Új hozzászólás Aktív témák

• #77931 j.bravo addikt Mr.Csizmás #77928

  Új Válasz 2020-04-20 15:17:42 #77931

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  j.bravo

  addikt

  válasz Mr.Csizmás #77928 üzenetére

  Van olyan edzéselméleti iskola, ahol tényleg csak a volumen, azaz a megmozgatott súly x ismétlésszám végösszege számít, azaz 2 ism a 12-essel azonosnak számít 1 ismétléssel a 24-essel, de van még több iskola ahol ez nem éppen így van
  Mindkettő jó, de másra.

  Merci jól mondja, az érdekel, hogy mellre vételnél, meg nyomásnál (ami onnan indul), nem nyomja-e a dudort a csuklón, vagy más érzékeny részt. Töröknél is számít, kicit talán kevésbé.
  Akkora rutinom már van hogy az alkar csukló felőli végén nem lesz kék folt a mellre vételektől (megfelelő technikával tudom felvenni, hogy ne ütődjön oda a bell), de a teremben a két fajta bellből az egyik kényelmes, a másik b.ctatja a csuklóm, akármilyen szépen veszem fel (pihenten, edzés elején is). A szarabbiknál túl kicsi a távolság a fül és a gömbfelület között.

  Igaz hogy a semminél minden jobb, akár egy kisebb bell, vagy egy kívánt méretű de rosszabb bell is, csak ha már egy darab vasba fektetek nagyobb összeget, szeretnék jó darab vasba fektetni

  Kösz a visszajelzést, ha ven még infód ne tartsd magadban!

  Whatever.

Új hozzászólás Aktív témák