- AMD Catalyst™ driverek topikja
- Mégsem ér 16 GB-ot a 8 GB RAM az Apple gépekben
- Júniusban a hardverek is vakációra mennek
- Apple iPad Air 13” (M2, 2024) - a méret a lényeg
- Dell notebook topic
- Egy régi és egy új játékra fókuszál a friss GeForce driver
- Milyen egeret válasszak?
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- Steam Deck
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
Hirdetés
-
Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
ph A TrendForce elemzése szerint a harmadik negyedévben tovább drágulhatnak a memóriák.
-
Alig két hét múlva indul a Concord béta tesztelése
gp Akik előrendelik a játékot, azok néhány nappal korábban belevághatnak a harcokba.
-
Sajtóképeken a Galaxy Z Flip6 színválasztéka
ma Vidám színekkel dobja fel a Samsung a kagylótelefonját.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz Vertigo18 #55570 üzenetére
Ezeket a szavakat, hogy kezdő, haladó, stb., azért ennél tágabb tartományban használjuk, aki mondjuk 3 hónapja fut, az attól még kezdő, hogy nem épp ebben a pillanatban kezdte.
Másrészt ha szigorúan nézed, nem sokkal azután tanultunk meg futni, hogy megtanultunk járni, tehát valamikor 3 éves korunkban vagyunk szigorú értelemben kezdő futók. Ha egy felnőtt ember elkezd futni, akkor már pozitív vagy negatív értelemben van valamilyen múltja, akár az, hogy 20 éve szinte nem mozgott semmit, akár az, hogy korábban sportolgatott, csak az nem konkrétan futás volt.Ha valaki csak a tesiórákat nem lógta el, és nem túlsúlyos, de nem sportolt semmit gyerekkorában, kizártnak tartom, hogy 18 éves korában ne tudna 5 km-t folytonosan lefutni, még ha nem is feltétlenül 25 perc alatt. Egy 2-3 hónapos Tomcica kiképzés után pedig a 25 perc biztosan meglenne. Az viszont nem a kezdőséggel függ össze, hogy ha valaki miután kikerül a középiskolából, 10+ évig nulla mozgásos életmódot él. Akkor nem kezdő szintről indul, ha elkezd futni, hanem mínuszból. Persze, azzal egyetértek, hogy az átlag magyar ilyen, sajnos, és nagy respect mindenkinek, aki ebből ki próbál törni.