- Milyen processzort vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Raspberry Pi
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Száguldozáshoz való az új GeForce driver
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen monitort vegyek?
Hirdetés
-
Összemoshatja a Google és a Magic Leap a valódi és a digitális világokat
it Együttműködésbe kezdett a Google és a Magic Leap nevű AR-startup.
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lacerta
aktív tag
válasz parandroid #212050 üzenetére
"ő az a személy, aki kiáll egy hegycsúcsra nedves rézpáncélban, azt kiabálva: Minden isten rohadék."
-
Lacerta
aktív tag
válasz parandroid #212188 üzenetére
Hja, a német Ebay tényleg teli van gyerekbicajjal, csak többnyire nem szállítanak Magyarországra. Aki meg igen, ott annyi a szállítási költség, hogy semmi értelme.
Tudom, menjek ki trélerrel.Itt felénk ( Miskolc ) nem tudok használt bicajos boltról, de ha van tipped, azt örömmel veszem.
-
őstag
válasz parandroid #212188 üzenetére
3 hónapig kerestem 16" bringát, aminek ahead-set kormánycsapágya van
a hazai kínálat nagyrésze Decathlon - Neuzer koordináta tengelyen mozog“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #212283 üzenetére
tényleg csak laikusként, de az 1x12 (sram) vagy 1x13 (campy ekar) nem jó megoldás outira, ha nem vagy profi (tehát pár watt mindegy, hogy elveszik-e a keresztbe váltás okozta nagyobb súrlódás miatt)?
pl. ekarnál ezek a sorok elérhetők, 38T, 40T, 42T, 44T első tányérral, ez hová/mire nem elég?
Endurance: 9-36T (9-10-11-12-13-14-16-18-20-23-27-31-36)
Gravel Race: 9-42T (9-10-11-12-13-14-16-18-21-25-30-36-42)
Gravel Adventure: 10-44T (10-11-12-13-14-15-17-20-23-27-32-38-44) -
rétisün
veterán
válasz parandroid #212288 üzenetére
"Ugye mászásnál, meg síkon is gyorsnak kéne lenni (de legalább tartani a pörgetést/wattot)"
na, mivel nálam ilyen nincs teljesen jól elvagyok 1x rendszerrel outin is.....főleg, hogy olyan emelkedő nincs a közelben, amihez ne lenne elég az 1x rendszer. ami van, azt meg elkerülöm, mióta nincs első váltó a bringákon
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #212288 üzenetére
itt vannak az áttétek, a közepe felé a 2x-nél kisebb az áttételugrás, ha váltasz keresztbe is: [link]
-
Because
őstag
válasz parandroid #212315 üzenetére
lehet túlgondoljátok vagy én alul de előre egy bontható tányérokkal rendelkező hajtómű és egy narrow-wide tányér (pl. deckas fillérekért) és kész vagy. jelenlegi munkás gépemen is egy claris váltó megy 1x8 sebiben minden zavar nélkül.
[ Szerkesztve ]
-
ZolkoW
őstag
válasz parandroid #212317 üzenetére
attól még elcseszett dolog. jó, leveszed szinte nullára a terhelést, de ez a módszer nekem agyrém, ha rajtam múlik, soha nem született volna meg az első váltó ilyen formában.
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
rétisün
veterán
válasz parandroid #212293 üzenetére
itt mifelénk nincsenek hosszú (mi számít hosszúnak?) emelkedők......(zalai dombság) ami a közelben van emelkedő, oda elég az 1x10, 10-12%-on felmegyek ezzel is.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #212378 üzenetére
, a hegy oldala tele van trailekkel, tavaly akartam menni kipróbálni ezt a műfajt is,
... ne tedd mert menni fog országúti, Zwift minden a levesbe! 🤔🤭"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
MPowerPH
félisten
válasz parandroid #212382 üzenetére
"lefelé kb végig tövig behúzott fékekkel fogok jönni."
Pedig adrenalin ott szabadul el. 50 -el lefele szaguldani a szuk osvenyen a fak kozott, neha megugrani 1-1 bukkanot... Az endorfin meg akkor termelodik, ha leersz. Mert megusztad ep borrel.
Don't Tread On Me
-
nagyúr
válasz parandroid #212380 üzenetére
Köszi az infót! Szerintem XCM van neked, nem XCR. XCR-t nem találtam sehol. Kicsit utánaolvastam tegnap, az az igazság, h az Ghost XCM nekem jobban bejönne mint a PRO, de már nem nagyon lehet kapni sehol. Pedig az én igényeimet tökéletesen kielégítené, és nem mellesleg jobban is néz ki. Most Ghost XCM 2 és Extreme XCM 3 van helyette. Egyik sem néz ki olyan jól mint az első XCM.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz parandroid #212388 üzenetére
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #212496 üzenetére
Kombi pedal = mindig a rossz oldala van felül
-
Toobee
veterán
válasz parandroid #212496 üzenetére
Próbáltam, totál tévút montira a kombi pedál, mondhatnám úgy is, hogy papás. Mindig szar irányba fordul. Nem akarlak megbántani, de épp az imént írtál róla, hogy te lefelé a féket húzod. Szerintem nem túl nagy átfedés van egy átlag montis és közted.
https://barbieripnk.hu/
-
nagyúr
válasz parandroid #212643 üzenetére
Ismét köszi az infót! Az a baj, h a stucnim teteje teljesen lapos. Ezért kérdéses, h stabilan rá fogom-e tudni gumizni a gyári tartót?! 130-as van neki is? Lehet még egy kérdésem: tudja mérni a külső hőmérsékletet?
[ Szerkesztve ]
-
gabro0
őstag
válasz parandroid #212646 üzenetére
Hardveresen annyi a különbség a sima meg a plus közt, hogy utóbbiba raktak gyorsulásmérőt.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #212666 üzenetére
Erre csak azt tudom mondani, hogy ez egy termék: Festék Tisztító Gépkocsi Kerék Olajos Festmény Toll Autó Gumi Felni Fényez Fém Permanens Marker Graffiti Érintés Karcolás Nedves Gyanta.
6030D...sejtem ez lehet a háttérben, ugyanakkor egyrészt ezekből a szavakból még a gugli fordító is ki tud talán rakni egy értelmes terméknevet, másrészt meg van itt néhány kakukktojás mint pl. a Cleaner ,Painting,Polishes,Graffiti,Touch,Scratch...[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
varsam
őstag
válasz parandroid #212681 üzenetére
Akkor most te vagy a fehér, én a piros ördög
-
nagyúr
válasz parandroid #212893 üzenetére
Jogos felvetés! Gerincsérvem van, kb fél évvel ezelőtt próbálkoztam gyógytornával, de csak rosszabb lett. Egyébként nagyjából panaszmentes vagyok, de nem nagyon végezhetek semmilyen komolyabb fizikai tevékenységet. Van egy személyi edző barátom, ő javasolta, h próbáljunk ki egy EMS edzésprogramot. Elvileg jövő héten kezdünk.
[ Szerkesztve ]
-
Gaben92
őstag
válasz parandroid #212909 üzenetére
Konkrétan azt mondta, hogy az S-esen úgy érezte magát, mint ha gyerek méret lenne. Itt van amúgy a gyártó részéről az ajánlás.
If it ain't a Rotor, it ain't a motor.
-
pittlaren
csendes tag
válasz parandroid #212961 üzenetére
Az az igazság, hogy nem is kerestem, tetszik, hogy kicsit ilyen disszonáns, bár tény, nem vmi elegáns.
(#212962) jjeahh :
Köszi. 30-ast viszonylag sokfelé láttam, én a 70-esen vacilláltam - messze nem a bringa amúgy sem a szűk keresztmetszet - de ez a "tökfeketén a szürke azon megint tökfekete" style megfeküdte a gyomrom. Papás stílusom van, így a stucni pont jó, de a gyári marcsának mennie kellett, azzal vallatni lehet(ne).
[ Szerkesztve ]
Milyen név az, hogy Azim? Cornwalli vagy ír? Mór...
-
zsocy
őstag
válasz parandroid #212961 üzenetére
parandroid, nem lehet hogy a fene vinné el az ESI-t, vagy narancs vagy citromsárga van.
pittlaren, nagyon szép a bringa, állat a színe is, az enyémen is ilyen narancs marcsa van, nem kell aggódni, hamarosan neked is félig fekete lesz
[ Szerkesztve ]
-
Gaben92
őstag
válasz parandroid #213069 üzenetére
Képek majd jönnek természetesen, de nem tudom még mikor jutunk el egy rendes tekerésre. Hegyek nincsenek, inkább csak domb(ocskák) de szép helyek azért akadnak. A probléma ott van, hogy kb olyan 30-50cm hó áll az erdőkben jelenleg és tegnap este még hóvihar volt. Szóval nem biztos, hogy (újra)kezdőként jó ötlet lenne kimenni.
If it ain't a Rotor, it ain't a motor.
-
nagyúr
válasz parandroid #213086 üzenetére
+1. Vízállóság már "alap", illetve egy okostelefont szerintem sem szerencsés a bringa kormányára rögzíteni. 8-10 éve én is próbálkoztam egy kormányra szerelhető okostelefon tartóval, de pár óra használat után kukázva lett.
[ Szerkesztve ]
-
Gaben92
őstag
válasz parandroid #213152 üzenetére
Melyik villogóra vadászol pontosan?
If it ain't a Rotor, it ain't a motor.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213157 üzenetére
Rendelj kici ócó kínai fényágyút. ...vagy innen vadkeletről valami agydaganatot okozó sztroboszkópot.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #213157 üzenetére
wiggle nem szállít hozzátok? Searched for: strip drive
én is néztem a termékeiket, de elég drágák :/
az oil slick cuccaik tetszenek, meg ez a multitool amiben még a tubeless kukacnak is van helye: [link] -
Gaben92
őstag
válasz parandroid #213157 üzenetére
Körbe néztem most hirtelen, de nálunk Finnországban se látom őket. Pedig itt még a kocsikra is kiegészítő fényszórókat szerelnek.
Én most egy ilyet vettem kíváncsiságból, páromnak meg majd szerintem megrendelem a duált amiben a másik oldalra van kukacozó.
If it ain't a Rotor, it ain't a motor.
-
szkink
aktív tag
válasz parandroid #213157 üzenetére
Nem ezt keresed véletlenül? [link]
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213285 üzenetére
"Soha, egyetlen gyári nyereggel sem volt gondom."
A múltkor mekkora vita volt arról, hogy egy új bringán a nyereg az első, amit cserélni kell .Amúgy bike24-en most akció van többek között nyergekre is. Bike-discounton meg téli cipőre láttam jó ajánlatokat.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
nubreed
veterán
válasz parandroid #213277 üzenetére
Köszi.
Évente 1500 - 2000 km-t bringázok terepen. A gyári nyereg nyom. Nem tudok hozzászokni, akármennyit is megyek és hiába használok betétes gatyát pluszba.
@Toobee: hol lehet hazai webshopból ilyen GUB nyergeket venni?
Egyébként eddig ezeket a nyergeket nézegettem:
[Selle San Marco Shortfit Supercomfort Open-Fit Dynamic Wide nyereg]
[Selle San Marco GrouND short Sport Wide nyereg]
[Selle Royal Ellipse Moderate Prémium férfi anatómiájú komfort nyereg Royalgel töltés]
[Selle Royal Respiro Athletic unisex sport nyereg légcsatornás]Egyelőre nem igazán tudok dönteni, melyik lenne a jó, próbálok teszteket nézegetni meg infókat összegyűjteni a netről.
We are the first of cyber evolution. We are the first to program your future.
-
nagyúr
válasz parandroid #213288 üzenetére
Nem hiszem, h mák, nálam ugyanez a helyzet. Megszámolni sem tudom már, h hány bringám volt életemben, de egyiken sem kellett még nyerget cserélnem (kopp-kopp).
Szerk.: Szerintem inkább pechesnek kell lenni ahhoz, h kifogj egy számodra kényelmetlen nyerget..
[ Szerkesztve ]
-
andrisbandi
őstag
válasz parandroid #213323 üzenetére
https://www.mmbike.hu/kerekpar-szerviz-15
Hozzák-viszik.
Tavaly csináltak megelőző karbantartást fully-n, + 1 triál bringa átnézése.
(Telók teljes szervízére átvitték a bringát a hivatalos fox szervízbe.)
Szétkapták, műszaki tisztítás, amit kellet apróságokat cseréltek; pár csapágy, lánc... menetrőgzítőztek, ilyesmi.
Össz 70 ropi volt.
Elégedett voltam mindennel.【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213323 üzenetére
Nem a "bringaszerelő" bringás típust akartam szembeállítani a "szerelőhöz hordja" típussal, egy ideális szerelővel, aki közel lakik hozzám (és olcsó is ) meglehet én sem szerettem volna bele soha a szerelésbe, hisz sosem voltam az a szerelő, bütykölő típus. Most is kizárólag a kerékpárt szerelem, mást semmit, még a lakásom átgurításos tisztasági festését is másra bízom, pedig az aztán tényleg nem agysebészet, anno még megboldogult anyám is maga csinálta.
Megszerettem és részévé vált ennek a hobbinak, mint ahogy az autóbuzi javítgatja, simogatja, fényezgeti kedvenc old-timer-ét.
Van annak valami varázsa mikor kicserélsz, felszerelsz, beállítasz, feljavítasz, vagy csak éppen karbantartasz valamit rajta és utána felnyergesz majd figyeled hogyan teljesít élesben...főleg ha szépen is működik, mert ellenkező esetben marhára idegesítő. Nem is tudom milyen lenne csak odavinni szerelőhöz majd ha esetleg vacakol és nem 100%-os, agyalni esetleg mit nem csináltak jól mert mondjuk nem érted még a működési elvet sem."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213330 üzenetére
Felsoroltál mindent amiért jó magadnak szerelni...no pain no gain.
#213346 Toobee...Zasszonynak ilyent várunk éppen, kíváncsi leszek milyen, számolásaim szerint ez a maximum (38) ami szerintem még biztonságosan elfér a támvillái között...hátul, mert elől van hely mint a tenger.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213559 üzenetére
Ezt nem tapasztaltam eddig, az áfát tudják.
#213560 RexpecT...kicsit spanyolos.
#213558 f4lcon...értem.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213564 üzenetére
Ezek nem kispályások.
#213565
Dark Archon...most kinek adjam el a 2 db Schwalbe Land Cruiser külsőket 2000km-rel...ajándékozd el és légy faxa gyerek.#213563
parkr...tárcsatisztítás szempontjából egy kutya."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213577 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213595 üzenetére
Hát jól biztattok most mielőtt én is becsatolnék...
#213593Runner_fxr...ezt meg kellene csinálnom mert van néhány marha erős neodímium mágnesem, már csak fel kellene szerkesztenem egyet-egyet a CB Stamp 3-ra valahogy.
#213596
MPowerPH...nem, most legutoljára sem vettem ki a kerekeket betétcserénél, régi betét ki, dugattyúkat visszanyomtam, új betét be (alig fértek be a tárcsától), majd úgy emeltem aztán fel a kerékpár elejét, vettem ki a légtelenítő csavarokat a fékkarról, tekertem rá a kis tölcsért egy kevés olajjal benne, majd pumpálgattam és kocogtattam egy fakanál nyelével a fékcsövet míg már nem jött buborék a tölcsérbe...majd frísztrók csavar ki és a markolatra rászorítva levettem a tölcsért és visszatekertem a légtelenítő csavart.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
válasz parandroid #213669 üzenetére
Nem akarlak kiábrándítani, de a Cube-nak műanyag sárvédői vannak, nem fém.
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213666 üzenetére
Tanúsítom, hogy az ilyen nagyon lassú zasszonyos tekerések roppant fárasztóak tudnak lenni, van olyan, hogy a komfortzónán kívüli, de a lassú oldalon ami nem annyira fizikai mint pszichés fáradságot okoz (es sem jobb, sőt) a stressz miatt.
Narxis...
Kerekek:Spórolásnak nyoma sincs, még ezen a rendre hányatott sorsú alkatrész terén sem. A kerékpár agyai golyós/kónuszos rendszerűek, ami egyértelműen Shimano agyakat takar. Jelen esetben a jó gördülésért a Shimano TX505-ös hátsó és a Shimano agydinamó gondoskodik... Már ez a reklámszöveg megér százezret. 😆
... amúgy meg drágállom.Ringman... mintha kábelcsatornában vezették volna el a bowdeneket. 🤭... amúgy meg pofás.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
arcitec
addikt
válasz parandroid #213669 üzenetére
Nem értelek benneteket, nem kiélezett sportolásra kell feltétlen minden bringa. A kérdező
csomagos bringát akar, erre belinkeltek neki egy "pucér" gravelt.
Egy 15kg körüli trekking igenis nem nevezhető súlyosnak. Olyannak kellene ezen krédésekre válaszolni, aki ebben a kategóriában "utazik". Nem a "félprofiknak". .
Az meg, hogy drága, minden folyamatosan drágul, mára már semmi sem annyi mint pár éve.
Sőt több évre visszanézve is minden évről évre drágább és gyengébb felszereltségű.
Alant kérdeztek egy KTM 330e a 430e-hez képest olcsóbb, na de a felszereltsége is.
Sokan vesztek bringát épp amit kaptok és már még otthon sincs, de már az kérdés mit mire fejlesszen. Na az a drága... Nem vagyunk egyformák, nem célszerű mindenre általánosítani.
Pár éve még egy jó autót ki lehetett hozni 5-6millából. Mára már u.a 8-10milla.
