéteket, mert megölné az unalom.
Pedig tényleg ez kell, hogy megfelelő alapok legyenek és a laktátküszöböd minél jobban kitolódjon.Mennyi volt nálad a nyugalmi, küszöb és max laktát?
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz Szakbarbár #101538 üzenetére
Az nem rossz, nekem sem sokkal jobb, 0.7 a nyugalmi, 0.9 a küszöb 136-os pulzusnál és 11.7 a max 176BPM-en. Már csak az a kérdés, hogy mindez mennyi w/kg-on van.
Na igen, család, gyerek, ezek azért jogos "kifogások".Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #102196 üzenetére
Én is nagyon fázok,de pörgetek mint állat,nyomom a hegyre felfelé,aztán úgy kimelegedek,hogy még izzadni is kezdek.1-2 óránál többet ilyenkor nem megyek,annyi pont elég ahhoz,hogy élvezzem utána a forró fürdőt.Van annál jobb?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz Szakbarbár #102196 üzenetére
Bringás haverinám is ennyire fázós, de amúgy szerintem ez valamennyire kitolható, mert nagyon számít az öltözet és a megszokás is. Öltözetből vannak nagyon durvák is, amiket konkrétan -20 fok fölé nem ajánlanak, abban tuti még te sem fagynál meg . A megszokás alatt meg arra gondoltam, hogy pl. ha itt laknál felénk, hegyvidéken, ahol a -30 fok sem ritka és kiskorodtól rákényszerültél volna, hogy ilyenkor is kimozdulj, akkor lehetséges, hogy ennyire nem lennél fázós, ergo ha nagyon akarja az ember, kitolhatja valamennyire a saját határait... de lehet hülyeséget beszélek, csak szubjektív vélemény
Amúgy nem tudom milyen bringád van, de pl. az outisoknak hideg időben valóban sokkal keményebb lehet tekerni, mert ha belegondolok, mi, montisok terepen sokkal lassabban gurulunk és gyakran hegyre fel, szal a menetszél nem fúj át és az emelkedők leküzdésekor azért brutál be lehet melegedni.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
6030D
Ármester
válasz Szakbarbár #102443 üzenetére
Ahol nem sózták az utat, ott lesz jó nagy locs-pocs. Vasárnap 3,5 órát országúton mentem, és fél órát bemerészkedtem a bringaútra, illetve házak közé (Dkeszi-Göd). Akkor lett sós/sáros a bringa. Az hétvégére se lesz jobb.
Edzés: elvileg sok alacsony pulzusos edzés, majd utána erősítő után jön a craft. Persze van közben is ez+az. Szeptemberben megmondom, igaza volt az edzőnek vagy sem.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
ShiTmano
aktív tag
válasz Szakbarbár #102572 üzenetére
Biztos, hogy olyat szeretnél? Tavaly kipróbáltam mindhárom méretet, borzasztó volt. Ilyen kényelmetlen nyergen sem ültem még soha. Kollégáim is kipróbálták, dettó véleménnyel.
"Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
cozmo
őstag
válasz Szakbarbár #102592 üzenetére
Ha outi myereg kéne, vagy egy hibátlan régi giant gél nyergem bagóért.
Eladó dolgaim: https://hardverapro.hu/tag/cozmo
-
ro_bert17
őstag
válasz Szakbarbár #102732 üzenetére
Azok nem a kopásjelzők?
-
zoli03
őstag
válasz Szakbarbár #102732 üzenetére
A 3. képen levő vágás elég érdekes. Mekkora öntési sorja van rajta?
-
TomMusic
őstag
válasz Szakbarbár #103647 üzenetére
Tyű, ez a Solymáron lévő nem piskóta. Apropó, Budaörsön a Frankhegy részen is vannak jó kis mászókák. Tavaly egyszer arra tekertem Budaörs központja felől a KFKI irányába, de elkövettem azt a hibát, hogy előtte bekajáltam, és még egy adag szénsavas ásványvizet is bevedeltem. Hát már önmagában sem voltam túl jól, de aztán pár mászás után betaláltam egy olyan útszakaszt, amit még -szégyen, de- gyalog is alig tudtam megmászni.
[ Szerkesztve ]
Állítólag az egyetemen töltött évek a legszebbek. Ezért a képzési időt próbálom a lehető leghosszabbra nyújtani.
-
lsebestyen
addikt
válasz Szakbarbár #109321 üzenetére
Furán nehéz, de gondolom a geoja miatt. Volt egy corratec outim, az 10 körül volt, de annak agresszívebb geoja volt. Vagy csak hozzászoktam a jóhoz, amióta megvettem a Rose-t.
-
ivana
Ármester
válasz Szakbarbár #109321 üzenetére
Attól függ melyikhez, amelyikkel egyenként lehet lefele váltani az műanyag belül és nem kapni. Amivel többet is lehet ahhoz van.
-
ivana
Ármester
válasz Szakbarbár #109326 üzenetére
Az jó az javítható és nem is nehéz. Igaz nem én csináltam anno amikor kellett. Mindent kapni hozzá.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen