- LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
- Fehér zakót öltenek a Super Flower platinás Leadex VII Pro tápjai
- Az EPYC 9005 CPU-sorozatba érkezik az AMD Zen 5
- Idén mutatkozhat be a MediaTek és az NVIDIA PC-s rendszerchipje
- AMD Hawk Point SoC APU-val szerelt Geekom minigép tűnt fel a láthatáron
Hirdetés
-
Az EPYC 9005 CPU-sorozatba érkezik az AMD Zen 5
ph A Turin platform hivatalos termékjelzése a SATA-IO adatbázisában tűnt fel.
-
Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
ma Megnéztük, hogy tényleg okosóra lett-e a Huawei fitnesz karperecéből.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
stickermajom
addikt
válasz parandroid #239390 üzenetére
Pedig fontos kérdés a teherbírás. Egy féldisznóval (aero!) a csomagtartón az összkép tulajdonképpen nem romlana, de mindjárt izgalmasabb lenne az átlagbuzéria.
-
fulton
addikt
válasz parandroid #239431 üzenetére
-
fulton
addikt
válasz parandroid #239475 üzenetére
gondolom bagóért adják
am lehet az lesz, castelli triatlonos gatyó, abban a legvékonyabb a betét. De úszni nem fogok benne. Még ha nyernék pár" km/h" is[ Szerkesztve ]
-
MPowerPH
félisten
válasz parandroid #239475 üzenetére
A futos tema nalam eroltetett, fonokom noszogat, en meg megyek, legalabb itt tudok tarsasagban sportolni, nem mindig egyedul kell futkorasznom. Egyebkent meg utalom, trail szivesen elfutok, oda viszont nem mindig van kedvem elvergodni, mert vagy 3km futas, meg 150m maszas a varosban, vagy autozni kell, amit nem akarok.
De persze, keritek futoruhat, mert a mostanival mar felmaraton tavra nem lehet elindulni, nem beszelve a ruha tomegerol, amikor jol megszivja magat....
Csak mar nem UK -ban dolgozok, masok lettek a sportra fordithato szabad penzek.... Bar hamarosan ez is valtozik, mert elegem lett az itthoni szivasbol.jjeahh: A tel szivas csak ruha teren. En 10 fokban mar elvagyok rovidgatyaban, es a parnas alaoltozoben. Ezert nem veszek 100k -s teli SPD cipot sem. A rovidgatya piszok jol birja, az MTB -s, nem tapados, vagy 24 Font volt, de azota is teszi a dolgat. Eddig egyszer sikerult kiszakitani, eses kozben az agba akadva, de meg lett varrva. Polobol pedig ratalaltam decas -ra, az boven eleg. Alin azert majd nezek cuccokat nyarra, vannak fent jol szellozo mezek, gatyaval. Maximum azokra cserelek.
Sajnos futashoz kell a futos cucc, ezt kezdem belatni, amikor a bimbkat veresre dorzsoli a sima decas szurke polo egy nagyobb tav megtetelenel.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
fulton
addikt
válasz parandroid #239484 üzenetére
Jót is tenne a gerincemnek most egy kis 90fok, tegnap mikor leszálltam a boltba térve, azthittem úgy maradok. Lehet teszem vissza , sokat számít ez az 1cm is amit engedtem minap.
[ Szerkesztve ]
-
fulton
addikt
válasz parandroid #239505 üzenetére
Ezért van az aranyközépút nálam
Paravánként sem tolhatom
A test jelzi neki hogy jó ha figyelünk rá.[ Szerkesztve ]
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #239551 üzenetére
Visszaolvastam, amit írtam, de számomra értelmezhető az a 4 sor . Nem azt írtam, hogy soha nem kap frissítést, hanem azt, hogy kevesebbet és az hibajavítás, vagy a térképet frissítik, új funkciókat nem hoznak. A Hammerhead majdnem minden frissítéssel ad valami új funkciót is, a Garminnál ilyen nincs, vagy ritka, tőlük új ficsőrökért új komputert kell venned.
#239552 lsebestyen: sz*rkínai
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Maximum1
őstag
válasz parandroid #239557 üzenetére
Fenix6X-ben mi nincs, amiért nem kapta meg a watt saccolást futásközben , vagy hogy a connect-ből konfiguráld a tevékenység adatmezőit stb…
Vedd az újat ha ezek kellenek…… -
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #239557 üzenetére
Ez most tényleg komoly?
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #239557 üzenetére
Szerinted csak hardveres ficsőrök vannak és a szoftvernek csak annyi a dolga, hogy megmutatja neked a kijelzőn? Írok akkor pár Garminos példát: ClimbPro, Live Segments, edzésfunkciók, virtuális edzéspartner, statisztikák, telepíthető alkalmazások, Real-Time Stamina, MTB Dynamics stb. Ezekből melyik hardveres ficsőr? Te a mobilodra sem telepítesz új android főverziót, mert biztosan nem hoz semmi újdonságot majd, amit a teló tud, azt már gyárilag tudja? Sőt, valamilyen új finkcióért vagy szolgáltatásért appokat sem szoktál telepíteni a mobilra? Egy ilyen eszköz szoftveres oldala legalább annyira fontos, mint a hardver.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Csokicsibesz
tag
válasz parandroid #239565 üzenetére
Jó, hogy ezek a beszélgetések egy Proharder nevű fórumon mennek
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #239565 üzenetére
Azt sem írtam, hogy a Garmin szar vagy buta, nekem is az van . Nem kezdek megint magyarázkodni, olvass, értelmezz és valahogy megpróbálhatod elfogadni, hogy a Garminnak is vannak hátrányai, ahogy a Karoo 2-nek szintén, ettől még nem szar, nem is állítottam soha. Egyszerűen rávilágítottam egy negatívumra. Nem lehet ennyire elfogult lenni, most ha nekem Garminom van, hunyjak szemet a hibái fölött és könyveljem el a világ legjobb komputerének, majd ha bárki meg meri említeni bármelyik hibáját, rögtön lehordjam, hogy a Garmin szent, ne bántsd? Az csak ehhez hasonló újabb értelmetlen vitákat szülne.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Fall-N
veterán
válasz parandroid #239565 üzenetére
Mindenki azt használ, ami akar. Én Garmint nem vennék, jó a Bryton. Ugyanez az iPhone-nal, maradok az Androidon. Az viszont igaz, hogy mindkettő erősen túlárazott. Múltkor is néztem, hogy lazán 300+ ezer Ft egy Garmin sportóra. A legolcsóbb Garmin computer árán meg kijön egy csúcs Bryton.
-
jjeahh
nagyúr
válasz parandroid #239597 üzenetére
Úgy gondolom, hogy a szubjektivitást nem szabad belevenni egy véleménynyilvánításba. Vagdalkozás, lesajnálás, fikázás helyett miért nem írod azt, hogy neked bevált egy Garmin, a Bryton csúcsmodellje meg nem tudod milyen, vagy próbáltad és neked nem jött be. A "nekem nem tetszik" nem megegyező a „szar”- ral. Ami meg neked bevált, az lehet, hogy másnak nem fog. Legalább egy "szerintem"-et hozzáfűzhetnél a véleményeidhez, mert ez így eléggé szűklátókörűség és csak fölösleges vitákat generálsz. Mint a minden kínai sz*r téma. Bár gondolom most is erről van szó, mert a Bryton is kínai és sikerült belefűzni az Amazfit-et meg a Xiaomit is a Garmin témába. SZERINTEM... aztán persze lehet nincs igazam
#239598 MPowerPH: ne aggódj, ismerős érzés, ahol nyáron 16-17km/h átlagtempót is tudok menni, most 13km/h-nak örülök és a múltkor egy keményebb körön a végén már szintén homályosat láttam . Most annak is örülnék, ha olyan lenne a terep, mint nálad és lehetne ilyen sz*r formában egyáltalán tekerni, de méteres hó van
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
fulton
addikt
válasz parandroid #239597 üzenetére
A samusng telomon egy ártatlan frissítést sincs fent. Note 9. 8.0 fut. 2 éves jol megvan köszöni. Gyors nincs fagyás nincs anomália + jo okkal nem engedtem fel rá semmit.
[ Szerkesztve ]
-
ivana
Ármester
válasz parandroid #239629 üzenetére
Próbáltam, nem érzem. Bringán is lehet megdöglősen menni Ha fele annyi energiát égetsz akkor nem hasonló az intenzitás.
[ Szerkesztve ]
-
MPowerPH
félisten
válasz parandroid #239641 üzenetére
Attol fugg. Bringan a valtoval tudod szabalyozni, mekkora erot kell kifejtsel.
Az van itt, hogy aki bringazik, az nem eppen arra megy, hogy 40-50 perc alatt zerozza magat, hanem beosztja. Ha akarnek, akkor bringaval is lazan tudnek futasnal megszokott intenzitassal edzeni 50 percet. De ilyet nem csinalunk, mert nem azert bringazunk, hogy ennyi ido alatt elkeszuljunk.
Ezt alfoldon nehezebb, ahol nincs hegy. Egyenes, durvabb terepen pedig szinten nehez, mert hiaba akarnal meghalni, ha kozben elersz egy olyan sebesseget, aminel mar a terep adottsagai miatt zakozas lesz az eredmeny.
En csak leirtam, hogy lehet bringan is futast kivalto edzest vegezni. Nyaron szoktam egyebkent, mert 2x felmaszok a TV toronyhoz izombol, es pont annyi kaloriat egettem, mintha futottam volna 1 orat. Csak nem az ilyen elmenyekert bringazok.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
andrisbandi
őstag
válasz parandroid #247286 üzenetére
Egyszer próbáltam utána nézni. Külön vákumládában, oxigén mentesen vállaják a szállítást, a feláras biztosítás kötelező. Közvetlenül nem adják fel a boltok, megbízással lehet a szállítmányozónál igényelni...
Viszont bicajba szerelve simán küldik, hozzák...
【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
gordonfreemN
addikt
válasz parandroid #247480 üzenetére
De ez csak bringaút tudtommal
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
Tin
veterán
válasz parandroid #247588 üzenetére
Köszi a választ, közben rájöttem, hogy én vagyok a hülye, mert ahogy látom, a touring változatukat felszerelik, gondolom az a minden egyben modell. Persze jóval drágább.
A kiosztás választ is köszi, bár a leírásában csak könnyebb emelkedőt ír az 1x9-re, de reméljük a kolléga elég edzett
-
Friczy
senior tag
válasz parandroid #247706 üzenetére
Hetente sajnos nem szokott összejönni 400 km. A jobb időszakomban kb. 8000 km/év volt, mostanában nem számolom. Négy biciklit használok, mikor melyiket, semmi kedvem ezeket még összesíteni is
De természetesen a csere azt jelenti, hogy megy vissza a korábbi.
A 15k egy láncra szép eredmény, nekem többnyire 15k jön össze a két lánccal. -
Friczy
senior tag
válasz parandroid #247708 üzenetére
Szerintem nem. Nálam ilyenkor ez karbantartási ciklus is, leszedem a láncot, felrakom a másikat, letakarítom és beolajozom a leszedettet, aztán az megvárja, míg újra felkerül.
-
ZolkoW
őstag
válasz parandroid #247675 üzenetére
Kár, hogy felénk nem sok ebike-ost látok még, így nem tudom őket demotiválni
Nem mintha meglenne hozzá a combom, de próbálkozhatok, ugye..
Szerintem se kéne, hogy az ilyesmi elvegye a kedvét bárkinek. Tekerjenek csak, inkább ők érezzék cikinek, hogy csak ennyivel gyorsabbak .
A versenyeket is támogatom, végülis csak-csak bringa az is, népszerűsíti, többen jönnek a pálya mellé, olcsóbb lesz tőle az alkatrész, nem baj az.Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
addikt
válasz parandroid #247744 üzenetére
Sok sok előnye van az ebike-nak, mint közlekedési eszköz, én még azonban mindig ódzkodom tőle. Nekem hiányzik az érzés, hogy saját erőből vagyok ott ahol vagyok. Persze én sport szemmel tudom csak nézni. Városban rohangálni tökéletes, annak aki néha-néha tekerne 0 kondival tökéletes, aki vmilyen egészségügyi dolog miatt kényszerül rá, tökéletes.. stb stb stb
[ Szerkesztve ]
⏺︎ Bankot váltanál? Segítek! Küldök meghívót! ⏺︎ Gránit Bank meghívó az ajándék 10.000Ft-ért, belépési bónusz: 10+40e ⏺︎ K&H Bank meghívó az ajándék 10.000Ft-ért, belépési bónusz 10+40e ⏺︎ Részletekért keress priviben! ⏺︎
-
MPowerPH
félisten
válasz parandroid #247760 üzenetére
Annyiert meg en is rastartoltam volna.
Labad gyogyul?
Don't Tread On Me
-
ZolkoW
őstag
válasz parandroid #247808 üzenetére
má' abbahagyom az offot, de a hülyegyerekek legtöbbször nem Porschét vesznek, ugye
Meg van, akinek az 500 Le visszalépés, az meg attól lesz frusztrált..Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Tin
veterán
válasz parandroid #247840 üzenetére
Hol van ez Németországban hogy a külső sávban kötelező menni?
-
arcitec
addikt
válasz parandroid #247840 üzenetére
Abszolút egyetértek, na de az "csak 136Ló" na az ügye nem komoly?
Mert Uzukival is lehet 60km/h-ig gyorsulni, sőt talán jobban is mint a "136Ló 2 tonnával.[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz parandroid #247840 üzenetére
azt is mondd el pls, mennyire büntették!
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #248069 üzenetére
Hol, Svájcban?...és mivel egy kép többet mond 1000 szónál. [link]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
senior tag
válasz parandroid #248069 üzenetére
Mert te még nem tértél meg tubelessre, és 28/30mm-s gumira...
nekem a Vittoria NEXT 30 mm-s TLR gumin 5 bar a max... és teljesen jó, pedig én dagattab vagyok parandroid-nál.............IHB-MBM............. Let's Go MAVS!
-
flash-
veterán
válasz parandroid #248069 üzenetére
na ezt mondom én is hogy ez a silca kalkulátor számomra túl alacsony értéket ad..
sz_abika:"Szerintem nem hibás, hanem nagyon nyers": hát valami elméleti számok ezek az tuti...
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz parandroid #247983 üzenetére
ezért kérdeztem. itthon a gyorshajtás ha nem helyszíni bírság, akkor ~100€nál kezdődik.
anno münchenben tilosban parkoltam, agyonbüntettek 15€ra. azt hittem, elírtak valamit. kb ugyanannyiba került elutalni, mint a büntetés.[ Szerkesztve ]
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248388 üzenetére
Tegnapelőtt láttam e-bikeost, előtte 3 képernyő a kormányon. Egy mini komputer, egy GPS, meg a telefonja. Masszázs ülést hiányoltam még.
Szanaszét heverő rollerre meg: ha nem tárolóban rakod le, 100€ pótdíj. Probléma megoldva.
[ Szerkesztve ]
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248397 üzenetére
A jóléti társadalom átka, vegyünk valamit, aztán évente párszor menjünk el hétvégén "sportolni". Nem a napi szinten közlekedőkről beszélek, azok megtanulják használni a bicajt, hanem arról, amit te is írsz, aki hétvégén havonta egyszer elmegy tekerni, esetleg családdal, az e-bike akkuja meg ott rohad el a pincében. Egyik kolléganőt kérdeztem múltkor, amikor majdnem rádőlt a biciklije és segítettem neki, hogy mondja már el, miért vett Cube Reaction Hybrid Pro-t városba, a válasz: néha elmegyünk hétvégén. A csaj kb 35 éves, de rendesen el van hízva. És nem bringával jár melóba se, eddig egyszer láttam a biciklijét a tárolóban. Nem izgat persze, ő dolga, mire költi a pénzét, de e-bikeon általában öregeket, vagy elhízott felnőtteket látok, és most nem a melóba járósokról beszélek, hanem a hétvégi bringásokról, akik elvileg ugye sportolnak. Az öregeket még meg is értem, de a másik kategóriát kevésbé. Pont egy ilyen elhízott csajról írtam a 3 képernyővel.
-
zsocy
őstag
válasz parandroid #248402 üzenetére
Röhögni fogtok, de akár zavarhattak is volna, síkon elrobbantunk mellettük, ők 25-el,mi 35-40 - el. Nekem nem volt bajom, egyikük sem kacsázott, szépen mentek egyenesen. Aztán az emelkedőn fordítva, mi 10-15-el, ők továbbra is 25, beszélgetve, nevetgélve felfelé a Gelse tetőre
Jöhetnek, csak talán nem együtt lenne érdemes a többiekkel. Rolleres legalább nem előzött meg -
flash-
veterán
válasz parandroid #248397 üzenetére
"Amúgy elvileg jár a bünti a szabálytalanul lerakott rollerekért, de nem tudom, hogy megy ez, én nem használom. "
egyik belvárosi kerületben budapesten pl ha meglátja a lime-ot vagy a bird-öt a közteres akkor meg is bünteti céget és ha megbüntette azután jelzi feléjük hogy intézzék az elszállítást.
így is megéri ennek a két cégnek( a woosh, donkeyt,meg tiert nem bántják , még
sőt amig a lime-nak nem volt semmi engedélye, a lime-ot az se hatotta meg amikor a közteresek pincéjében 350 darab lime volt pár éve lefoglalva, már nem fértek el a pincében..
van ezeknél pénz dögivel..zsocy: gratula, nagy élmény lehetett, mennyire voltak bolyok? én azért félnék mert még életemben nem mentem ilyen versenybolyba(na az meg megint más hogy letekerjük 3an a balatonkört egymás előtt-mellett bringaúton 20as átlaggal nézelődős tempóban, tele sörrel-fagyival )
de örülök hogy akkor pozitiv volt az élmény, egyik ismerősömnek is ahogy néztem straván maximálisan tetszett. sajnos a facebook kommentek a szervezőket nagyon szidták hogy a tervezettől jóval tovább tartottak a lezárások, ezt nem tudom én nem voltam ott, nyilván nagyon nehéz lehet egy ilyet megszervezni, de mondjuk ha tényleg voltak 18al poroszkáló ebike-osok akkor arra tényleg kell egy nap mig végigér óránkénti 10perc megállással ebbe nagy csoda nincs, de a helyi lakosok nagyon ki voltak, budapesten egy lakossági panasz nem volt azért hogy minden is le volt zárva napokig a pápa miatt, bp-i lakosok valahogy kibirták,pedig néztem a bkv járatokat is megfogták a rendőrök, a ferenciek tere résznél még a gyalogosokat sem engedték át a zebrán
kicsit tűrni kéne, május 1-jén azért szerintem senkinek sincs halaszthatatlan dolga..
lehet megszokás kérdése tehát. ami érdekes volt hogy több ismim végigment az erdmény listán mégsincs ott a nevük ez vajon miért?[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
addikt
válasz parandroid #248598 üzenetére
Függetlenül attól, igazából mi történt - amit valószínűleg sosem tudunk meg - akkor sem kezdünk el püfölni egy nőt, meg igazából senkit.
Ez a "van videó, de nem mutatom meg", meg a 4 éves gyerekkel való dramatizálás (aki valszeg semmire sem emlékszik vagy azt se tudja, mi történt) elég fura. Meg miért kellett volna hazudnia a rendőrségen? Nem tudom, a Népszavát amúgy a Fidesz gyártja?
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248674 üzenetére
Köszönöm kedvességed, észben tartom Majd talán ősszel, ha így haladok Annyit már sikerült elérnem, hogy a kezdeti fokozathoz képest eggyel nehezebben tudok menni az út nagyobbik részében, de ez még így kevés. Szóval ésszerű célokat tűzök ki. Már azt is jó látnom, hogy a legtöbb helyen síkon 1-2 fokozattal nehezebben tudok menni. De mivel nekem ez az egész edzés témakör nagyon ismeretlen, így folyamatosan tanulom azt is, hogy mit hogyan. A hely jó lesz nekem egy darabig, mert akárhány "kört" tudok menni, ráadásul ki is tudom bővíteni a kört, egy nagy körre, dupla emelkedővel és lejtővel, szóval jó ideig elleszek itt edzés szempontjából. Már most is látom a fejlődést, de ez még nagyon-nagyon messze van attól, amiket ti megosztotok. Dehát valahol el kell kezdeni...
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #248708 üzenetére
Jobb híján kis vizet ráöntesz a kulacsból a gyanított helyre és gyakran akár az is ideiglenes megoldás lehet mert egy ideig elhallgat.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248765 üzenetére
Az nekem nem fog menni. Asszony 2 éve nem bírt rávenni, hogy rááljak a futópadra, egyszerűen nem az én stílusom. Ezért is vettem bicajt. Akkor majd kiveszem a körömből a lejtőt és az emelkedőt, és megyek csak síkon oda-vissza, és ha jól értem, akkor csak arra kell figyelnem, hogy a pulzusom a 2-es zónában maradjon végig. Hát, nem lesz egy kellemes edzés így, meg gondolom akkor így sokkal többet is kell mennem.
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248777 üzenetére
Na, hát ennyi időm sajnos nem lesz. Heti 3 alkalmat tudok csinálni, alkalmanként max 1.5 órát. Hétvégén talán belefér 2-3 óra egyszer, de több nem. Mindegy, a lényeget megértettem, hogy komolyabban vissza kell vennem, és fokozatosan felépíteni, szóval először is síkon fogok tekerni 140 alatti pulzussal, aztán majd meglátom, hova jutok vele. A semminél, amit eddig csináltam, már az is több lesz. Plusz talán kinyírni sem fogja a lábaimat
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248798 üzenetére
Hát komolyan kipróbálom ezt, akkor legalább fejben is érteni fogom, hogy az mekkora terhelést jelent. Ha jól értem, a lényeg, hogy könnyű legyen tekerni, és minél nagyobb fordulaton. A sebesség meg mindegy.
-
Kro
tag
válasz parandroid #248798 üzenetére
Én is köszönöm a sok infót, ebből én is tanultam.
Már kezdtem elgondolkodni, hogy is fejlődjek én itt az alföld közepén, kezdő montisként.
Mert itt a legnagyobb szintkülönbség az a felüljáró kb, rendes terepen meg ki akar esni a szivem.
De akkor próbálom hosszabbra venni a tekeréseket és kicsit kontrollálni a pulzusom. Aztán remélem majd alakulok. -
válasz parandroid #248815 üzenetére
Haldoklik a ph! (vagy a netem), nem tudtam a szerkesztett hozzászólást posztolni.
Utólag beleszerkesztve így néz ki:
Hetente egyszer-kétszer nyugodtan meg lehet hajtani, ahogy a csövön kifér. Nem kell a teljes tekerést, csak mondjuk egy olyan 3-4-5 km-es szakaszt. Nézzetek ki egy szegmenset, aztán adj neki. Szegmens azért is jó, mert tudod követni a fejlődést. Ha nincs semmi normális szegmens, hozz létre egyet, egy kinézett szakaszon. Strava ugye van? Ha rövidebb szakasz, akkor lehet több ilyen is egy tekerésen. Pulzust mindegyik után rendesen visszaejteni! Emelkedőn ugye ez még jobb lenne, de abból kell főzni, ami van. Valami nagyobb autópálya-felüljáró esetleg? Aztán ha hosszú hónapok munkájával stabil a pulzus, akkor mehetnek az intervallum, meg résztáv edzések, lépcsők, piramisok, de ez a jövő zenéje.
Ezek amúgy tök általános edzéselméleti dolgok, rendes edző nyilván perzonalizáltabban, meg főleg hatekonyabban tud az emberrel foglalkozni, de alapnak jó.
Bocsi a dupláért, a másik esetleg törölhető.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
MPowerPH
félisten
válasz parandroid #248769 üzenetére
Nekem a tekeresek nem merulnek ki az allando hajszolasban. Ma fent a csucson, az erdo kozepen megalltam, es csak hallgattam az erdo 'zajat', szivtam az illatat, a nyugalmat, amit araszt.. Engem ez hajt leginkabb most is.... Na meg kikapcsol, megnyugtat, relaxal, es elfeledteti azt a mocsok sok problemat, amibe belecsoppentunk, es ami csak gyulik.
Felek is, mi lesz, ha hamarosan koltoznunk kell. Megszakad a szivem, mert imadom a Mecseket. Szvsz, egyes helyeket jobban ismerek mar, mint azok, akik itt nottek fel.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Kro
tag
válasz parandroid #248817 üzenetére
Strava van, de még csak barátkozom vele. Nagyon nem elemezgetem amit rögzítek.
Autópálya felüljáró az épp van 1-2 a közelben, szoktam is arra tekerni.
Egy hülye kérdés, mivel jönnek a jó idők, így munkába is el-el járok bringával ami 12 km. Ennek a rövid távnak van bármi jelentősége milyen tempóban/intenzitással járom meg? -
Tin
veterán
válasz parandroid #248805 üzenetére
Én lassan szeretek tekerni, nem tudom miért. Mármint, a kényelmesebb/kevésbé megterhelő. Majd lemérem a számokat legközelebb, de most kell pár nap pihenő a lábaimnak. Gondolom az "ideális tartomány" mindenkinek más, de értem, hogy azt mondod, hogy növeljem a lábtempót, kísérletezzek azzal. Miért ne.
Igazából nem készülök versenyezni, csak fel akarok építeni egy olyan (alap)szintet, ahol nem én vagyok az utolsó, és egy olyan lehetőséget, hogy mozogjak. Meg persze esetleg tudjak messzebbre menni, de az se gond, túrázni-kirándulni szeretek, oda meg úgyis kocsival megyek.
Most lesz pár nap pihenő, közben majd utánanézek kicsit, és megpróbálom tudatosabban felépíteni az edzéseket. Köszönöm a tanácsokat neked is!
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248853 üzenetére
Oké, értem. Belövöm a 80-at, és megpróbálom azt hozni mindenhol.
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Spórolós topik
- Politika
- Redmi Turbo 3-ból készül a Poco F6, megvan a start dátuma
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- SörcsaPH!
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen TV-t vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen