- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Gaming notebook topik
- OLED TV topic
- Milyen széket vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Az Xbox Series X|S konzolnak három új verziója jön idén
- A Samsung elkezdte árulni új Micro LED tévéit
- ASUS ROG Ally
- Computex 2024: monstrumhűtő a DeepCoolnál (videóval!)
Hirdetés
-
Computex 2024: analóg árkád kontroller a Varmilo gondozásában
ph A cég Fumo Shoppal való együttműködése révén született, háromféle külcsínnel gyártott eszköz Cherry MX Multipoint szériás kapcsolókkal jön.
-
Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
it Nagyon sokan régóta nem vettek új iPhone-t – találgatnak az elemzők, hogy az Apple Intelligence miatt rohannak-e majd az emberek új Apple mobilt vásárolni.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
Aktív témák
-
glutamin
őstag
Nekem hidegen épp, hogy megvan 40-es. De sajnos zsíros, vizes. Lepucolva elég is lenne ennyi. Én pl karra külön nem is edzek. Amíg ilyen szar a hátam mellem, addig karnak elég az amit az összetett gyaksik során kap.
Egyébiránt meg tessék mindenkinek guggolni meg oldalsó vállazni sokat, mert ez adja a keretet. A széles váll és erős comb télen-nyáron kevés-sok ruhában is jól mutat.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
harry
veterán
Annak ellenére, hogy beköszöntött a jó egyetem, úgy nézem, többet tudok edzeni, mint eddig Van pár szabad órám napközben, így azt hiszem a heti 3 alkalom egyáltalán nem fog gondot jelenteni, és lehet végre tömegelni, amit amúgy szeretnék 1.5 évig csinálni, vagyis 2011 tavasz környékén kezdeni egy diétát, addig meg lesz, ami lesz
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
penene
őstag
válasz macikos #46706 üzenetére
Nemtom, majd nemsokára megyek edzeni, aztán mérem.
Ma sikerült tartani a 10, 13, 16 órás kaját az eddigi melóbeli 2 étkezésnél.
Holnaptól jön a napi 2 teletál fogás, úgyhogy valami ki kell találjak 3.ra, valszeg tojásosrizs lesz.Ha ezt sikerül tartani, akkor azért pozitív lehet már a kalóriám.
MOD: degradáló voltál, hogy sosem érem el a 75öt. Na majd most meglátod.
Egyébként a 65ről 75re felmenetel nem megy egyik napról a másikra, szóval ha nem full zsírmalac leszek, akkor eltelik kis időbe. Annyi esélyed van, hogy feladom 75 előtt. És akkor igazad lesz. És maradhatsz 137 kiló.
A diétával Te is csak nyerhetsz... romszálka 110 kilón, nyami.[ Szerkesztve ]
-
LOTR
addikt
válasz macikos #46709 üzenetére
hmm, egy gyúrós topikban mekkora veszteség lenne, ha mindenkinek kopasznak kellene lennie?
inkább akkor fél évig nincs fodrászPepe
egyél a rizshez meg a húshoz valamilyen szószt, tartár, vagy franciasaláta meg van ezerféle ilyen ráöntős lötty mind a salátákra, mind a húsra, rizsre, azokkal simán csúszik[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
Radnix
senior tag
Első diétás napom közepe vége fele járok, és tarthatónak tűnik
Az első hst edzés kemény volt, de 45 perc alatt megvolt, garantált a holnapi izomláz, furcsa volt 1 gyakszit csinálni bicre meg tricre -
penene
őstag
Most a csemegeuborkákra szoktam rá, azzal jól csúsznak a dolgok.
A teletállal kezd kilenni a tököm, mert nem nagyon vannak megfelelő kaják. De legalább az változatos...
Pl. most 2 otthoni csirkerizs közé kimentem 1kor egy milánói sertésbordára, az úgy simán jó volt.Na, el edzeni.
-
8nemesis8
veterán
válasz God Vazzeg #46654 üzenetére
Hát igen, én is azért járok oda ahova járok.
Egyébként van benne igazság, hogy több erőt tudsz kisajtolni magadból, illetve engem mentálisan is segít. -
8nemesis8
veterán
válasz BÁ Nutrition #46655 üzenetére
Hát szerintem terme válogatja. Van ahol kimondottan sok a nő és látni, hogy talán több az egynyári gyúrós is.
Szerintem egyébként ez illik egy igazi konditerembe, nem pedig amikor minden parkettázott és gumírozott.
Persze vigyázni kell és nem papucsba edzeni -
Vandit.
addikt
"Felhívnám a figyelmet arra, hogy valójában a tiszta víz a legrosszabb folyadékpótló ital. Ahogy A sovány tej jobban rehidratál, mint az izotóniás sportitalok? írásban is szót ejtettünk róla, az olyan folyadékok, amelyek nátriumot és káliumot is tartalmaznak, sokkal jobban megmaradnak a szervezetben. A tej emellett jó szénhidrátokat és magas minőségű fehérjét is biztosít, így edzés után dupla jó hatása van, ha nem okoz neked emésztési gondokat."
Csak, hogy legyen egy kis vita a tejről megint.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
válasz Vandit. #46720 üzenetére
Viszont ez érdekes cikk. és legalább rövid is. Na befejeztem mára.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
-
Tomics
addikt
Nekem 36os a karom 4 centi 4 hónap alatt. igaz a bicepszet nagyon elhanyagoltam, talán most először van izomlázam ott.
holnap hát váll. kipróbálom a T-rudas evezést meg az állighúzást is (már rég ki kellett volna ezt).PH! addikt since 2004
-
#11527168
törölt tag
Sziasztok! Tudtok segíteni abban, hogy hol találok elfogadható áron (15 alatt, sajnos ennyi a keret) jó edzőcipőt? Eddig Otomix cipőm volt (ajándékba kaptam) de ELLOPTÁK az öltözőből! Köszi
-
lorcsi
veterán
-
Vandit.
addikt
Megjött a pizza... Jóvót.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
Vandit.
addikt
Ez sem szar.
2
3
Videó
Állat a csávó Az a derék 2:38-nál[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Jojo5
őstag
a mai hát-hát kombó jóvót
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Vandit.
addikt
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
macikos
addikt
válasz Vandit. #46740 üzenetére
Azért a 3. képet aranyosan belinkelted "fogok én ezeknek linkelgetni... keressen képet magának a paraszt"
Mai élmények a teremben:
Két srác az öltözőben:
-Kint megvárlak, rágyújtok...így edzés után különösen ajánlott
Továbbá láttam ma, hogy milyen edzés közben megenni egy zacskó szőlőcukrot...
-
Vandit.
addikt
válasz macikos #46743 üzenetére
Ugye??
Én azt szoktam látni edzés közben, hogy hogyan kell kólát inni csokis fehérjével keverve.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
do3om
addikt
Ma mellen végre ment 3x110. Már rég óta készülök rá mert nem használtam nagy súlyt vagy 2 éve. Remélem hozom azt ahol abbamaradt. 2 honapja nyomom és nagon jó hogy gyorsan erősödök. Következőn megnézem megy-e 1x120 az már jó lenne.
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
Bibby
addikt
válasz Vandit. #46740 üzenetére
Nem is tudom... olyan irreális az a kar ahogy a videón ül, mintha synthol lenne. Nem mondom hogy az, csak olyan.
Ott találtam ezt a videót, ez sokkal elfogadhatóbb fizikum nekem, olyan emberibb.Ελευθερια η θανατος
-
Vandit.
addikt
-
Sotho
őstag
Edzettem ma gyóvót, holnap veszek puffasztószert...minden nap edzek mer jóesik összevissza edzek meg a kajára se figyelek
Aktív témák
- Apple watch SE 44mm cellular 100% "hibátlan 4 hónapos!!!
- Apple iPhone 14 Pro Max 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- L380 Yoga 13.3" FHD IPS érintő i7-8550U 16GB 512GB NVMe magyarított vbill ujjlolv IR kam gar
- 2025.11.04. Garancia! MSI RTX 3080 12GB GDDR6X TRIO PLUS Videokártya! BeszámítOK
- ThinkPad T14s Gen2 14" FHD IPS i7-1165G7 16GB 512GB NVMe magyarított vbill ujjlolv IR kam gar
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen