Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
A TCL minden korábbinál nagyobb LCD tévéket akar gyártani
ph A vállalat 148 hüvelykes modellel is előállhat a jövőben, és a meglátásuk szerint van erre igény.
-
MediaTek lapkával érkezhet a következő Samsung csúcstablet
ma Merőben szokatlan lenne, ha a Samsung nem Qualcomm vagy Exynos szettet használna a prémium termékvonalon, de a Geekbench szerint mégis ez lehet a helyzet a Tab S10+ esetében.
Aktív témák
-
penene
őstag
Akkor seggdomináns edzést csináljál.
A guggolást is lehet úgy csinálni, hogy inkább seggre menjen (pl. nagyobb terpesz, meg úgy pucsítasz), meg az 1 lábas gyakorlatok is erősen használják a 2 lábashoz képest.Egyébként csinálhatsz magasabb ismétlésszámot, az elején mindenképp. És akkor túl sok súly sem kell. (ahhoz képest, mintha 6-8akat csinálnál).
Amúgy jah, kell mindkét féle edzés rá, az az egészséges.
Aztán vagy nő, vagy nem. De definiáltabb lesz, az biztos, az meg nem hátrány.