Drága persze, hogy drága, de nincs olcsóbban. Már a használt sem ocsó..[ Szerkesztve ]
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213671 üzenetére
Többnyire aszfalton megy: gyors mintázat
Rossz úton, földúton is teker és szeret útpadkákon áthajtani: széles gumi
Ráadásul ez egy monti, szvsz 2.1"-nél keskenyebb gumi idétlenül néz ki rajta és a tubeless miatt a trekking gumik ha jól sejtem kiesnek, szóval mondj jobbat ezekre az igényekre#213672 ZolkoW: a Schwalbe elvileg piros csíkos, keményebb anyag, az nem tudom mennyire kopik. De amúgy így belegondolva amelyik szupergyors mtb gumi ugyanabból az anyagkeverékből készül, mint az agresszívebbek, az gyorsabban kopik, mert az alacsony bütykök hamarabb elfogynak róla, ezért talán mégis érdemesebb lehet Race King szerűt venni, ami idővel Speed Kinggé kopik . A hátsó Rocket Ron már nálam is úgy néz ki, mint a Thunder Burt .
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #213722 üzenetére
A szokásos és várható nagyobb hajtáshatékonyság,jobb erőátvitel ,biztosabb láb a pedálon rossz terepen is, főleg lefelé és kiállva, amik így elsőre jöttek, ma talán a fokozott éberség és óvatosság volt még jellemző.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Damateo
aktív tag
válasz parandroid #213737 üzenetére
15kg
Nem hiszem hogy találok sokkal könnyebben. -
arcitec
addikt
válasz parandroid #213799 üzenetére
"holtpont környékén legyen egy benzinkút, ott némi csipsz, vagy miniszalámi + egy ütős energiaital (feles red bull), vagy cukros üdcsi"
Na brávó. Fő az egészség ...
U.I: Mondjuk nagyon nem példa értékű ..
Jah és jjeahh kirándulgat,sétálgat stb ... jót nevettem, már bocsi ..[ Szerkesztve ]
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213799 üzenetére
Próbáltam már sweet spoton tekerni aszfalton, montival 30km/h átlag lett belőle, de rohadtul rosszul esett, azon kívül, hogy hamar kifáradtam, 1 másodpercét sem élveztem a tekerésnek, szal értelmetlennek tűnt számomra. Kíváncsiságból majd ha felszárad a terep, megpróbálom ott is, csak hogy kiderítsem milyen átlagra és hány KOM-ra vagyok képes . Terepen emelkedőkön, főleg ha nagyon meredek és technikás, gyakran meg szoktam nyomni akár max pulzuson is, de valamiért egy egész kört sweet spoton vagy fölötte versenytempóban lenyomni sosem szerettem. Mostanában viszont elkezdtem agyalni azon, hogy lehet ez is csak megszokás kérdése és talán kipróbálhatnám milyen, ha hozzászokok, de valahogy olyan érzésem van, hogy nem túl egészséges és gondolom ki is lehet égni tőle . Ugyanakkor ha hozzászoknék, mehetnék terepezni a helyi keménymaggal, akik valójában nem keményebbek, csak aerob átlagpulzus helyett mindíg sweet spoton nyomják és ezért gyorsak. Ergo ők ahhoz szoktak...
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213804 üzenetére
Ha jól tudom a sweet spot a legmagasabb pulzuszóna, ahol még nem zsibbadsz és hosszú távon bírod, sok haverom kizárólag így teker, sokan versenyen is így nyomják. Akkor jól gondoltam, hogy ettől ki lehet égni, a haveroknak meg gondolom azért nem sikerül, mert kevesebbet tekernek nálam és az egész telet is kihagyják.
Hasaggymeg: igen, hosszabb tekerést én is érzem másnap is, de az nálam sajnos ritka, nincs akivel hosszút menni
MPowerPH: 6 óra alatt 3L nekem kicsit kevésnek tűnik, valszeg nem bírnám ennyi vízzel. Ha jól rémlik tavaly az utolsó normálisabb 40km/1000m szintes terepezésemet kb. 3 óra alatt tudtam le és minden forrásnál megtöltöttem a kulacsomat, ami 4L víz. Ja és ez ősszel volt, hűvös időben, nyáron jobban fogy
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #213841 üzenetére
Mászáskor is sajnos általában inkább intervalozok, mert társaság híján ritkán tudok hosszabb terepezésre menni, ahol hosszú emelkedők is vannak. Egyedül csak egy-két közeli dombra megyek ki, ahol úgy néz ki a tekerés, hogy fel-le-fel-le. Ezek szerint az interval nem elég ahhoz, hogy hosszabb távon is megszokd a magas pulzust.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
Új hozzászólás Aktív témák
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs