2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #10097 DBAtti aktív tag Apollo17hu #10069
    Új Válasz #10097
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    DBAtti

    aktív tag

    válasz Apollo17hu #10069 üzenetére

    Akik szeretik a narancs-szürke összeállítást! ;]
    Keresőben biztosan találsz korábbi kommenteket tőlem is. Aki stabil pronáló lábra való (belső támaszos) cipőt keres, annak ennyiért igen jó választás szerintem. Stabil cipők közül relative alacsony a healt to toe dropja a maga 11mm-ével, és a talp sem túl magas, én úgy gondoltam anno, hogy elég közvetlen élményt nyújt...
    aztán amióta megvan az Inov8 Road Lite, kicsit más dimenziókkal ismerkedtem meg a közvetlenség terén. :DDD

    Szóval, ha stabil cipőt keresel, mindenképp próbáld fel, 20k-ért eléggé jó ajánlat. + szerintem strapabíró is, kellemes anyaghasználattal. Eddigi két félmaratonomat abban teljesítettem, mindkétszer átsegített az utolsó nyögvenyelős km-eken. Én inkább hosszabb távokra ajánlanám, tempós edzésekre azért talán nyúlósnak bizonyulna.

    [ Szerkesztve ]

    "A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

Új hozzászólás Aktív témák