- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Samsung LCD és LED TV-k
- Házimozi belépő szinten
- Amazon Fire TV stick/box
- Melyik tápegységet vegyem?
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#180805
attiati
veterán
headhunter
#180797
attiati
veterán
válasz
headhunter
#180797
üzenetére
magyarul több kalóriát kell elégetni edzéssel, mint amennyit beviszel
aztán egyszercsak hasról is lemegy
és mindenhonnan máshonnan is
? -
Agyrák666
aktív tag
-
-
-
#180822
bigmasterg
addikt
aelod
#180807
bigmasterg
addikt
válasz
aelod
#180807
üzenetére
Közben kijavítottam az ábrát
"Miért függnek össze?"
Szerintem ha kevésszer (pl egyszer) eszel egy nap, akkor nagyobb jelentőséget nyer az időzítés, mintha 8x eszel.
Az étkezések gyakoriságának csökkenésével nőhet az időzítés jelentősége.De nyilván fontosabb hogy edzés előtt legyen benned kaja, mint hogy 3x vagy 5x eszel.
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#180824
üzenetére
nem volt semmiAmúgy én adok egy pontot Python brofessor módszerének. Reggel 7-kor fejezem be a reggelit, zab tojás fehérje. Ha reggel eszek zabot egészen jól érzem magam tőle. Tegnap qrva szomjas voltam ittam egy pohár vizet, és éreztem hogy bedagad a gyomrom. Ma 8-ig nem ittam és teljesen jó volt. Mondjuk nem lett 50-es karom meg nem áll a faxom egész nap de tényleg jobb ha nem iszok utána
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ja meg a szúnyogok is csípnek
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#180826
python1
veterán
bigmasterg
#180822
python1
veterán
válasz
bigmasterg
#180822
üzenetére
Bammeg ez durva lett!
WoodslaveIdővel minden meglesz!
-
#180829
Woodslave
félisten
bigmasterg
#180828
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#180828
üzenetére
kicsit porzik de mindent az 50-es
faxértööö bicepszért
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#180831
attiati
veterán
bigmasterg
#180822
attiati
veterán
válasz
bigmasterg
#180822
üzenetére
az ábrád is mutatja, hogy betarthatatlan
-
#180833
Qtya123
őstag
bigmasterg
#180828
Qtya123
őstag
válasz
bigmasterg
#180828
üzenetére
Pedig a profik már régóta víz nélkül eszik: [link]
[ Szerkesztve ]
-
vaakuum
addikt
Idehaza a NAC szedésének melyik a leggazdaságosabb módja? Feltételezem, hogy nem az ACC600.
Szóval szerintetek melyik gyártó termékét lenne érdemes kipróbálni, amiben tényleg az és annyi van, amivel hirdetik?"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
vaakuum
addikt
válasz
aelod
#180836
üzenetére
Azt írják sok helyen, hogy elég intenzív antioxidás, gondoltam kipróbálom. Pl. hátha segít egy kicsit is a regenerációmban. Nekem minden edzés után izomlázam van...
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
-
Rivaul
addikt
Én kb ennyivel megyek neki ennek a strand szezonnak. Nem nagy szám, de 4 gyerek mellett, nem kell szerintem takargatnom magam a pokrócon csücsülve a parton
178cm 76kg. A belem kicsit elengedtem, de majd jövőre korrigálom. Egyenlőre ezzel barnulunk.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
roti86
őstag
válasz
roti86
#165483
üzenetére
Rég jelentkeztem már forma checkre. Heti három edzés, kb 2500kCal naponta. Jelenleg 77Kg, okosmérleg szerint 22% testzsír
. Szálkásítani nem fogok nyárra, ezt a formát tudom tartani hosszú ideje diéta nélkül is. Felsőtestre nem sok izom jött, a lábam formálódott az utóbbi időben.[ Szerkesztve ]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Autós topik
- Gumi és felni topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Háztartási gépek
- PlayStation 5
- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Milyen RAM-ot vegyek?
- AliExpress tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest