- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Fujifilm X
- Milyen egeret válasszak?
Hirdetés
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
-
Premier előzetesen a Demon Slayer -Kimetsu no Yaiba- Sweep the Board!
gp Elérhető lett Switch-re a játék, amely leginkább a Mario Party-hoz hasonlítható.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Balinov
félisten
Drive Thru-s gyorsteszt volt, naná... Az utóbbi napokon derült ki hogy a kb 90+ezert tésztbol 20valahanyezret német laborokban végeztek el. Meg 2-300 embernek it glitch miatt rossz, negatív eredményt mondtak.
Ami idegesít az az hogy a 11.6k igazolt 26%a EÜ-s dolgozó...
6yrs, 19.5kg :) Realme X2 Pro 12/256, Fizetési elvárás: hát, én már a Google-ban is sokat kerestem.... Flickr fotoim: http://www.flickr.com/photos/magdabalinko/
-
rbalint88
addikt
válasz Balinov #77903 üzenetére
mivel gyerekként kaptunk BCG oltást, ez ad egy alap immunitást sok nyavalyával szemben, ezért se olyan szar a helyzet itthon, mint olaszoknál, spanyoloknál, hollandoknál, angoloknál, usánkáknál, akik eléggé oltásellenesek/nincs kötelező védőoltás. ahol van oltás, ott még a nem teljes elzárás mellett sem terjed úgy a vírus. (Ausztria, Németország, Csehország, Románia pl) jelen állás szerint a nyájimmunitás gyorsabban fog kialakulni, mint ahogy a védőoltás elkészülne... csak kérdés, hogy mekkora áldozattal fog ez járni...
-
Mercutio_
félisten
válasz rbalint88 #77904 üzenetére
BCG-s dolgot egy amerikai tanulmányra alapozva felkapta a sajtó, de még nem igazolták ilyen hatását, most indult Francia és Spanyol(l) teszt EÜ dolgozók körében (4k+1k résztvevő, dupla vakteszt). A tanulmány március 21-i adatok alapján készült, az egyes országok a járvány különböző stádiumaiban voltak, azóta sok adat változott.
Egyébként a franciáknál úgy nem túl fényes a helyzet, hogy náluk 2007-ig kötelező volt a bcg, miközben a németeknél 1998 óta nem.A nyájimmunitás betegségenként változó hatékonyságú, lásd kanyaró amit a betegeket ellátó ápolók közül nem kevés is elkapott, pedig oltva voltak...
OFF vége
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
Balinov
félisten
Hmm.sracok, mit gondoltok errol.
Veranak a P9-e haldoklik, tervezunk neki uj telefont. Xiaomi MI Note 10-t neztem ki (sajna az uj 9S-ben nincs NFC ).
Nezem otthon, 300k (~850EUR) a 8/128-as a xiaomishop.hu-rol. xiaomi.ie
-n " a 6/128-as "csak" 495EUR...Eglobal-on a sima 6/128-as (global) 389..MI Note 10 Pro 8/256-os (szinten Global) 445EUR .Namost nem letezik, hogy ekkora szoras van az arakban, szoval a kerdes, mi a hiba az egyenletben. Tippre Xiaomi.ie nem hivatalos EU store, mint pl a magyar, hanem kinabol, dropshippel jon a cucc (7-14 napos szallitasi hataridot irnak) es azt sem tartom kizartnak, hogy global verzioUgyanitt kerdeznem, hasonlo arban (4-500€ max) milyen korszeru, nfc-s, jo kameras, nagy akkus droidos telefont, ha az Oneplusok dragak, Samsungot inkabb ne ill. HTC mar nem csinal szambaveheto keszuleket.
B
6yrs, 19.5kg :) Realme X2 Pro 12/256, Fizetési elvárás: hát, én már a Google-ban is sokat kerestem.... Flickr fotoim: http://www.flickr.com/photos/magdabalinko/
-
Balinov
félisten
válasz Mr.Csizmás #77907 üzenetére
elobb kihagytam a "nem"-et a es azt sem tartom kizartnak, hogy global verzio mondtatbol.
Mate 20pro-t a kirin miatt hanyagolnam, jobb szeretnek SD-s verziot. de most korbeneztem, itt csak szolgaltatotol lehet 400 koruli befizetessel es havi 40-50€-s plan-ben megvenni, vagy fuggetlenul 8-900eur-ert..
AKkor meg mar inkabb vennek magamnak is MI 10-et...
Viszont a kerdes tovabbra is, mi a bukkano a xiaomi.ie-s ajanlatban
6yrs, 19.5kg :) Realme X2 Pro 12/256, Fizetési elvárás: hát, én már a Google-ban is sokat kerestem.... Flickr fotoim: http://www.flickr.com/photos/magdabalinko/
-
gorgo
őstag
Urak, ámérikából rendelt óra esetében mennyi vám+ÁFA várható?
"Lehet az olaj keletről jön, de a szabadság mindig nyugatról érkezik"
-
Balinov
félisten
válasz Balinov #77910 üzenetére
Hülye vagyok. M10 pro =/= mi 10 note. A snapi 865os ára az annyi. Jol benéztem. Nekünk a 720as Snapdragonost kell nézni
6yrs, 19.5kg :) Realme X2 Pro 12/256, Fizetési elvárás: hát, én már a Google-ban is sokat kerestem.... Flickr fotoim: http://www.flickr.com/photos/magdabalinko/
-
gorgo
őstag
válasz Mr.Csizmás #77914 üzenetére
600+$. akkor tehát nincs vám? (még nincs, de az európai kereskedelmi háborúban majd bevezetik. hű de kíváncsi vagyok, marad-e a vörösnyakú...)
"Lehet az olaj keletről jön, de a szabadság mindig nyugatról érkezik"
-
MODERÁTOR
válasz Freddy76 #77892 üzenetére
Mi egy skót körutat terveztünk idén nyárra. Már azzal zaklattam a feleségem hogy foglaljuk le legalább a repjegyet a KLM mérföldeimből minél hamarabb, meg a bérautót... Hát valahol jó hogy nem tettük.
Viszont Marcius 10 óta nem voltam semerre, ez annyira furcsa az elmúlt évek után...
Ma reggel indult volna a gépem Amszterdamba, és onnan Las Vegasba az NAB kiállításra. 4 éve járok oda minden évben, a nagyon kevés események egyike amikor látom a kollégákat, barátokat és tudok velük találkozni. Idén ez is kimarad.
Viszont vicces azt látni hogy míg mások szenvednek a Home officeszal, nekem igazából még sem kottyan. Négy éve így melózok, így én nem most estem ki a napi szociális kozegből. Több ismerősömön látom azonban hogy mennyire megterheli őket, nem tudnak mit kezdeni azzal hogy nincs szociális életük.
Sarcasm: just one of the many services I offer.
-
Mercutio_
félisten
Épp eszembe jutottál tegnap annyian vannak a Farkaserdőben, hogy inkább az aquapark felé teszem meg a napi séta-adagom.
A szociális élet egy dolog, a HO-ba rendszert vinni a másik része, de a legdurvább, hogy most jöttem rá mennyire jó székem van bent!
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
Mercutio_
félisten
-
MODERÁTOR
válasz Mercutio_ #77917 üzenetére
Hát én beruháztam egy szobabiciklibe, és kerülöm azt hogy kint legyek - pedig nagyon szeretnék. Sajnos annyira sok hülye rohangál lent az utcán, hogy az már fáj.
Öszenyitott kertek vannak itt ahol lakom a Csíksomlyó utcában, és négy társasház kertje néz egymásra. Az egyik kertjében péntek este egy jó 10 fős társaság sütögetett együtt.
Amúgy most ruháztam be egy székbe, ami kényelmes, ergonomikus meg nagy teherbírású de nem az igazi, mert nem állítható a fejtámla, és nincs a legjobb helyen.Spanyoll: Nálunk a Barack hotelben lett volna a Március 15-i hétvégén egy welness hétvégénk, amit a feleségemtől kaptam születésnapomra. Hát el kellett csúsztatnunk, és az sem biztos hogy idén ez meg fog történni.
Sarcasm: just one of the many services I offer.
-
j.bravo
addikt
válasz Mercutio_ #77851 üzenetére
Van otthon kettlebelled? Milyen, honnan? Agyalok rendelésen, de az a fajta amit a teremben az ott találhatók közül jónak-kényelmesnek találtam annak az ára épp túl van a fájdalomküszöbön és nincs is belőle készleten
(hisztis vagyok, van ott egy másik fajta aminek túl alacsony a füle és swinghez még jó, de mellre vételnél ill nyomásnál már pont rossz helyen nyomja a csuklóm).
Mondjuk nekem pont slágersúly kellene (20 vagy 24), nem meglepő módon ezek a legtöbb helyen elfogytak. Decathlonos, vagy alzás jó áron van de jó lenne eszmét cserélni valakivel aki már használt ilyet.Whatever.
-
Mercutio_
félisten
válasz j.bravo #77923 üzenetére
Nincs, és rég nem is használtam a sérült vállam miatt, most január óta egy TRX a házi kedvenc de a home office a gyógyulást is nehezíti
szerk.: Bell ternekben a "vesztegzár" elején kaució mellett lehetett "örökbe fogadni" belleket, de szerintem már sehol nincs.
[ Szerkesztve ]
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
j.bravo
addikt
válasz Mr.Csizmás #77926 üzenetére
Zsír, mesélj, hány kilós, mennyire vagy elégedett vele, felületkiképzése milyen, fogása milyen?
Szokatlan nekem hogy a füle nem íves, hanem felül tök egyenes. Ez jó vagy rossz?[ Szerkesztve ]
Whatever.
-
Mr.Csizmás
félisten
válasz j.bravo #77927 üzenetére
disclaimer, full amatőr vagyok. ez csak 12 kiló, első darabom jó ideje. de edzésre tökéletes, max többet emelgeted ugyanannyi melóhoz, mint egy 20-24-est. fogásra fura volt elsőre, de egykezes mozdulatokhoz nekem jó, hogy egyenes - bicajon is évek óta egyenes kormánnyal tolom -, kétkezeshez meg a görbület alatt fogom meg.
"Szólítson csak Cirminek." | B&B XI | 3D nyomtatás Bp és környéke |
-
Balinov
félisten
Sracok, mennyire elvetemult 5let most egy 4-5 napos kiruccanast tervezni Mallorcara? Junius eleje vagy mi. Perpill Ryanair repul, szallasok is qrvajo aron vannak, kocsiberlest meg nem neztem.
Azon gondolkodom, hogy vajon innet repulve ott kell-e karantenra szamitani vagy visszafele?
6yrs, 19.5kg :) Realme X2 Pro 12/256, Fizetési elvárás: hát, én már a Google-ban is sokat kerestem.... Flickr fotoim: http://www.flickr.com/photos/magdabalinko/
-
Mercutio_
félisten
válasz Mr.Csizmás #77928 üzenetére
j.bravo szerintem a függőleges karpozíciós gyakorlatok vagy mondjuk a török esetében használt tartás miatt kérdezi a fogást, ahol a fogantyú a csukló, a súly pedig az alkarral érintkezik különböző kialakítások esetén különböző pontokon nyomja azt.
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
j.bravo
addikt
válasz Mr.Csizmás #77928 üzenetére
Van olyan edzéselméleti iskola, ahol tényleg csak a volumen, azaz a megmozgatott súly x ismétlésszám végösszege számít, azaz 2 ism a 12-essel azonosnak számít 1 ismétléssel a 24-essel, de van még több iskola ahol ez nem éppen így van
Mindkettő jó, de másra.Merci jól mondja, az érdekel, hogy mellre vételnél, meg nyomásnál (ami onnan indul), nem nyomja-e a dudort a csuklón, vagy más érzékeny részt. Töröknél is számít, kicit talán kevésbé.
Akkora rutinom már van hogy az alkar csukló felőli végén nem lesz kék folt a mellre vételektől (megfelelő technikával tudom felvenni, hogy ne ütődjön oda a bell), de a teremben a két fajta bellből az egyik kényelmes, a másik b.ctatja a csuklóm, akármilyen szépen veszem fel (pihenten, edzés elején is). A szarabbiknál túl kicsi a távolság a fül és a gömbfelület között.Igaz hogy a semminél minden jobb, akár egy kisebb bell, vagy egy kívánt méretű de rosszabb bell is, csak ha már egy darab vasba fektetek nagyobb összeget, szeretnék jó darab vasba fektetni
Kösz a visszajelzést, ha ven még infód ne tartsd magadban!
Whatever.
-
rbalint88
addikt
válasz j.bravo #77931 üzenetére
Biztos velem van a baj, meg nem vagyok eleg trendi, de nekem a kezisulyzo kenyelmesebb a legtobb gyakorlatnal, mint a kettlebell. Mondjuk mi eleve nem dedikalt kettlebell edzesre jartunk, hanem sima konditermi erofejlesztesre, csak sok gyakorlatot csinaltunk bellel, de sokszor valtottam kezisulyzora, azzal sokszor ment eggyel nagyobb sullyal is, pont azert, mert nem nyomott, nem fajt tole a csuklom.
Ugyhogy en kezisulyzo szettet (ket rud, szereheto sulyokkal) szeretnek venni, de azt se talaltam hirtelen sehol -
j.bravo
addikt
válasz rbalint88 #77932 üzenetére
Neeem, a baj velem van, azzal kezdtem pár hsz-sal ezelőtt hogy hisztis p.csa vagyok, nézd csak vissza
Vicces módon én meg úgy gondoltam, hogy a kézisúlyzó a modern/menő, a béna füles vasgolyó meg ciki, de legalábbis old school
Hasonlóan a lapsúlyos géppark kontraolimpiai rúdbármilyen szabad súly vonatkozásában, bár az azért más összehasonlítás.Okos és/vagy megmondóemberek szerint épp az a(z egyik) lényege a KBnek hogy nem a tömegközéppontban van a fogáspont.
De nekem tök szimplán azért ez csípődött be, mert abban a minimál (eredetileg pilates) teremben ahola hot ironon túllépveelkezdtem anno edzeni, ezek voltak hozzáférhetők, kézisúlyzók/olimpiai rúd nem. Volt néhány 5-10kg tárcsa csupaszon, húzódzkodó rúd, TRX klón, gumiszalagok, böszme fitball, medicinlabda - meg bellek.
Mivel ezt szoktam meg, nekem pl. vállból/katonai nyomás jobban megy kettlebellel, mint kézisúlyzóval, neked gondolom fordítva.J. Racionális Bravo szerint meg vannak gyakorlatok, amikhez kézisúlyzó való/jobb, meg vannak amikhez a kettlebell, meg persze van néhány ahol majdnem mindegy.
És ja, le lett rabolva kb minden is, ami karantréninghez alkalmas.
Whatever.
-
cdl
senior tag
Egy jó kis sorozat NBA és Jordan fanoknak: [link]
-
gorgo
őstag
Skacok, laptopot lehet power bankról etetni? A mostani Thinkpad T470s-hez lehet aranyárban kapni ilyet, de persze egy tetves egyszerű kábelt sehol nem ír, vedd meg a szettet. A szett meg egy az egyben úgy néz ki, hogy tápegység, amelyből szabványos usb-c végű madzag lóg...
Ki is próbáltam a meglévő bankot, bedug, plug-n-play hang lejáccik, majd semmi. Azaz a tetves nem 9 V-ot eszik. Ezek szerint a szükséges power bank 12 V vagy többet ad le? Nincs valami megoldás, ami a mezei powerbankokat is használhatóvá teszi??"Lehet az olaj keletről jön, de a szabadság mindig nyugatról érkezik"
-
Studi
addikt
válasz j.bravo #77933 üzenetére
Le a kalappal mindenki előtt, aki képes a home workoutra. Én rohadtul nem tudom rávenni magam, pedig az edző még rövidebb itthoni feladatsorokat is ad rendszeresen. Maga az edzés pedig rohadtul hiányzik. Néha sikerül rávennem magam egy kis szobabringázásra, vagy egész új dologként a kocogásra, de azt sem eleget sajnos.
-
m3ss
veterán
ha hianyzik akkor hogy nem tudod ravenni magad? lehet nem az edzes hianyzik, hanem a konditermi szocializalodas. vagy legalabbis en ezt latom a kornyezetemben levokon. nincs valaki haztartasban akivel egyutt tudnatok mozogni?
en kezdek belejonni, +16kg-mal huzockodok, tolockodok, 45 perceket futok, bringazok, jogazok, zoldseges kertet asok reg voltam ilyen fitt munkanelkuli[ Szerkesztve ]
https://www.instagram.com/jozsef.beko/
-
spanyoll
addikt
+1
Amikor még le tudtunk járni terembe akkor heti 3-4x simán ott voltunk.
Most heti 2-re alig tudom rávenni magam, az is vergődés 2 egykezessel meg pár gumiszalaggal.@m3ss: ha valami, akkor az pont nem hiányzik. kb mindenkit utáltam a teremben, ergo ha valami, akkor anélkül pont meglennék.
A specifikus gépek is hiányoznak, de egyszerűen egy pad, egy guggolókeret, egy rúd, meg egy szett súly is már segítene.
Ezek viszont sokba kerülnek és hely sincs rá 50nm-en."Super perfundo on the early eve of your day."
-
Studi
addikt
Valahogy szétcsúszok itthon időben. Tovább dolgozok, nem figyelek úgy az evésre (pedig épp itthon lehetne jobban válogatni, és igényesebben kajálni, erre is kellene energiát szakítani). És fél perc pihenő alatt minden elvonja a figyelmem. Talán pont ez a legnagyobb gond, edzőteremben edzés van, itt viszont minden van itt körülöttem. Meló, asszony, filmek, sorozatok, minden, ami eltereli a figyelmem. Valóban, kell a környezet hozzá.
Meg hát itthon az edzés izgalmasabb részét, mint snatch, clean & jerk és a kapcsolódó dolgok nemigen tudom csinálni.
-
Novics
senior tag
Ha nem lenne a kert, meg a felújítás, akkor én is punnyadnék, de 4 het kezdtük a garázsalapot. Kihordtam a maradék fát a fatárolóból, elbontottuk a tárolót, kiástam a 35 nm-es alapot 20-25 cm mélyen, belelapátoltunk 5 köb zúzott követ, behordtunk 9,5 köb betont. Kiástam 2 oldalt, és feltöltöttem folyami kaviccsal. Az alapból kiásott föld felével feltöltöttem a kocsibeállót. A hétvégén kiszedtük a gázkéményt, elbontottuk a féltető toldást. De voltam 2 nap tetőt cserepezni, padlásról "hagyatékot" lehordani, teraszbővítés alapját ásni, betonozni. Csütörtökön hozzák a garázst, utána nekiállok a melléképület elbontásának, a kéményt is vissza kell bontani a padláson, a szigetelést be kell fejezni a fűtetlen részek fölött is. A spájzban egy falat ki kell szedni. A térkövet felszedni, átrakni. Van mit csinálni.
A fontolva haladó. - 30 felett minden nap ajándék.
-
Studi
addikt
válasz Mr.Csizmás #77947 üzenetére
Tabletet kéne használnod ha az ágyban hanyatt fekve olvasgatsz, nem 20 collos CRT monitort.
-
Mercutio_
félisten
A snatch, clean & jerke kétkezes rúd+súllyal?
Novics: Egy kertesház sose készül el, mint tudjuk, csak már lakható állapotú
[ Szerkesztve ]
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, FANTASY könyvek, Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
Új hozzászólás Aktív témák
- 1.250.000 FT helyett 940.000 FT !! MacBook Pro 16" M3 Pro 12CPU / 18GPU / 18GB / 512 SSD
- RTX 2080TI ROG STRIX GAMER PC
- AKCIÓ !! M3 Chip - MacBook Pro 14" 8C CPU / 10C GPU / 8 GB/ 1 TB / Bontatlan / Magyar
- Tidradio td-h3 akkumulátor
- HP ZBook Studio x360:i7 9850H,32GB,512GB,P2000,15.6" UHD 3840x2160 TOUCH 600nit 100%AdobeRGB,HP gari