Új hozzászólás Aktív témák

• #115153 Hasaggymeg Topikgazda mzso #115146

  Új Válasz 2018-07-30 07:00:00 #115153

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hasaggymeg

  Topikgazda

  válasz mzso #115146 üzenetére

  Ha pehelysúlyú vagy (>50kg) és nem vadulsz a lefeléken,akkor akár alá is mehetsz kicsit a minimumnak,mert felütni/kitörni az oldalát nem fogod a guminak.Érezni fogod,de arra is kell vigyázni nehogy leforduljon a felniről a kanyarban.

  jjeahh...regenerálódási idő nem feltétlen az izomláz leküzdése,az inkább olyan,hogy mész egy nagyot,alszol egyet,majd reggel bár pont olyan fittnek érzed magad mint az előző napon,mégis valahol (félúton,előtte,vagy utána) egyszer csak érezni kezded a lábadban a korábbi napon "beletekert" távot,mely,ha továbbra sem hagysz elég pihenési időt neki,egyre korábban jelentkezik.Kvázi felgyűlik lábaidban,testedben a fáradság,míg végül az x-edik egymásutáni napon,már alig ülsz vissza rögtön érzed a fáradságot.Ez a regenerálódási idő (legalábbis legjobb tudásom szerint) mely minél edzetlenebb,idősebb,stb. vagy,annál hosszabb lesz..Ez kicsiben,egy tekerésen belül is tapasztalható,éspedig pl.ha kihajtom magam egy hegyen,akkor több idő kell (hosszú percek) míg menet közben kipihenem,mint mondjuk 10 évvel korábban kellett.

  [ Szerkesztve ]

  "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Új hozzászólás Aktív témák