- Projektor topic
- Ezért jött hardveres sugárkövetés nélkül a Hellblade II
- Milyen videókártyát?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- ASUS ROG Ally
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- iPad topik
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
Hirdetés
-
Újra kiadták a Redmi Pad Prót
ma Néhol Poco Pad a neve, a jókora kijelző és a versenyképes árazás maradt.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
ph A 26,3 literes térfogatú, két színben választható típus moduláris belsővel és korrekt szellőzéssel igyekszik magára vonni a figyelmet.
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21069 üzenetére
hat a winyo nem a nagy eronovekedesrol hires.. szal inkabb az a hamis ami hozza az erot
mindenki jol jar, te erosnek erezheted magad dragabban, aki eladta meg jol bekeresett az occso cucconyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21104 üzenetére
ovtaskat a bunnytol kaptad?
Bubbi udv
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21125 üzenetére
ma voltam edzeni, asszem kb 3 het utan hat aszittem rosszabb lesz. raadasul mar 5 honapja mar csak dietas szintetentartas van meg heti 1 edzes max aztan 145 kilo kiment jot tett biztos hogy volt masfel hetszabadsagom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21129 üzenetére
jovo heten megkapom a zsiregetot, kivancsi leszek mennyire lesz hatasos
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21131 üzenetére
dolgozni kell a gyarban. annal tobb kardio nem kell..
amugy Arpi azt mondja hogy meg emelnem is kell a ch-n zsiregeto mellett.
a kajam meg ugyis rendben van, kiveve hogy a feherjebevitel nem optimalis, de most nem fogom erre elverni az osszes penzem.. raadasul igy serulten csak mell vall bic trening megy. szoval ertelme se lenne, meg nem is egeszseges 1 gram feherje fole menni ha ilyen ritkan edzek
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21104 üzenetére
ez milyen verseny amugy?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21143 üzenetére
ez a pump&run nem rossz. szal ahogy olvasom a testsuly 80%-val kell nyomni. es 2500 metert futni. futas legyen kb 10 perc ha edzek arra is. vagy az nagyon jo ido? csak tippelek most. szal mindegy egyes nyomassal 0.25 perc lejon az idodbol. azaz ha belenyomok 40et a 90 kiloba akkor 0 perc lesz az idom ez kiraly. de akkor mennyi idovel nyeri ezt a versenyt aki esetleg komolyan is veszi???
mert pl Arpi nyom 60at is 80%al. a Lakatos Misi tobbet is. es ok radasul tutira jobban futnak mint en.
God???
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Foglalt név #21144 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bandus #21150 üzenetére
akkor mindenkeppen minuszban zarjak az idot. sot.. tul sok az idojovairas. vagy novelni kene a tavot, mert igy nem stimmel valami szerintem
God: en nyomtam mar 120ba 20at, csak ezert mondom. pl milenne egy Janesz tipusu emberrel? 90 kilos ugyanolyan eros mint en, szal neki 72 kiloval kene nyomkodni, kb jo sokat bele is nyomna, meg tutifix hogy marha jo futo, meg atleta meg minden ilyesmi
neki mennyi ideje lenne? -5 perc? vagy -10?[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Gaboman #21170 üzenetére
hat nem tom de mikor en meg kosaraztam akkor tuti lefutottam ezt a tavot 10en belul. 1000et 3 perc alatt futottam arra emlekszem. raadasul en nem voltam kifejezetten gyors. viszont mivel napi 20-30 kilometereket futottunk ezert azt a tempot eleg sokaig tudtam tartani.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz hummerdikk #21567 üzenetére
o mar nincs pesten ezek szerint?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
na megint eljutottam edzeni mostmar a masodik megvolt a honapban
mondom az nem lehet hogy a Mark erosebb legyen mint en, ezert masfel napig jol betoltottem
igy nyomtam 152,5et
5 honap dieta meg, meg edzeshanyagolas utan szerintem kurva jo naturalbaraadasul szerintem jovo vasarnap ha nagyon akarnek akkor nyomhatnek 160at
csak meg nem dontottem el[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
akkor en is leirom a kurat amit mult heten csinaltam
elozo vasarnap nyomtam 145ot mondom ez nem kiraly mert a Mark tobbet nyom nalam.
na mondom mindegy. hetfo csutortok kozott a kaja ugyanaz, reggeli: 1 banan+ egy lekvaros szenyo, aztan pulykacicko(200gr) es rizs(125 gr) 9kor. delben ezt megismeteltem. 4kor meg egy banan esetleg egy-ket szelet kenyer, aztan hering (120 gr) es rizs (125 gr) olyan 5 korul, este nyolckor rizibizi
penteken is igy alakult de aztan gondoltam most itt az alkalom egy kis toltesre, vasarnap ugyis megyunk edzeni penteken betoltam 700gr tesztat(makosteszta jee) aztan szombaton ugyanezt megfejeltem 3 pizzaval. vasarnap edzes elott egy oraval mar csak rizst ettem heringgel
eredmeny 7,5 kilo erosodes masfel nap hozomanya. a heten megcsinalom ujra, ugyhogy reszkessen a 160 is a Mark akkor meg mar bekaphattyayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
1 kiloval voltam ma nehezebb mint penteken, de mivel ledietaztam 20 kilot ezert nem nagyon zavar sok vizet
amugy meg lehet hogy most igy budi utan mar leadtam azt is
mindegy, ha 115 kiloig felmegyek es ugy meglesz a 170 akkor elegedett leszek egyenlore
lenyeg hogy naturalsag vanyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
hat az elso 2 honapban tartott meg a deca, aztan majus kozepetol mar semmi. semmilyen kieget nem hasznaltam.
az adipex meg nem jott meg, elvileg a napokban kapom meg, de nem tudom mennyi ertelme lenne igy fekvenyomogatas kozben
5 honap volt nagyjabol amugy a dieta.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
a celjait nem tudjuk.. se a kajajat, csak hogy fain. biztos ez? en meg mindig talalok fel uj dolgokat, es neha meg is lepodok..
+ olyan tanacsok es tapasztalatok amik 10szer tobbet ernek barmelyik bbtv-nel.
mert olyanoktol vannak akik pont ennyiszer ertenek tobbet a dologhoz, es/vagy ennyiszer tobbet tettek az asztalra[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
latom penene pajtas ma nem birt magaval meloban
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Snoop-y #21782 üzenetére
en ertem a viccet, de a body nem a verekedesrol szol. te meg erre utaltal, ha nem is gondoltad komolyan.
az a fajta ero amit itt lehet szerezni max akkor segit valakin ha ket azonos szintu bunyosrol van szo. hiaba nyom valaki 200 kilot fekve, az nem jelent sokat mas sportban, se kosarazni, se focizni, se verekedni nem fog tole jobban..en meg pl kifejezetten nem szeretem hogy keverik a sportokat az emberek.. legalabbis ezt mindekepp, mert amikor kosaraztam sose mondta senki hogy huu tuti egyedul kipakolnad a diszkot..
tudodm hogy te ezekkel tisztaban vagy, de most ennek ellenere szuletett errol egy ujabb poszt
Bubby: ha nem vagyok hobbygyuros akkor ne irjak ide? miert? rogyasig tele van ilyenekkel a totyikunk egy kezemen megszamolom ki szamit itt testepitonek. akkor is ha hobby szintu testepitesrol beszelsz persze a mi fogalmaink szerint. ok lehet mast gondolnak
Mark: ha mennek a haverok fekvenyomni hozzad akkor ird am be az eredmenyeket
hatha motival egy kicsit engem is vasarnap!youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21835 üzenetére
Mark fekvenyomo versenyt szervezett a kokszos pesti haverjaival
mar varjuk nagyon az eredmenytyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
na a Mark jol eltunt.. most nem fogom tudni mennyit kell nyomnom hogy ne legyek utolso
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kicsitomi88 #22006 üzenetére
nem, o ondo
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Stalker-2572 #22126 üzenetére
szerintem abban az ertelemben amiben te mondod semmi nem fog tortenni. a feherjet nem szedni kell...
alapvetoen nem is porbol kell bevinni egyebkent sem. az inkabb a lustaknak, ill talan neha amiatt hogy gyorsabb a felszivodasa
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #22161 üzenetére
en se mutattam meg semmit
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #22180 üzenetére
jol is teszed
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #22272 üzenetére
gondolom mert te meg semmit nem tettel le az asztalra...
azota semyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #22286 üzenetére
ha érdekel titeket...
ezt most kommentaljam?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kicsitomi88 #22303 üzenetére
egyszerubben is meg lehet fogalmazni: viszlat
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #22307 üzenetére
en ma ugy ereztem hogy masfel honap utan csinalok egy gyakszit bicepszre. hat lehet nem volt jo otlet.. de a korulmenyekhez kepest meg mindig egesz normalisan nezett ki.
nem tudom mikor lesz eselyem hogy ujra rendesen tudjak edzeni de iden szerintem mar tuti nem...youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Bubee82 #22310 üzenetére
a bicepszemnek semmi.
az egyik konyokizuletemet kinyirtam meg februarban. de akkor meg edzettem vele majusig, igaz hogy mar csak kalapacsbico gyakszit.sajna a melom miatt is kap neha terhelest, nagyon nem akar gyogyulni. ketszer hasznaltam mar diprofostot is, az el is tunteti a fajdalmat egypar hetig, elso utan edzettem megint, mert azt hittem hogy akkor meg is gyogyult, de kiujult. mult honap vegen beadtam megegyet, es azota csak mell tric vall van(hatazni se tudok emiatt) szal heti egy edzesre korlatoztam. tricepszre is csak csigas letolast csinalok. november vegen megyek haza, ugyhogy joideig mar nem kell niggermelot csinalnom. legalabbis nagyon remelem. egyenlore megprobalok boldogulni hungary orszagban
amugy elvileg kuldtek nekem megegy adag gyulladascsokkentot, meg adipexet, de nem kaptam meg.. az elso kuldemenynel meg 3bol ketto eltort.
nagyon hepi is lettem toleyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen